- 蔓越莓胶囊是近年来很火的一款女士保健品，主要针对妇科炎症及泌尿系统保养的保健品。对于网络上推荐的各种蔓越莓保健品可能很多小伙伴们一边想尝试，一边却又存在着蔓越莓胶囊真的有用吗，以及蔓越莓保健品哪个牌子好等等疑惑，今天小编就针对这些问题整理出这篇超全蔓越莓保健品推荐，文章含详细蔓越莓功效及适用人群介绍，还有各款蔓越莓保健品产品功效分析，服用方式等，对蔓越莓保健品感兴趣或者存在疑惑的朋友们不妨先来看看这篇蔓越莓保健品介绍及推荐下去下手也不迟哟！
蔓越莓作用及功效有哪些？
什么是蔓越莓？
蔓越莓，又称蔓越橘、小红莓，蔓越莓英文名Cranberry，是杜鹃花科越橘属红莓苔子亚属的俗称，此亚属的物种均为常绿灌木，主要生长在北半球的凉爽地带酸性泥炭土壤中。花深粉红色，总状花序。红色浆果可做水果食用。蔓越莓是一种表皮及果肉都是鲜红色，生长在矮藤上的小圆浆果。可做水果食用，具有独特的酸甜口味，清新爽口；也可用来做成果汁、果酱等。蔓越莓需要特殊的环境及气候条件，因此全球产区不到 4万英亩 ，产量有限、十分珍贵，因而有“北美的红宝石”之称。蔓越莓不仅富含维他命C，更含有丰富的植化素，包含花青素、前花青素、鞣花酸等等，可说是超级抗氧化剂。
蔓越莓的作用
蔓越莓高含的黏膜修复物质，如儿茶素、花青素等在清除妇科毒素的同时，在阴道褶皱等处，先修复破损的内皮细胞，清除病菌毒素着床的各处死角，并在整个阴道系统内生成一道蔓越莓隔离屏障，使外源性和内源性的病毒无处藏身。
蔓越莓中所含的单宁酸能有效地防止抗药性的菌种黏附于人体内衬组织细胞上，防止病菌进入盆腔内，帮助预防输卵管系统发炎和改善泌尿系统的健康，阻止细菌引起尿道炎，并有助于盆腔的健康。其口皮素及熊果酸都是非常好的肌瘤物质，不仅可以抑制细胞中的癌细胞的产生，还能阻断癌细胞的扩散及提升人体免疫力，并可防止子宫肌瘤等。
蔓越莓的功效
预防泌尿道感染
蔓越莓汁可以有效抑制幽门螺旋杆菌，抵抗细菌性胃溃疡，并且具有很强的抗氧化作用，可降低低密度胆固醇及三酸甘油酯，特别适合女性食用。每天喝约350毫升以上蔓越莓果汁或是蔓越莓营养辅助品，对预防泌尿道感染及膀胱炎很有帮助。
保护心血管
蔓越莓对心脏和血管产生不少积极的作用。蔓越莓中含黄酮醇苷，可以预防动脉硬化，动脉硬化是心脏疾病的主要原因。蔓越莓对胆固醇水平有积极的影响效果，并能防止动脉受某些酶的影响而变窄，从而促进血液循环。
降血压
美国农业部的研究人员 2012年09月20日 在华盛顿举行的一个医学会议上公布研究报告说，试验表明，健康成年人如果经常饮用低热量的蔓越莓汁，可以适度降低血压。
降低胃溃疡及胃癌的发生率
蔓越莓含有特殊化合物－浓缩单宁酸，除了普通被认为具有防止泌尿道感染功能外，蔓越莓有助于抑制幽门螺旋杆菌附着于肠胃内。幽门螺旋杆菌就是导致胃溃疡甚至胃癌发生的主因。
养颜美容，维持肌肤年轻健康
蔓越莓含维生素C、类黄酮素等抗氧化物质及丰富果胶，能养颜美容、改善便秘，帮助排出体内毒素及多余脂肪。
抗老化，预防老年痴呆
蔓越莓具有一种非常强力的抵抗自由基物质-生物黄酮，而且它的含量高居于一般常见的20种蔬果之冠。生物黄铜能够有效的预防老年痴呆。
保护口腔卫生
蔓越莓的防粘附机制在口腔中也起作用：定期地用蔓越莓提取物漱口可以减少唾液中的细菌数。牙周炎是随着年龄增长导致牙齿脱落的主要原因， 使用蔓越莓提取物漱口， 可以减少病菌粘附在牙齿和牙龈周围， 从而减少牙周炎的发生。
蔓越莓适用人群
患有阴道炎、盆腔炎、宫颈炎、尿道炎、子宫肌瘤、卵巢疾病各种妇科疾病的女性；
常有痛经、月经不调、白带异味易引发炎症的人群；
伴有尿频、尿急、排尿灼痛等泌尿系统感染的女性；
脸色黯沉、枯黄、没有光泽，提不起精神的女性；
易患胃溃疡及胃癌等胃部疾病患病女性；
亚健康的女性亦可服用。
常见蔓越莓保健品推荐
1.GNC蔓越莓D甘露糖胶囊
【产品信息】GNC健安喜蔓越莓精华胶囊也是不错的选择，价格打折时超级便宜。其主要原料为蔓越莓果实提取物，采用了世界先进生物精华提技术，能将植物营养的活性保持在是最佳状态，而且采用的胶囊缓释包装，能够减少胃酸对生物营养素的破坏，更好的被肠胃吸收利用，使营养作用能够在体内有效发挥。
