- 如今全球癌症患者越来越多，不幸患癌的朋友不仅要接受难熬的治疗过程，身体上的其他不良反应也让人痛苦不堪。都知道癌症属于消耗性疾病，再加上患者接受一系列的手术、放化疗等，势必会降低免疫力，身体虚弱且消瘦，而有效的营养对于提升肿瘤治疗疗效，延长生存期和改善肿瘤患者生活质量都具有十分重要的意义。因此家属想要给患者购买营养品来补一补，但选择保健品时一定要谨慎，其实不管是亚健康人群，还是癌症患者，如果选对了保健品，都能对调理身体、治疗疾病带来帮助。今天小编就搜集整理出这份防癌抗癌以及癌症化疗后保健品推荐，附带防癌及化疗后营养物质挑选指南，有需求的朋友们可以收藏起来，平时生活中也可以吃一些相关保健品，拥有健康的体魄才能远离疾病！
癌症治疗期间营养指南
膳食补充剂
膳食补充剂包括维生素、矿物质和草药补充剂。您可以从均衡的饮食中获得所需的全部营养。但如果您无法遵循均衡的饮食，低剂量服用多种维生素和矿物质补充剂会有所帮助。 低剂量补充剂是指维生素或矿物质含量不超过 100% 每日推荐摄入量 (RDA) 的补充剂。
食物安全
在癌症治疗期间，您的身体将很难抵抗感染。 此时安全进食比以往任何时候都更重要。 这将降低您发生食源性疾病和其他感染的风险。 更多信息和小贴士，请阅读资源Food Safety During Cancer Treatment.
保持充足的水分
在您的癌症治疗期间保持充足的水分（获得足够的液体）非常重要。您可以使用水以外的液体进行补液。示例参见下表。
获取卡路里和蛋白质
在治疗过程中，您的临床营养师可能会推荐某些食物，帮助您获得更多的卡路里、更多的蛋白质或更舒适的饮食。其中一些食物可能看似不太健康。但您需要记住的是，这种进食方式仅会持续较短时间。当副作用消失，且您的食欲恢复正常后，您就可以不再进食这些您感觉不太健康的食物。您的临床营养师可以帮助您找到最适合您的饮食计划。
营养补充剂
如果不想吃其他的，也有很多现成的营养补充剂可购买。有些是高热量的现成饮料，其中添加了维生素和矿物质。另一些是粉末制品，您可以将其混合到其他食物或饮料中。大多数也不含乳糖，也是就即使您对乳糖不耐受（难以消化奶制品），您也可以食用。
肿瘤化疗期间有哪些不良反应？
化疗是治疗肿瘤的一个重要手段，但可引起患者恶心、呕吐、食欲减退、腹胀、腹泻等，从而影响患者进食，造成营养不良、体重丢失等。
例如肺癌的化疗方案中常含有顺铂，顺铂所致的胃肠道反应往往比较严重，可造成患者急性或迟发性的恶心、呕吐，还可出现便秘、腹胀，甚至肠麻痹等。其他方案的化疗药物不良反应主要是胃肠道反应、骨髓抑制（就是白细胞、血小板降低，贫血）、关节肌肉疼痛、过敏反应、黏膜炎等。
营养不良对癌症患者有什么影响？
影响生活质量
减低化疗的作用
增加化疗相关副作用
体力状态下降，抵抗力下降，经不起疾病消耗
易出现精神神经症状，如冷淡、易激怒、倦怠、精神抑郁、失眠等
住院时间增加
医药及诊疗费用增加
生存时间减少
防癌抗癌及癌症化疗后保健品推荐
1、Omega-3脂肪酸
Omega-3脂肪酸具有保护骨骼和关节、抗炎作用、降低胆固醇等作用，这些功效可以帮助癌症病人减轻放化疗引起的心脏副作用，同时，抗炎作用也有助于降低癌症复发的风险。目前也已经证明omega-3可以降低心血管风险和甘油三酯，所以存在心脏问题，心血管问题，高血压，高血脂的人是非常建议每日摄入omega-3的。
富含Omega-3脂肪酸的食物有：
（1）深海鱼
包括鲑鱼、鳟鱼、金枪鱼和沙丁鱼。
（2）植物果实
比如亚麻籽、核桃、大豆、奇异籽、鳄梨和橄榄油等。
（3）保健品
