- 身在美国的小伙伴们应该都知道，在美帝看牙简直是肉疼，所以，日常生活中学会如何正确的口腔护理很重要。而简单的日常口腔护理无非就是用牙线，正确刷牙，漱口等，更加注重的可能会用waterpik水牙线。之前小编已经整理过美国水牙线购买指南以及一些美白牙膏、漱口水等推荐，今天就继续为大家详细讲解下如何选购合适的牙线。牙线在欧美国家的使用已经是极为普遍，是人们居家旅游不可缺少的生活必需品，而饭后使用牙线对牙齿进行自我清理，就像人们饭前洗手，饭后漱口一样，成为日常生活中必不可少的一个程序。那么牙线哪个品牌好？该如何挑选牙线呢？如果你正考虑尝试下牙线的话，这篇超全牙线购买指南肯定可以帮到你哦。
什么是牙线？
牙线是用尼龙线、丝线或涤沦线来清洁牙的邻面菌斑，很有效，特别是对平的或凸的牙面最好。拉下一段约25cm的牙线，将线的两端打双结形面一线圈，或取约33cm的牙线，将线的两端绕在二个中指上，用右、左手指将牙线通过接触点。
两指间控制牙线的距离约1~1.5cm 。当有紧而通不过的感觉时，可做前后拉锯式动作，通过接触点，轻柔地到达接触点下的牙面，同时将牙线放到牙龈沟底以清洁龈沟区，注意不要硬压入龈沟以下过深的组织内。
为什么要使用牙线？牙线的好处有哪些？
使用牙线可以有效清除牙齿邻面的牙菌斑，减少龋病和牙周病的发生；
可以有效清除牙签去除不了的食物残渣；
可以按摩刺激牙龈，促进牙龈血液循环；
坚持使用能有效减少口臭；
有助于口腔以及全身健康的维护。
牙线有哪些种类？
牙线的种类包括含蜡牙线和不含蜡用牙线，聚四氟乙烯牙线，带棒牙线，矫味剂牙线（如薄荷味牙线、水果味牙线）和无味牙线，带状牙线。这些牙线都有共同点：它们都较为柔软，富有弹性，使用方便。
1、含蜡和无蜡牙线
一些牙医喜欢含蜡牙线，他们觉得摩擦力比较大，有助于清洁牙结石及牙菌斑。事实上含蜡牙线和无蜡牙线并没有明显的差距，含蜡牙线的效果仅仅是稍好。另一方面,有些人发现含蜡牙线比无蜡牙线更容易在牙齿之间移动。
如何选择含蜡还是无蜡？
当牙间隙较大而且使用过程中牙线通过牙齿邻接点不费力时，建议选用无蜡的牙线；
当牙列不齐，牙石较多或者有不良修复体存在时，牙线易被磨损断裂时，建议选择含蜡牙线或者微蜡牙线。
2、特氟龙牙线
这种类型的用牙线使用起来又快又轻松。因为它是由特氟龙制造的，这意味着它不会粘在从你的牙齿之间，它运动起来非常容易。
3、带棒牙线
这种牙线是由尼龙制成，使用方法与其它任何一种牙线相同。不同之处是末端戴一根硬棒，不用缠在手上。另外对于牙齿矫正时比较方便的通过弓丝牙齿的间隙。
4、矫味牙线和无味牙线
有一些牙线添加了矫味剂，例如薄荷、水果味。使用起来口感很好，更令人愉快。还有一种用含氟牙线，能够防止蛀牙。
5、带状牙线
这是厚度比常规类型厚的牙线，主要用于牙齿间隙大的情况。它是一种理想的新型牙线。它也是光滑的，可以在牙齿之间顺利滑动。
6、振动牙线
振动牙线易于使用，并有额外的优势。.但是他们也比其他传统牙线更昂贵。
在哪买牙线最划算？
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热销牙线品牌及产品推荐
狮王（LION）
狮王，漱口水知名品牌，知名洗手液品牌，1891年创于日本，日本较大的日用消费品公司之一，专注于口腔护理用品领域、个人护理用品领域、家居清洁用品领域、药品领域、化工用品领域等的日化企业。其中的基干事业——口腔护理领域事业，已成为引领日本市场的口腔护理“专家”。
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这款牙线明显更粗 + 硬，比较好固定在手指上但较难进入牙间隙，进入牙齿后膨胀也不明显，整体比较温和，适合牙齿间隙较大刚开始使用牙线并且有耐心的人。
欧乐B（Oral-B）
博朗欧乐-B(Oral-B)，1938年诞生于美国，引领全球专业口腔护理的品牌，全球一般牙刷与电动牙刷市场的知名品牌。拥有20多项设计专利，欧乐－B当之无愧地成为引领全球专业口腔护理的品牌。欧乐-B是全球一般牙刷与电动牙刷市场的龙头，在营业额高达45亿的牙刷市场中，市占率最高。除了成人与儿童牙刷，欧乐-B还生产牙线等牙间清洁产品、成人与儿童用电动牙刷、以及冲牙机，另外还设有口腔保健中心。