【服用方式】每日1-2粒，餐后服用
售价及购买网站：$19.99（@GNC官网）
2.Swisse 蔓越莓胶囊
【产品信息】Swisse High Strength Cranberry高浓度蔓越莓胶囊能够有效帮助改善泌尿系统的健康；同时能够阻止细菌引起尿道炎症，还有助于盆腔的健康。除此之外，强大的抗氧化功能，对肌肤来说，美白抗氧化能力也是一把好手！
【服用方式】每日一次，每次一粒，随餐服用，或遵医嘱。
售价及购买网站：$26.24（@Vitacost.com）
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3.Puritan's Pride蔓越莓精华
【产品信息】美国着名品牌Puritan's Pride普瑞登纯天然健康食品公司与维他命世界和健安喜（GNC）同为美国保健品航母级企业恩碧公司旗下三大主力品牌之一；这款Puritan's Pride 蔓越莓精华含有丰富的维生素C，并且包含花青素等营养物质，具备超强抗氧化功能哦。能够有效调节生理机能，保障泌尿系统及免疫系统健康，也可调整生理期不顺等。每天1粒富含25000mg的蔓越莓精华，贴心维护女性健康。
【服用方式】对于成年人，每天两次服用一（1）粒软胶囊，最好是随餐服用。
售价及购买网站：$4.59起（@puritan.com）
Extrabux返利：最高4%现金返利。
4.Healthy Care蔓越莓胶囊
【产品信息】Healthy care蔓越莓富含丰富蔓越莓精华，抗坏血酸钙和花青素等成分。蔓越莓被称之为“水果中的红宝石，女性的好闺蜜”，蔓越莓精华的作用在于缓解人体泌尿系统的不适，缓解尿频尿急等症状。抗坏血酸钙的作用是帮助吸收单宁酸，可以抗氧化，延缓女性衰老，补充人体所需的钙质，防止骨质疏松等症状。还对女性私密处进行保养。能够抗菌消炎，改善内分泌失调，缓解女性私密处的炎症。
【服用方式】每日1-2粒，随餐服用，或遵医嘱。
售价及购买网站：$15.99（@eBay）
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5.Caruso's Natural Health墓越莓精华营养片
【产品信息】Caruso's Natural Health 30000mg墓越莓精华营养片(促进泌尿系统健康)全面呵护身体泌尿系统。每粒结合了30000mg墓越莓萃取精华,可以帮助保护泌尿系统健康。其营养成分有助于抑制多种致病细菌生长和繁殖并能够阻止有害细菌黏附尿道,杀菌消炎,减少晓胱委咸远风险.涌讨对有细南的黏附富效和制几可减少师发性晓胜贤次教莱直杭堂化作電防下有重的自由其对自社平伤害。
【服用方式】每天一粒,随餐。
售价及购买网站：$27.95（@Pharmacy Online）
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6.Blackmores澳佳宝蔓越莓胶囊
【产品信息】Blackmores 澳佳宝 50000mg高含量蔓越莓精华口服胶囊，含有超浓缩的蔓越莓精华,可以帮助保持泌尿系统健康。其蔓越莓中的营养成分有助于抑制多种致病细菌生长和繁殖并能够阻止有害细菌黏附尿道，杀菌消炎，减少膀胱炎感染风险。
【服用方式】成人每日1-2次，每次一粒，随餐服食，或遵医嘱。12岁以下儿童请遵医嘱。
售价及购买网站：$19.25起（@Chemist Direct）
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7.AZO蔓越莓胶囊
【产品信息】AZO是专门研究女性妇科、泌尿健康的品牌。AZO旗下的这款AZO Cranberry Urinary Tract Health蔓越莓胶囊采用浓缩全果蔓莓果粉Pacran制成，能有效抑制大肠杆菌粘附在尿道壁上，起到抑制细菌附着和增生的效果，是美国药剂师第一推荐的用于预防和缓解尿路感染的保健品。还有AZO蔓越莓液体胶囊，每天两粒补充500mg蔓越莓精华，一瓶可以服用50天，还额外添加了维生素C，同时做到抗氧化、增强免疫力！
