在国内，我们经常都会看到美国发生各类安全问题的新闻，什么华人被殴打欺凌，枪击华人事件等等，看的是心惊胆战，不免庆幸自己生活在一个安全稳定的国家。但是对于一些补得不到美国留学或者是工作的人来说，到了美国，异国他乡，一定要做好各项安全工作准备，保护好自己的人身安全，要知法懂法，了解一些最基本的在美国生活安全常识。今天小编这篇文章就详细为大家整理出了一份2025最全美国留学生安全指南，包括一些基本法律常识、出行安全、居家安全，应急求援电话等等，满满的干货，吃穿住行，生活方方面面都用得着，赶紧收藏吧！

胃肠镜检查是发现胃肠道疾病，检测肠道肿瘤以及癌前病变最安全、简单、有效的方法。所以如果觉得自己的肠胃老是不舒服，一定要及早去做胃镜和肠镜检查，不要因为害怕而耽误了病情。鉴于美国的医疗系统和国内有些差异，你是否知道在美帝应该如何预约胃镜和肠镜检查呢？检查前需要做好哪些准备？美国胃肠镜检查的基本流程是怎么样的？费用是多少？另外，美国的胃肠镜检查是全麻无痛的吗？是否需要插管？大概需要多久时间？针对以上一系列问题，小编为大家带来了2025最全美国胃镜和肠镜检查指南，有需要的小伙伴赶紧收藏吧！

• 随着大家健康意识的逐渐加强，运动，已近成为健康生活方式里不可或缺的一环。而热爱运动的朋友应该知道，运动时带上水是必不可少的，不过瓶装水饮用完的空瓶子，是无法在自然中降解的对于环境绝对是一种污染，从健康环保的角度来看，带上一个运动水壶就是最好的选择，不过挑选一款运动水杯或者健身水壶也并非看上去那么简单，我们在使用各类运动水壶时也可能会陷入误区。那么运动水壶如何挑选购买呢？市面上有哪些常见的高质量运动水壶呢？近期打算在运动时带水壶的小伙伴们，这篇高质量运动水杯、健身水壶推荐可以收藏参考哟，各种款式各类颜值和使用场景的运动水壶都有！
  

目前全球新冠肺炎疫情的形势依然严峻复杂，德尔塔变异毒株正在全球肆虐，缪、拉姆达等新型变异毒株也相继出现，并已蔓延至多个国家，疫情输入、传播风险仍然较高。为了进一步防止境外输入病例的发生、确保境外入境人员及家庭成员的安全，我国依然实行严格的入境管控措施。在国外留学和工作的小伙伴们，如果想要回国必须向所在国对应的中国使领馆申请绿色健康码，通过后方可登机。那么申请国际防疫健康码需要哪些材料呢？具体的申请流程是怎么样的？绿码、红码、黄码以及灰码分别代表什么意思？一般需要提前多久申请回国健康码？审核时间长不长？国际防疫健康码的有效期是多久？针对以上这一些问题，小编为大家整理出了2025最全回国健康码攻略，近期有回国打算的朋友赶紧收藏起来吧！

• 日常生活中刷牙是我们每天必做的事情，当然要刷牙就离不开牙膏了，牙膏是清洁和保护牙齿的重要口腔护理用品。近年来牙膏的功效越来越多，如美白、防蛀、除菌、去渍等，都让消费者难以抉择。而如果没能选择适合自己的牙膏，长期以往就会带来很多口腔问题，蛀牙、溃疡、牙龈出血、牙齿敏感、牙齿泛黄等等，如今我们都希望自己拥有一口洁白漂亮的牙齿，但是抽烟、喝咖啡、喝红酒还有其他一些环境因素让牙釉质沉淀在了牙齿表面。美国市场上的牙膏品牌很多，功效各异，如果你对牙齿美白有特别的要求，想购买一款适合自己的去渍牙膏的话，这篇热销去渍牙膏推荐值得收藏哟！
  

• 不管是赴美留学或工作的小伙伴，或者是父母来美国探亲的朋友们都经常有一个疑问：中国驾照在美国能开车吗？其实原则上，持中国驾照+经过美国认可的律师事务所出具的公正翻译件，在美国也是可以暂时性开一下，但这始终不是长久之计，非旅游目的朋友，还是建议尽快换成美国驾照。一般情况下大家都已经拥有中国驾照，在开车技能上没有大问题了，而中国驾照换美国驾照的难点其实就两个：机考时的语言障碍、路考时的标示掌握障碍。那么中国驾照如何转美国驾照呢？这篇超全中国驾照转美国驾照攻略内含详细换美国驾照新规、流程、所需材料及时间等等，近期打算用中国驾照转美国驾照的小伙伴们赶紧收藏哟！
  

打网球，网球拍和网球鞋是最重要的两个装备，网球运动激烈，一双合适的网球鞋的重要性不亚于网球拍。但是市面上有各种球鞋品牌款式，质量也参差不齐，那么如何挑选一双合适的网球鞋呢？网球鞋哪个品牌好？网球鞋和羽毛球鞋可以通用吗？今天小编这篇文章就详细为大家介绍下2025最全网球鞋选购指南及品牌推荐，赶紧收藏吧！

在美国配眼镜少不了验光项目，不管你是在线下配镜还是在线上配镜，都是需要有效的验光单的。但是在美国做视力检查的话，可以去哪些地方呢？具体流程是什么？费用如何？保险可以保险吗？验光单怎么看？为了方便大家在美国轻松进行验光，小编这里就整理了一篇最新最详细的美国验光指南，包含验光预约、检查视力、费用（如果有视力保险一般是不需要花钱的，如果没有保险可能会花$60左右），验光单解读等。此外，还会为大家附上一些常见的视力检查英语术语，满满的干货，在美的小伙伴们赶紧来GET吧！