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这款Oral-B欧乐B微蜡牙线，牙线柔软、坚韧不易断，薄荷味给你酷爽的感觉，每天饭后使用可以保证深层清洁牙缝。温和刺激牙龈，预防牙龈炎。同时这种比较小巧的，很适合放在包里，有时在外面吃饭，或者整天出门上班，中途吃了东西，想处理口腔里的残渣，可以随时放在包里，需要的时候拿出来使用即可，小巧便于携带。
全仕康 （G.U.M）
G.U.M全仕康，是日本SUNSTAR集团旗下四大口腔品牌之一，是日本国内销售No.1的口腔护理品牌，同时也是行销世界80多个国家，值得信赖的国际品牌。GUM口腔系列由于其特殊的功效定位———“防治牙周病”而大受欢迎。于1989年面世，二十年后的今天，GUM已成为日本销量领先且备受信赖的口腔护理品牌。
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这款牙线表面有微蜡质涂层，会比无蜡的牙线更顺滑，很难缠绕在手指上，较不易带出异物，用起来比较累，更适合普通与较小牙缝！另外，如果排除了牙线坚韧耐用问题外，还容易出现拉丝的情况，说明你也需要去看牙医哟 ~
高露洁（Colgate）
高露洁，牙膏知名品牌，知名牙刷品牌，1806年创立于美国，全球领先的日用消费品公司，全球领先的牙膏生产商，在口腔护理、液体香皂和腋下护理领域，在全球具有明显优势。在口腔护理、个人护理、家居护理和宠物食品等方面为大众提供高品质的消费品，其中有很多是广大消费者耳熟能详的全球著名品牌，如高露洁、棕榄、Ajax、Protex、Irish Spring、Fab、Mennen、Simply White和Hill's Science Diet等，特别是在口腔护理、液体香皂和腋下护理领域，在全球具有明显优势
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这款高露洁软细牙线，能清除牙缝及牙龈的牙菌斑，帮助牙缝问题及牙菌牙的发生率，实验示范能清除高露洁全效牙线的80%的细菌，且含有清凉薄荷让你的口气清新。
Radius
Radius 是一家来自美国的品牌，专注于口腔产品的公司，源于自然，衷于设计，为你提供强大的关怀。旗下有儿童、成人牙刷和牙膏、牙线产品，它独特的设计和环保材料制作的牙刷，带给每一个消费者舒适的口腔清洁体验。
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Radius 这款牙线的质感比较特别，有点棉线的感觉，还有很香的薄荷味道，本牙线顺滑，不易分叉和断裂、不损伤牙龈，易于在齿间滑动。每日餐后使用，能有效的清洁牙缝等容易滞留食物残渣的部位，有效防止蛀牙和牙周病，并保持口气清新。
强生（ Johnson ）
强生公司是世界上最具综合性、分布范围最广的卫生保健产品制造商、健康服务提供商。公司创建于1886年，产品畅销于175个国家地区，生产及销售产品涉及护理产品、医药产品和医疗器材及诊断产品市场等多个领域。 强生作为一家国际性大型企业，在全球57个国家建立了230多家分公司，拥有11万6千余名员工。旗下拥有强生婴儿、露得清、可伶可俐、娇爽、邦迪、达克宁、泰诺等众多知名品牌。
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强生的这个系列的牙线,区别于它家的经济款系列,是他家作为牙线的鼻祖,弓|领行业发展的标志性产品。这个系列的牙线,富有弹性,有效保护牙龈。容易嵌入,方便使用。卓越的清洁效果使它成为万众喜爱的随身携带的必备物品之一。
如何正确使用牙线？
截取约30cm左右长的牙线（约与手臂同长）。
牙线的一端缠绕在一手的中指第二指节，约两三圈，可固定牙线即可。然后在距离约廿五公分的地方，再将牙线缠绕在另一手的中指第二指节上，同样地缠绕两三圈。如此一边松一圈，一边再绕一圈，便可轮流使用干净的区段。
双手旳中指、无名指与小指握紧拳心，拇指与食指打直，若小孩玩枪状。
此时，把手掌翻转使掌心向外，二拇指向内并互相接触并使二拇指与二食指呈直角四方，看看可否把牙线绷紧。如果可以，牙线在中指间的长度就对了。如果不能，可再调整。
拇指比“赞”的手势，食指朝上，一个手的拇指与另一手的食指一起绷紧牙线，且通过手指头多肉的地方，使牙线在二手指头间约一公分，同时此二手指为打直的，指甲对指甲。
把牙线带进牙缝，并沿牙齿滑进牙齿与牙龈交接的缝内，遇到自然的阻力为止。然后将牙线绷紧牙齿的面，并作上下运动刮牙齿的面，直到听见「吱嗄」声为止。