【服用方式】每天两粒，随餐服用。
购买网站及价格：$14.99（@Puritan's Pride美国官网）
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8.Swanson斯旺森蔓越莓膳食补充胶囊
【产品信息】斯旺森蔓越莓胶囊是市场上首个经过临床验证的超浓缩蔓越莓补品。仅一粒500毫克的胶囊即可为您提供10盎司的蔓越莓汁的营养活性！另外，蔓越莓胶囊具有独特的生物防护罩输送功能，可保护通过胃的生物活性物质，使其在您最需要的下缓慢释放。
【服用方式】作为膳食补充剂，每日餐前用水吞服1粒素食胶囊。
售价及购买网站：$11.69（@Swanson Health ）
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9.Nature's Bounty自然之宝蔓越莓果维C补充剂
【产品信息】Nature's Bounty自然之宝 Cranberry 蔓越莓果维C补充剂富含丰富的维C营养和蔓越莓萃取精华，具有抗氧化，增强免疫力的功能，同时蔓越莓中含有的特殊化合物－浓缩单宁酸，除了普通被认为具有防止泌尿道感染功能外，还可以有效抑制幽门螺旋杆菌（导致胃溃疡甚至胃癌发生的主因）附着于肠胃内。
【服用方式】成年女性每次1-2粒，每日1-3次，建议随餐食用。
售价及购买网站：$9.82起（@eVitamins ）
Extrabux返利：最高5%的现金返利！
蔓越莓什么时候服用？剂量多少才有帮助？
目前临床研究针对对蔓越莓汁、浓缩果汁和干提取物（蔓越莓锭或胶囊）进行多则研究，然而，在剂量方案上缺乏一致性，没有标准的剂量在针对泌尿道感染研究中，25%纯蔓越莓汁的日剂量在120到1000毫升之间，锭剂或胶囊形的浓缩蔓越莓提取物，每天分别使用600毫克至1200毫克以上最佳使用时间为饭后，另外，请于使用前就身体状况与医生确认，以确保安全。
蔓越莓可以长期吃吗？
一般服用10天：尿频、尿急缓解，尿灼痛感明显减轻，下身异味变淡。
服用20天：尿路感染康复，下身瘙痒，白带异常，腥臭味，阴道炎症得到有效控制。
服用40天：肤色变得红润，皮肤紧绷有弹性，妇科炎症基本消除，小腹坠痛、腰邸酸痛、失眠、口腔溃疡、便秘等症状显著改善，人显得很有神采。
服用3个月以上：妇科炎症消失，面容清秀，皮肤光滑细腻，下身舒爽、干净，略有淡淡的果香，各种妇科症状不见踪影，再巩固一段时间，妇科病不易再复发。
长期服用：渊源不断的补充蔓越莓所含的多种营养元素，美容又促进女性自洁功能，时刻消除妇科病隐患，每天一粒，年轻健康又美丽。
服用蔓越莓保健品有哪些禁忌？
蔓越莓含有丰富的草酸，若大量食用可能提高肾结石风险，因此曾罹患肾结石或有易罹病体质者请勿大量食用（但对大部分人来说，适量食用并不会大幅增加肾结石风险）。
勿与抗凝血药物（如Warfarin）一起食用（因蔓越莓成分可能干扰药物作用，增加瘀伤和出血风险）
曾对药物阿斯匹林（Aspirin）过敏者勿使用（因蔓越莓含有水杨酸，而水杨酸与阿斯匹林结构相似）
若食用蔓越莓原汁请注意含糖量（针对糖尿病患，可能影响血糖）
孕妇及哺乳妈妈勿用（因相关安全性未知）
勿与须经由细胞色素P450型酵素（Cytochrome P450）作用的药物合并使用，可能影响药物效力，相关药物如下所列：
amitriptyline（阿米替林）diazepam（安定）zileuton（齐留通）celecoxib（西乐葆）diclofenac（扶他林）fluvastatin（氟伐他汀）glipizide（格列吡嗪）ibuprofen（布洛芬）irbesartan（伊贝沙坦）losartan（科素亚）phenytoin（苯妥英）piroxicam（匹洛西卡）tamoxifen（泰莫西芬）tolbutamide（甲苯磺丁脲）torsemide（托拉塞米）
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