作为北美最出名的大型会员制仓储式超市，Costco已有40多年历史，在加拿大的门店也已经超过100家。都说Costco是“一站式购物”的天堂，各种生活用品，保健品，生鲜速食，零食甜点，饮品酒类，加国土特产，甚至电器家具等等应有尽有，性价比更是没的说。刚来到加拿大的华人和留学生们如果想要在Costco超市购物，首先就是要办理它们家的会员卡。那么加拿大Costco会员卡具体该如何办理呢？在Costco购物有没有一些特别的省钱秘笈呢？Costco超市必买的物品又有哪些呢？奉上22024最全加拿大Costco购物攻略及各类必买清单（生鲜速食/甜品烘焙/坚果零食/保健品/饮品酒类/电影票等），赶紧收藏起来吧！

现在的人每天面对工作生活的压力，长期以往就导致了睡眠不好。想睡却又无法入睡，或者睡眠浅易醒，睡眠质量不高，多梦等等，那种滋味真的很难受。夜晚如果没有休息好，不仅对身体健康造成不好的效果，导致女生皮肤差，还会影响第二天的工作学习。在美国生活的留学生华人，刚开始可能还不习惯美国的生活节奏及环境，很容易导致睡眠不好的情况，安眠药可不是就能随便买的，是药三分毒总会又不好的影响，想要改善睡眠其实吃一些保健品是非常有效的。那么睡眠不好应该吃什么保健品呢？美国改善睡眠的保健品/非处方药都有哪些？今天小编就为大家推荐几款北美销量及口碑较好的助睡眠的保健品及购买渠道，改善睡眠质量，让你一觉睡到大天亮，天天好气色！

• 变胖？便秘？长痘痘？可能你真的需要给肠道来一场大扫除啦，排除毒素，一身轻松！许多人因为饮食不健康，作息紊乱，而让肠道积累了太多的垃圾与毒素，如果不及时清理，不仅会导致肥胖、便秘等问题，有些还会直接表现在脸上，使皮肤变差，脸色差，冒痘，色斑，并且人体90%的疾病与肠道不洁有关，1天不排便等于吸3包烟。所以为了健康和美丽，不管是减肥还是抗老，都要时常给肠道大扫除，排除毒素哦，而排毒很简单，多吃这几种食物就能够轻松达到目标！

俗话说胃病“三分治七分养”，有胃病困扰的人不妨多注重饮食调养。胃病可以说是一种常见病，举凡腹胀、腹痛、胃闷、胃痛、消化不良、胃酸过多、胃食道逆流、胃口不好，都属于胃病的范畴，在夏季尤为严重，夏季经常胃痛，肠胃不适，可能有两个原因，一方面是是你的压力、情绪，影响到消化系统，出现消化不良、胃痛等问题；另一方面是你吃得不对，像是暴饮暴食吃太多，或是吃错了时间、吃错了东西等等。与其戒不掉胃药，不如从饮食着手，慢慢养好胃，保护胃部不受受害，改善胃痛，缓解不适感！

蛋糕可以说是生日或生活中重要场合的必备了，总能给人甜蜜的感觉。 如果你是身在美国的华人或是留学生一定想知道哪里可以预定便宜又高颜值的蛋糕！不管是送亲朋还是喜欢甜点的你自己享用，都建议收藏这篇，总有用上的一天！今天小编将给大家推荐7个美国网上预订蛋糕的网站和蛋糕店，都是快递送达，新鲜好吃！还可享受高达10%现金返利哦！

在澳洲生活，留学，环境发生了很多变化，很多朋友由于不适应，多多少少都会有些水土不服，出现过敏症状。在澳洲，花粉过敏，皮肤过敏是很常见的。过敏之后症状是非常难受的，皮肤瘙痒发肿，流泪，鼻炎，喉咙发痛等等，严重的还会危及生命。那么在澳洲发生过敏现象该怎么办呢？有什么比较好的预防方式呢？有哪些抗过敏药可以缓解过敏症状呢？今天小编就为大家简单科普下澳洲主要的过敏症状以及缓解方式，需要的朋友们赶紧收藏哟！

最近喜欢日淘的妹纸们越来越多了，日本的东西虽好，可是购物方便支持直邮的网站真心不多。那么日本哪些海淘网站可以直邮呢？付款方式友好吗，有中文页面吗？今天小编吐血为大家整理除了几个日本比较受欢迎的支持直邮的中文网站，感兴趣的妹纸们手动收藏起来哟，下单就有超级现金返利的呢！

现在越来越多的人失眠、焦虑、患有抑郁症，抑郁症其实发现得早，及时干预，比如吃些抗焦虑药。抗抑郁药，抗抑郁的保健品之类的，就不会变得很严重，如果特别严重了，就必须精神科、心理科专科医师的指导下用药干预，这样才能把患抑郁症的危害降到最低。那么，在美国患有抑郁症，该吃什么药呢？美国有哪些抗焦虑的药物以及抗抑郁的保健品呢？这里，小编这就为大家推荐一些美国抗抑郁、焦虑药物及保健品，产品的具体使用方法以及可能出现的副作用，希望可以帮助大家！更值得一提的是，文中还会为大家奉上购买网站，通过提示前去下单的话，还可以获得额外的现金返现，家里有这样的人需要长期服用的话，累积下来下单返利说不定是一笔可观的额外节省哦！！