刮一边的牙面后，再刮同一牙缝的另一个牙面。
牙线刮牙面时，要绷紧牙齿的面，且略成「C」形。使牙线的接触面积能涵盖整个邻接面。
当开始练习牙线时，由正中大门牙开始，然后循序向后牙移动，直到最后一颗牙的最后一面为止。换句话说，由最容易得要领的前牙慢慢地往后牙移动。
操作右边前牙区12. 下颚的前牙，仍为一拇指与一食指的搭配，此时食指调整为由上向下，其要领为该食指手的手臂抬高。下颚的后牙区，与上颚一样，用两个食指的搭配。
使用牙线常见问题汇总
1、普通牙线和水牙线有哪些区别？
水牙线又叫做“冲牙器” ，是一种清洁口腔和牙齿的辅助性工具。就像高压水枪可以清洁物品一样，水牙线利用的是和高压水枪相似的原理，通过适当压力的水流和特定频率的震动来清洁牙齿。水牙线分为高压脉冲式、活氧式和喷气式这几种。牙线是用尼龙、涤纶等材质丝线来清洁牙齿表面的牙菌斑的，这个办法很有效，尤其是对平面和凸起的部分。
水牙线和牙线虽然都是清洁口腔的工具，但是具体针对的部位不同。水牙线一般是为了清洁牙齿和牙龈之间不容易被牙刷清洁的地方。如果牙齿和牙龈之间有一个大约2毫米的沟壑，我们在吃东西的时候会有很多残渣堆积在这个牙龈沟中，而平常的牙刷或是牙线都无法有效清洁。
以下是具体水牙线购买指南，内含详细挑选指南以及水牙线品牌及产品推荐。
2、牙线和牙线棒有哪些区别？
牙线活动度高，长度可随使用者习惯调整，熟练掌握下清洁效果更好，更推荐使用牙线，双手操作可以精准包住牙侧面，清洁面积更大。但使用牙线手指易与口腔接触，沾到口水而不够卫生。牙线一卷长度较长，打开以后需要尽快用完。
牙线棒更方便、高效、卫生。但其有效长度太短，一次性使用成本高，活动度略小，清洁效果尤其是后牙受到一定限制。
3、什么时间使用牙线比较合适？
其实，使用牙线通常在配合刷牙或饭后进行。推荐大家一天全口牙齿至少使用一次牙线，可安排在晚上刷牙或睡觉前，使用完毕后，要用清水漱口，将脱落的碎屑清洗出。
时间：使用牙线最好是每日一次，特别是晚饭后。
适用人群：有条件的情况下（尤其是无大的牙间隙的中、青年人），应尽量使用牙线，这有利于口腔健康的长期维持。
4、牙线会让牙缝变大吗？
实际上，正确使用牙线不会让牙缝变大。好的牙线具有变形能力，通过牙缝时会变扁，能很轻易滑入牙缝中。而牙齿本身也有一定的活动能力，可以轻微的移动。如果牙线无法进入，可能怀疑是牙结石聚集导致牙缝堵塞，这时需要及时就医进行洗牙。如果使用牙线后感觉牙缝变大，一方面需要观察自己使用牙线方法是否正确，是否伤及牙龈；另一方面，及时就医，看是否存在牙龈萎缩的状况。
5、牙线使用不当的危害有哪些？
使用牙线时，如果操作不当，会带来一定的危害。使用的方法不正确规范，可能会误伤牙龈，使牙龈出血、发炎等，引发牙龈炎。
如果清洁牙缝污渍方式不当，还可能会将牙缝边缘的污渍和牙菌斑挤兑在牙缝底部，使牙缝底部堆积更多牙菌斑，容易引发溃烂，发炎。
6、儿童需要使用牙线吗？
儿童也会塞牙，特别是到4 ~ 5岁的时候，牙缝隙随着颌骨的发育逐渐增大，塞牙会越来越严重，这就需要牙线帮助清理干净，如果不清理干净就容易形成邻面龋或者牙龈红肿。
那么不塞牙时，要不要用牙线呢？答案是肯定的，必须用。为什么我们牙面上没有看到食物残渣也要刷牙，而且要一天两次？因为我们刷牙的目的是要清除牙面上看不见的牙菌斑，它才是引起蛀牙和牙龈炎的罪魁祸首。
儿童什么时候开始使用牙线？
当宝宝的两颗牙齿慢慢靠拢到可以碰到一起，就可以使用牙线辅助清洁了。美国诺伊大学儿童牙科教授印德鲁·普恩瓦尼博士给出了更明确的指导，当宝宝最后两颗乳磨牙长出来的时候(2岁半至3岁)，就应该帮助孩子用牙线了。建议在儿童能握笔写字之前都要家长使用牙线帮助其清理。
其他注意事项
在一般情况下，使用牙线较安全、卫生。市场上一些杂牌牙线，使用工业双氧水漂白，对人体会造成很大危害，医生建议使用正规牙线。
牙线大多是一次性的，不可重复使用，因为使用过的牙线上面的污垢，细菌不能用普通的方式（水冲等）进行清洁，重复使用牙线有百害而无一利。
清新的口气抑或是洁白的牙齿都能让你个人气质加分，而且到牙齿疼到不行才去看牙医是格外的痛苦，所以大家要把日常的口腔护理重视起来。日常口腔护理除了建议使用牙线、水牙线等之外，一款合适的牙膏、漱口水及牙刷也是必须的。
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