Carlson卡尔森这款鱼油采用北极圈海水中的深海鱼类，远离污染源，并且直接在挪威灌装出口，富含DHA及EPA，宣称是“世界上最好的鱼油”，胶囊壳采用了柠檬口味，担心鱼腥味的朋友可以放心购买。。每粒胶囊含1600mg的Omega-3，对增强人体免疫能力、健脑益智、延缓衰老和保护心脑血管都有很好的效果。
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WHC它们家鱼油的Omega 3的含量都是非常高的，比如今天推荐的这款，1270 mg鱼油中就含有1150 mg Omega-3，包含622 mg EPA和420 mg DHA，纯度达到了90%。因此对降胆固醇、降血脂、降血压、抗击炎症、提高记忆力方面都有非常明显的效用。
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tips：需要注意的是，Omega-3脂肪酸有稀释血液的作用，正在服用血液稀释剂或即将进行手术的病人不能服用。
2、铁
我们都知道，有一种贫血叫做缺铁性贫血。在癌症病人中，由于癌症的消耗，以及抗癌治疗对身体的损害，不少病人有贫血，或者红细胞下降。如果病人因缺铁而贫血，可以在食物中或者补铁保健品中摄取铁。
（1）含铁食物
富含铁的食物包括瘦牛肉、鸡蛋和虾等蛋白质，以及燕麦片和糙米等谷物，还包括菠菜、豆类和花生酱。
用铸铁平底锅烹饪有助于增强对铁的吸收。
（2）补铁保健品
Puritan's Pride一直为世界各地消费者提供一些优质的膳食补充剂，包括Omega-3鱼油补充剂、褪黑激素、无味大蒜、姜黄和维生素C等产品。本品不含任何防腐剂、人工色素或香精，以及常见的过敏成分。本品提示孕妇需在医生的指导下服用本品。
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Mega Food采用最先进的食品营养制造干燥技术，并通过ISO 9001认证，以确保所有产品及其成分符合高标准的纯度。所有产品没有麸质、乳制品和大豆等过敏成分。本品可以有效抗疲劳，提高能量水平，促进健康的血细胞生成和循环。本品易消化，不易产生便秘情况。
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3、鱼油
鱼油中含有欧米伽3脂肪酸、DHA和EPA。欧米伽3脂肪酸能改变癌细胞生物膜结构和功能，利于内脂质过氧化物生成，诱导癌细胞凋亡，具有抗癌功效。 Dha和epa能缓解恶病质症状，避免体重丢失，同时也能降低前列腺素e2以及促炎细胞因子水平，有效降低炎症和应激反应，因此癌症患者可选择鱼油，不过需在专业人员指导下用，不能盲目。
GNC Triple Strength Fish Oil 健安喜三倍鱼油基础版
由于鱼油中富含的Omega-3脂肪酸是帮助机体降低胆固醇和甘油三酯的含量的重要元素，它能降低血液粘稠度，增进血液循环，提高组织供氧而消除疲劳。另外对脂肪在血管壁的沉积、动脉粥样硬化有很好的干预、能降低得脑血栓、脑溢血、高血压等心血管疾病的风险，减轻症状。
产品规格：GNC三倍鱼油基础版共有三种规格，分别是60粒、120粒、360粒包装，每一粒中含有EPA 734毫克，DHA 267毫克，一共1000毫克，纯度很高。
使用方法：每天1粒，随餐服用。
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Nature Made Fish Oil Nature Made深海鱼油
Nature Made是来自米国的顶级保健品品牌，更是美国医师推荐品牌。它家的这款深海鱼油软胶囊是从深海鱼中提取，深海鱼油富含Omega-3,具有调节血脂，清理血栓，防止血凝固，防止脑血栓，脑溢血及中风的作用，适用于三高人群，是心脏的保护神。
使用方法：每天2粒，随餐服用。
