- 随着生活水平的提高，人们对自身要求也越来越高。不仅在意身体健康，外在形象，连牙齿等方面的保健意识也不断在提高。所以漱口水几乎成了人手必备的口腔清洁剂，但是有很多朋友对漱口水的选择以及作用都不清楚，今天我们就来详细了解一下漱口水的作用以及该如何选择购买漱口水：比如漱口水有哪些品牌？漱口水哪个牌子好？漱口水怎么用以及漱口水的坏处有哪些等等！
什么是漱口水？
漱口水（Mouthwash）也称为含漱剂(Oral rinses)，主要功效在于清洁口腔，掩盖由细菌或酵母菌分解食物残渣引起的口臭，以及使口腔內留下舒适清爽的感觉。
漱口水的成分
漱口水的主要成分包含：水、甘油、山梨醇、酒精、茶提取物、蜂胶提取物、柠檬酸、柠檬酸钠、辛甘醇等。不同的成分有不同的作用，比如：
1、酒精
酒精主要的作用就是作为溶剂。一般漱口水名字中会含有『劲爽』、『冰炫』这样狂拽炫酷的字眼，它们所含的酒精比例大约为15%～30%，已经可以算是低度的醇香型白酒了。
2、芳香剂
芳香剂是漱口水中最主要的成分，肩负着清新口气和抑菌抗菌两大重任。芳香剂在化学领域内属于多酚类，虽然漱口时间只有短短几十秒，但芳香剂会持久地附着在牙齿和口腔黏膜上。
3、氟
有些漱口水中添加了低浓度的氟。含氟漱口水跟含氟牙膏一样，能使牙齿的外表面更加坚固，降低蛀牙的发生
4、专业抗菌成分
正规大厂出产的非处方型漱口水包括了上述几种有效成分。此外，还有些添加了专业抗菌成分的处方制剂漱口水，要求使用者含漱一定时间，以保证药效。
5、功能添加剂
按漱口水功能宣称，功能添加剂有抗菌剂、收敛剂、抗龋剂、防牙菌斑和牙龈炎化合物、消炎剂、脱敏剂、祛臭剂等等。
漱口水有什么用？
1、机械冲洗，清洁口腔
漱口可以将口腔内的食物残渣从嘴里的边边角角冲洗出去，避免食物残渣在嘴里腐败，减少了口腔内致病菌的事物残渣。
2、抑菌抗菌，有助于去除或抑制牙菌斑
牙菌斑，就是细菌聚集在牙齿表面，逐渐形成一种特殊的「膜」，绝大多数的口腔问题的犯罪者就是牙菌斑，这也是漱口水主要的清洁目标而常规刷牙只能够清除牙面上40%~ 50%的菌斑，使用牙线清洁邻面只能去除30% 的菌斑，然而这些对于清除口腔软组织表面的菌斑基本无能为力。漱口水的功能正好是进一步去除牙面和软组织表面的菌斑。
3、口气清新，预防或消除口臭
用过漱口水的都知道，漱完口那叫一个香，约会及重要会面前都可以当成口气清晰剂使用。
4、作为专业的牙齿护理补充
一般是当作药物使用，主要治疗牙龈炎 牙周炎和口腔溃疡等口腔疾病。
5、改善口腔内软组织健康
作为口腔溃疡等口腔疾病的预防物品。
漱口水选购指南
漱口水分类
对于漱口水的分类，其实可根据不同角度分多种种类，比如从概念上分类就有治疗性漱口水及清洁性漱口水，从剂型进行分类则有水溶液、气雾型、浓集物等种类，今天小编主要从漱口水功能及成分上进行分类，具体可分为以下几类：
1、防敏感漱口水
在这种漱口水中，一般都含有硝酸钾等化学成分， 其能够有效封闭象牙质的微细管道，使牙齿敏感程度大大减低，但问题在于，这种防敏感漱口水是不能够长期使用的，因为会对牙齿造成一定的损坏，所以选购防敏感漱口水前， 应先询问牙医的意见，看是否需要这类漱口水后再进行选购。
2、防牙菌膜漱口水
防牙菌膜漱口水有助于防止牙菌膜的积聚，从而降低牙龈发炎的概率， 其主要成分包括麝香草酚，十六烷基氯等。
3、抑制牙菌膜漱口水
葡萄糖酸氯己定已被证实能够有效抑制口腔内牙菌膜的滋长， 防止牙周病的产生，但是，如果长期使用这类漱口水，也会令牙渍易沉积于牙齿的表面， 从而影响味觉甚至会引发复发性口疮
4、含氟漱口水
其实，大多数牙膏以及含氟漱口水中都含有 0． 05%氟化钠， 这能为有需要的人士提供额外的氟化物，每天使用一次可以为牙齿提供额外的保护， 从而有效地防止蛀牙。
5、草本漱口水
草本漱口水的主要成分是从茶叶提取出来的， 其含丰富维生素，具有杀菌，抗龋，抗氧的能力，同时儿茶素可渗入牙缝与牙洞，可以有效抑制致病菌， 保护口腔的健康。
6、传统中草药类漱口水
这种漱口水是以药食两用类的纯中草药精制而成的， 其主要化学成分为香薷、丁香等， 且不含酒精等消毒杀菌类化学成份，因此这种传统中草药类漱口水也蕴含传统中医文化特色， 无论老人还是孩子都可以安心使用。