美国通讯市场，除了三大移动运营商： Verizon, AT&T和T-Mobile，还有一个性价比很高的运营商存在，那就是MVNO（移动虚拟运营商）。虚拟运营商网络公司是跟这三大运营商租借了服务器及基站然后推出自己的套餐用的，也是三大运营商的网络，手机套餐价格都非常便宜。虚拟运营商的网络一般都会比原网络公司的差，但是好在国外网络的起点较高所以虚拟运营商尽管被限制一定比例的网速，但是仍然不亚于国内的正常网速正常使用，虚拟运营商提供电话卡的网速足够了。目前美国虚拟运营商大大小小有十几家，每家的套餐都不尽相同，今天小编要介绍的是TracFone，TracFone凭借其良好的电话服务、强有力的竞争价格、丰富的预付服务选择以及价格实惠的手机等优势在消费者心目中赢取了高分。那么TracFone网络到底怎么样？TracFone有哪些手机套餐选择，如何办理？TracFone用的是什么网络？今天小编这篇文章就详细为大家介绍下TracFone手机套餐详解及选择，包括手机套餐价格、网络覆盖情况、办理方式等等，满满的干货，赶紧收藏吧！

每次走在大街上突突然听到一首非常好听的歌，或者刷抖音的时候对某个短视频的背景音乐吸引，自己想去搜索完整版的歌曲来听，无奈就是不知道歌曲的名字，真的是要命，搞的人心痒痒。就算经常听到的歌，也有脑袋短路的时候，怎么都想不起歌名，面对这些情况的时候我们该怎么办呢？机智的朋友们手机里肯定都安装了各种听歌识曲软件了，不得不说听歌识曲这个功能实在是太赞了，有时候甚至一秒都不到就能识别出来了。那么什么音乐软件听歌识曲比较强大？听歌识曲哪个软件最准？电脑上用有什么比较好的听歌识曲软件呢？今天小编就为大家推荐几个国内外比较热门的音乐识别神器，不管何时何地，只要你遇到不知道歌名的音乐，都能快速识别出来，赶紧get吧！

对于生活在美国的留学生来说，看牙真的好贵好贵呀，不仅是留学生，在美国生活的中国人也都对美国看牙心生畏惧。一般的洗牙几百美元还勉强可以接受，但是补牙一次竟然花了几千元，加上没有牙医保险只能完全自费，看一次牙心都痛到不能呼吸！但是话说回来，遇到牙齿问题，不得不去看牙医的时候，我们也只能咬着牙去看呀。来美国之后，甜食也吃得比较多，如果没有好好护理牙齿，蛀牙虫牙不可避免，自然也会有缺失牙。在美国，种植牙已经成为修复缺失牙齿的首选方法。大家对种牙的第一印象还停留在“知道是什么，具体不清楚”上，在中国还好，去牙科诊所问问就什么都清楚了，但是在美国看牙医是需要预约的，提前在网上做好功课可以节约很多时间。在美国种植牙需要多少钱，贵不贵？种植牙的寿命有多长？什么情况下需要植牙？美国去哪儿种牙？植牙有什么利弊？在美国植牙怎么报保险？今天小编这篇文章就详细为大家科普下美国种植牙全攻略，满满的干货，有种牙需求的朋友们赶紧收藏吧！

虽然现在自动咖啡机的普及，让大家轻松在家一键操作就能喝到不同风味的咖啡，但是相信很多人还是很愿意体验一下自己亲自制作咖啡的乐趣吧，享受的是整个咖啡制作的过程。冲煮咖啡豆的具备非常多，除了传统的手冲方式，市面上也有其他的咖啡冲煮器具，比如摩卡壶、法压壶等等。不同的冲泡器具及冲泡方式，制作出来的咖啡口感都不相同。那么摩卡壶、法压壶、手冲壶、滴漏壶有什么区别？摩卡壶、法压壶、手冲壶、滴漏壶哪个做出来的咖啡口感最好？今天小编这篇文章就详细讲解一下摩卡壶、法压壶、手冲壶、滴漏壶科普与区别，不同的冲泡方式是否需要配合不同的咖啡豆？同一种咖啡豆用不同的器具冲出来味道有什么不同呢？赶紧来看一看吧！

羽毛球运动最重要的工具就是羽毛球拍，每个羽毛球爱好者都知道拥有合适的球拍有多么重要。想要提升羽毛球的水平、增加打球动力，选择一款适合自己的羽毛球拍是非常重要的。市面上有很多羽毛球拍品牌，其中最受欢迎的要属尤尼克斯Yonex。尤尼克斯羽拍以出色的性能，稳定的品质，专业的水准，广受专业队员和球友青睐。很多球友更是全副YONEX装备：YY羽毛球包，羽毛球鞋，羽毛球服，小到配件，护腕、袜子等等。那么尤尼克斯羽毛球拍哪个系列好？尤尼克斯羽毛球拍该怎么选？今天小编这篇文章就详细为大家介绍下尤尼克斯Yonex羽毛球拍选购指南，包括系列分类及介绍，热销型号推荐及购买渠道，满满的干货，喜欢他们家球拍的千万不要错过哟，无论你是新手还是专业的羽毛球运动员，都能找到合适的球拍！

我们都知道，中国人拿到美国绿卡的主要途径有职业移民和亲属移民。而通过职业移民的话，就需要申请到PERM劳工证。PERM劳工证是什么？怎样去申请PERM劳工证？为了方便大家更好的了解并申请到PERM劳工证，小编这里就整理了一篇最新需详细的PERM劳工证申请指南，附申请流程、所需时间、需要准备的材料，以及一些注意事项。满满的干货，需要的朋友，赶紧来GET吧！