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4、益生菌
人体肠道及体表栖息着数以亿计的细菌，其中对人有益的细菌或真菌主要有：乳酸菌、双歧杆菌、放线菌、酵母菌等。益生菌在肠道内的大量繁衍可促进并提高人体的全身免疫能力。益生菌还有降脂、防癌、预防骨质疏松症等功效。益生菌能维持肠道菌群平衡，避免出现腹泻便秘。益生菌对于肿瘤患者的功效是维持肠道菌丛平衡，从而防治腹泻、便秘。还能提高免疫力，同时也能降血脂，预防骨质疏松和抗癌防癌，因此癌症患者可以适当吃益生菌。
这款是在Amazon卖得很好的提高免疫力益生菌，也是美国医生推荐的益生菌品牌。尤其是新冠疫情在美国大爆发后，前段时间都被抢断了。这款益生菌含有乳酸杆菌BB-12，可以帮助肠道构建强大的有益菌体系，提高身体的免疫系统，免受外来细菌对肠道的侵害。身体免疫力低下，易感冒、易过敏、易腹泻等人群都可以服用。
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这款也是在美国销量爆表的提高免疫力益生菌，这款产品主打高活性、高纯度，独特的配方可以让益生菌进入体内后释放活力，形成更有活性的菌株，对肠道健康和免疫系统形成强大的保障。Dr Tobias益生菌补充剂用孢子形成益生菌菌株和独特的益生元，其特征在于它们能够形成内生孢子以在诸如高温和肠道的酸性环境的不同条件下保护自身，他们的独特配方DE111有助于支持有益细菌在体内的正常增殖。
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防癌抗癌食物及营养品推荐
1、亚麻籽
研究发现，吃亚麻籽有助于降低体内雌激素的分泌，提高它莫西芬（乳腺癌治疗药物）的疗效，因此吃亚麻籽对预防和治疗乳腺癌有帮助。另外，由于亚麻籽富含纤维，它还可以降低心脏病和中风的风险。为了有利于吸收，吃亚麻籽之前，最好将它磨成粉末。吃亚麻籽一定要控制剂量，吃太多会导致腹胀、胀气和腹泻。
2、燕窝
燕窝可以说是昂贵的营养保健品，其中含有大量铁锌磷、优质蛋白质以及维生素等。燕窝中含有燕窝酸能增强免疫力，起到化痰止咳和润肺效果。癌症患者做完手术和放疗后可以适当吃燕窝，能减轻给身体带来的副作用，缓解舌头干燥，同时也有利于细胞再生修复，增强抵御放射线的能力。但乳腺癌患者不能吃燕窝，因为癌细胞中有雌激素受体结构，受到雌性激素作用会使得癌细胞快速增长，但燕窝中却含有大量类似于雌性激素的成分。所以乳腺癌病人和有乳腺癌家族史的人不能吃燕窝。
3、蜂胶
蜂胶也是常见的保健品，其中含有大量多酚类物质，有很高的生物活性。蜂胶的抗炎作用很强大，简直可以和抗生素相媲美。一些口腔癌患者易出现长时间不愈合的口腔溃疡，合理用蜂胶后能加快伤口愈合速度。另外也会降低肿瘤标志物数值，提高患者的生活质量，但蜂胶只是起到辅助治疗效果。
4、蛋白粉
其实市面上昂贵的蛋白粉大部分是大豆蛋白或乳清蛋白，其营养价值还不如鸡蛋。某些蛋白粉中昂贵的乳清成分，还不如喝一杯天然酸奶好。因此癌症患者可以吃蛋白粉，但营养价值并不高于鸡鸭鱼肉。
这款就是Optimum Nutrition家的金牌乳清蛋白粉了，100%纯乳清蛋白粉由美国A级牛奶精炼而成，几乎除去了所有的胆固醇和乳糖，是一种优异的乳清蛋白营养品。每份蛋白粉含有22克高生物活性蛋白微粒，其优质支链氨基酸占”必需氨基酸”总含量的比率高达51.3%。不含任何人工色素、人造口味和甜味剂。
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绝对是最热卖的产品，由于使用了有机植物提取，所以更加受到大家的喜爱，亚马逊上每个月的销量接近4万瓶。有超过10,900个评分，分数达到4.3/5.0；混合植物蛋白粉；巧克力味；适合增肌、减脂减肥、补充蛋白质，大人和小孩都适合使用。