漱口水品牌及产品推荐
LISTERINE 李施德林
李施德林可以说是漱口水领域最具有品牌认知度的百年品牌，隶属于美国强生公司。李施德林漱口水以精油为主要成分，能够快速渗透牙菌斑生物膜，原位杀死较广泛的G+菌和G-菌。有较好的抗菌斑能力，同时不会破坏口腔内菌群平衡，十分适合长期使用。只是它的高酒精加桉精油配方，让其辛辣口感一直褒贬不一，喜欢的人无辣不欢，口腔敏感的人大呼受不了。种类也有很多，比如李施德林零度漱口水、李施德林绿茶精华漱口水、李施德林多效全护漱口水、李施德林天然橙味漱口水、李施德林齿龈防护漱口水。
Listerine CoolMint Antiseptic 李斯特杀菌漱口水
【产品信息】两个1升的Listerine Cool Mint杀菌漱口水一起包装，可杀死99.9％引起口臭，牙菌斑和牙龈炎的细菌，比单独刷牙更清新。这款用于口臭的李施德林杀菌漱口水比单独刷牙和使用牙线可减少多达52％的牙菌斑，并且可减少21％的牙龈炎，同时还能为您带来新鲜的呼吸和细菌保护作为ADA认可的抗菌漱口水，李斯特林薄荷薄荷抗菌漱口水通过每天两次使用提供24小时的细菌保护，不仅能带来清新的口气，而且比单独刷牙还可以
【使用方式】每天早晨和晚上每天两次冲洗30秒。
参考价格及购买网站：$17.55（@Walmart官网）
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TheraBreath 凯斯博士
凯斯博士口碑颇佳，美亚好评率和销量稳居第一，享有“口臭克星”的美誉。产品专利充氧科技OXYD-8是被临床证实有效的活性成分，它能与富含厌氧菌群的硫化合物发生氧化反应，平衡口腔内PH值，从而保持12-24小时的清新口气，抑菌续航力十分卓越。并且不含酒精和糖精，孕妇、小孩、糖尿病人也可以使用。在口感上也值得称赞，没有传统漱口水的刺激感，反而清淡柔和，使用后齿颊间略有薄荷爽朗的气味。
TheraBreath 24-Hour Fresh Breath Oral Rinse
【产品信息】这款TheraBreath 24小时新鲜呼吸口腔冲洗液，薄荷味，经临床证明可抵抗口臭长达24小时。温和的薄荷味轻盈，无刺激，非常适合敏感的嘴巴，无酒精配方，最大强度，燃烧最少。采用符合道德标准的安全成分制成，未经动物测试，不含人造色素或香料。
【使用方式】用一满量漱口1分钟。与另一只漱口水一起漱口30秒钟，以清洁你的喉咙，这是口臭的主要来源。等待5分钟后再进食，早晚使用。
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Colgate 高露洁
高露洁漱口水在国内的销量仅次于李施德林，产品线均衡合理，美白、护敏、全面修复和清新口气各方面都有涵盖，无酒精配方让其口感非常柔和。价格十分友好，口感也不错。
Advanced Pro-Shield Mouthwash Peppermint Blast
【产品信息】高露洁全口香糖健康漱口水是一种杀菌配方，可沿口香糖线形成保护层并防止细菌滋生。每天使用两次，经临床证明可提供更健康的牙龈，其强度提高45％。高露洁全口香糖健康漱口水可杀死接触的99％细菌，使您的口腔更清洁。这种口感极佳的配方是不含酒精的漱口水（不含乙醇），并具有清新的薄荷香气。这种抗菌漱口水可为新呼吸提供细菌保护。
【使用方式】12岁及以上的成人和儿童：每天两次，以20毫升（4茶匙）的水冲洗30秒。不要吞咽。6岁至12岁以下的儿童：监督使用。6岁以下的儿童：请勿使用。
参考价格及购买网站：$4.79（@Walgreens官网）
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佳洁士 Crest
Crest佳洁士，牙膏牙刷知名品牌，美国宝洁公司旗下品牌，1955年诞生于美国，口腔护理行业的专家，口腔保健产品领域最受消费者喜爱的品牌之一。
Crest Scope Outlast Mouthwash