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5、人参皂苷
人参皂苷是科学家在五加科植物（人参、西洋参、三七等）中提取并转化而来的一种活性成分，大量的研究发现，人参皂苷具有丰富的医学功效，包括抗癌、抗炎、抗氧化、提高免疫力、抗疲劳、保护心脑血管、调节血压血糖等。由于抗癌作用比较显著，目前人参皂苷已经广泛用于癌症辅助治疗，是癌症病人比较常用的保健品。人参皂苷Rh2、Rg3、Rk2、Rh3、Rg5、aPPD等是使用最多的人参皂苷种类。
人参皂苷在癌症辅助治疗中的主要功效有：
辅助放化疗、靶向治疗、免疫治疗，减毒增效：人参皂苷可以减轻这些临床治疗给病人带来的副作用，抑制肿瘤耐药性，提高疗效。
配合手术治疗，促进术后康复：人参皂苷配合手术治疗，可以帮助病人促进术后伤口愈合，加快身体康复，降低癌症复发转移风险。
减轻癌症病人全身性症状：癌症病人吃人参皂苷，可以减轻常见的全身性症状，包括疲劳乏力、身体疼痛、白细胞降低、失眠、食欲低下、精神状态差等，从而减轻病人痛苦，提高生活质量。
tips：保健品没经过大型临床试验，不能说一定有抗癌作用。癌症患者一定要去医院进行正规治疗，防癌要从均衡饮食、规律锻炼和乐观心态做起，靠吃保健品防癌、抗癌不靠谱。
保健品选购常识
这里小编整理了FDA发布的关于如何选购保健品的一些常识，希望能对大家有些许帮助。
1. 避免购买没有科学证据却非法声称可以预防、治疗疾病的产品。为了打动消费者，在这些非法产品的宣传中，厂家通常对产品的疗效言之凿凿，甚至过于神化。这种时候一定要小心了，很可能只是商家的营销套路。
2. 警惕“万能神药”。另一个危险的信号是，这些产品所谓的治疗功能通常不限于一种疾病，而是号称可以同时治疗多种不相关的疾病，即“万能神药”。
3. 在购买或使用任何非处方产品（包括膳食补充剂）之前，务必咨询专业医生。
4. 任何声称可以治愈/治疗阿兹海默症的保健品都是骗人的。目前医学界还没有阿兹海默症“成功治愈的案例”，对抗阿兹海默症重在“预防”，但尚无治疗办法。
服用保健品注意事项
1. 尽量不要同时服用多种保健品。
很多保健品中的有效成分可能会使身体产生强烈的副作用，特别是同时服用多种保健品时，对身体产生副作用的几率会大大增加。因此，同时服用多种保健品时，一定要密切关注身体的各种变化。
2. 尽量不要同时服用保健品和处方药。
部分保健品会和处方药发生化学反应，从而引发健康问题。例如，银杏、大蒜、人参、鱼油等如果在手术前或者手术后服用，可能增加出血的风险，还有一些保健品比如缬草根、Kava、St. John's wort影响麻醉药的效力。维生素K可以降低血液稀释剂Coumadin®的抗凝血能力；
3. 避免过量服用保健品。
过量摄取维生素A可以引起头痛和肝脏损伤，降低骨骼强度，并导致出生缺陷，过量的铁会引起恶心和呕吐，并可能损害肝脏和其他器官。
4. 在怀孕和哺乳期尤其要慎用保健品。
大多数保健品并没有特别针对孕妇、哺乳期妇女和儿童进行足够的测试，所以使用时务必小心。
5. 给儿童用保健品要慎重。
小孩新陈代谢与成人不同，无论是对药物还是膳食补充的剂量影响都比成人更敏感，所以爸爸妈妈一定要小心“补过量”。选择保健品时应该先咨询儿医是否有需要补充，并且要了解适合孩子的应用剂量。
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国内：iHerb中文官网, Feelunique中国, Zalora HK, 亚马逊海外购, 京东, 淘宝, Bodyguard Apotheke等