【产品信息】佳洁士Scope Outlas漱口水可以杀死口腔周99%的细菌，同时还可清洁牙龈、牙周等地方，减少过敏原因，降低牙龈红肿程度，保持口气清新！每天早晚刷牙之外，还应该在饭后漱口这样才能好好的保护你的牙齿。
【使用方式】六岁以上使用，用20毫升（1/2容量）漱口水冲洗或漱口30秒钟。不要吞咽。
参考价格及购买网站：$2.99（@Walgreens官网）
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ACT
ACT漱口水分为Anticavity, restoring, total care, braces care和sensitive 系列，其活性成分都是氟化物和CPC。ACT Kids系列也是同样的活性成分，但非活性成分中的第-位是苯甲醇而不是水，表示它的含量比水还要高很多。
ACT Restoring Anticavity Mouthwash
【产品信息】通过ACT修复氟化物漱口水，增强牙齿珐琅质，凉爽薄荷，帮助保护您的牙齿免受牙釉质和蛀牙的影响。这种漱口水旨在帮助增强牙齿珐琅质，重新矿化软斑，防止蛀牙并清新口气。实际上，与仅使用氟化物牙膏刷牙相比，像ACT修复漱口水这样的防龋齿漱口水在减少蛀牙方面的功效提高了70％。这款ACT漱口水具有清凉的薄荷味，含11％的酒精。
【使用方式】6岁及以上的成人和儿童：每天用牙膏刷牙两次。取下盖子。将10毫升倒入瓶盖（瓶盖内侧有10毫升标记）；不要加注超过10毫升的标记。在牙齿之间大力擦洗10毫升冲洗液1分钟，然后吐出。不要吞下冲洗液。冲洗后30分钟内请勿进食或喝水。
参考价格及购买网站：$5.54（@Walmart官网）
Extrabux返利：最高4%现金返利。
漱口水使用方法及频率
漱口水怎么用？
想象自己的嘴是滚筒洗衣机，使劲咕噜，同时也用舌头把边边角角都“刷”一遍，大概30—60s后，把漱口水吐掉
漱口水可以天天用吗？
漱口水不能天天使用。虽然说漱口水这种产品使用起来很方便而且清洁效果也很好，但是并不适合天天使用。主要原因如下：
漱口水对于口腔的清洁功效是不可否认的，能够有效清除口腔中的残留、牙垢，从而起到很好的杀菌、消毒作用，但是正是由于这种强大的清洁功效，过度使用会把口腔内的有益菌种给破坏掉，从而导致口腔失去有益菌种的保护，更容易诱发口腔感染以及疾病。
长期使用漱口水会导致口腔中的菌群不平衡不稳定，且漱口水中含有大量的刺激成分，这些成分主要是指酒精以及其他化学成分，因此如果口腔长期受这些成分刺激，就容易导致口腔粘膜被破坏，导致味觉变弱、唾液分泌减少等症状，长期以往即容易引发口腔疾病，甚至出现口腔癌。
何时使用漱口水？
吃东西后漱最好，因为漱口水主要用来冲洗残渣，其实没事就漱漱也没有坏处，但意义不大，还有喝了酸性饮料后，虽说没有残渣，但用漱口水漱漱可以避免口腔长期处于酸性环境，防止蛀牙。
漱口水要用多少
漱口水的使用量只需按产品使用说明书上的说明使用，一般为10-15毫升。除非在使用说明中注明，否则建议不要用水稀释漱口水，因为可能会影响产品的效果。
其他常见问题
哪些情况不能用漱口水？
拔牙后的24h内，主要是保护拔牙窝内的凝血块，防止伤口的破坏。
口腔溃疡患者可以用漱口水吗？
随便用，只是有点痛，得忍忍，口腔溃疡患者用漱口水反而能改善口腔环境从而促进口腔溃疡的愈合。
孕妇和儿童可以用吗?
市面上就有专门为孕妇和儿童设计的漱口水，安全性更高，但六岁以下的儿童还是不建议使用，而六岁以上，对于讨厌刷牙，刷牙不干净的孩子答主也是推荐使用儿童漱口水，在家长的指导下，既保证安全的同时也能保护牙齿
漱口水漱口能代替刷牙吗？
绝对不能，清洁牙齿的主要方式必须还是刷牙，漱口水和牙线一样都是辅助清洁牙齿的工具。
使用漱口水时的注意事项
遵循处方专业人员或制造商制定的使用说明是非常重要的。
过量或不正确地使用含有洗必泰的漱口水，会造成牙齿、舌头和口腔黏膜的黄染。同样，使用酒精类漱口水也会影响唾液分泌水平。
最后，5岁以下的儿童不建议使用漱口水，因为有摄入的风险。
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