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2024日本看病就医攻略（医疗体系介绍+流程+费用+医疗保险+买药网站推荐）

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2024日本看病就医攻略（医疗体系介绍+流程+费用+医疗保险+买药网站推荐）

不管你是去日本旅游、工作还是留学，生活中都避免不了有个头疼闹热，生病不舒服的时候。然而身在异国他乡，人生地不熟，甚至还有语言障碍，可能很多人都会觉得在日本看病有点麻烦。不同的国家都有自己不同的一个医疗制度，在日本看病流程肯定和中国是由区别的，不过只要我们提前做好功课，了解清楚一些相关事项，你可能就会发现在日本就医其实并不难。那么如何在日本就医呢？留学生如何在日本看病就诊？日本看病流程是怎样的？日本有哪些医院？生病了去哪个医院看病好？日本看病有医疗保险吗？在日本看病需要注意些什么？如何买药？日本看病多少钱，贵不贵？今天小编这篇文章就详细为大家整理了这篇2025最新日本看病指南，包括日本医疗体系简介、看病流程、费用、买药网站、医疗保险以及其他相关注意事项，满满的干货，赶紧收藏起来吧，以备不时之需。

封面图来自于pexels.com，版权属于Negative Space

日本医疗体系/制度介绍

日本拥有严格的分级诊疗制度，并不像国内一样一点小病就可以直接去三甲医院挂号。一般是需要去诊所（クリニック）看病，等诊所的医生没办法看你这个病之后才能开介绍信让你去大医院看病，不然直接去大医院看病会被收高额诊疗费（阪大病院为5000日元）。不过也有不收诊疗费的大医院，这个需要自己打电话咨询或者在网页上查找。

日本的医疗机构分为诊所、区域性综合医院、专科医院和大学附属医院，它们构成了成熟的分级诊疗体系，有完善的转诊制度。

诊所

不管你是在东京、大阪、还是日本的其他城市生活，每一个生活社区内，都会有个人开设的内科、皮肤科、眼科、耳鼻喉科等各种诊所，类似于国内的社区医院。

不要小看这些小小的诊所哦，虽然私人开的占绝大多数，但是并不影响诊断质量，因为日本的医疗环境是相当严格的，稍有差池便会被吊销经营许可，甚至一辈子背负着骂名无法翻身，而且开诊所的人大都是在大医院积累过相当多经验的医师开的，诊所内的医生也大都在医院诊治过病人，无证上岗这种情况是不会发生的，所以诊断质量还是有保障的，不必过度担心诊所内的医生素质。

在日本小病就去家附近的诊所，诊所认为这个病需要做进一步的精密检查，或者需要手术，那么诊所的医生会开具介绍信，再去大医院治疗。通过诊所的分诊，也大大减轻了医院的医疗负担。

需要注意的是由于日本的诊所接诊时间普遍较短，像是上午9点到12点，下午1点到4点等等，基本上是上午，下午各开放3～4个小时，所以为了不耽误治疗，可以在网上查询想要去就诊的诊所的联系方式，通过电话或者网络预约。

如果你生病不舒服了建议直接去家附近的诊所，既节省时间，又不会耗费太多精力。即使当下医生觉得你的病情略微复杂，也会及时为你写推荐信，介绍你去能够对症治疗的高水平综合医院就医。

地域性综合医院

地域性医院是该区域内较高等级医院，诊治常见疾病、普通慢性疾病、普通外科等，大型的地域性医院设有急诊。

专科医院

只诊治某一类疾病的医疗机构，大型的专科医院水平不亚于大学医院，个别专科医院可能代表该领域全世界最高水平。如：国立精神神经研究中心病院、国立成育医疗中心（儿科综合）、放射线医疗研究中心病院（重粒子）、癌研有明病院（癌症专科）、伊藤病院（甲状腺专科）、蓝之都脑科病院（脑神经专科）等。

大学附属医院

大学的附属医院一般实力都很雄厚，特别是在日本排名好的大学附属医院也会更好，且部分医院也是世界级著名医疗机构，其多数科室都是世界一流的。如：顺天堂医院、慈惠会大学附属病院、东京大学医学部附属病院、大阪大学医学部附属病院等。

一般来说大医院治疗的领域非常广泛，拥有先端的医疗设备，以治疗各种疑难病为主。和中国的大医院一样也是每天人满为患。没有介绍信，大医院一般不收。有些地方的大病院也接受普通门诊，但是没有推荐信是要收取数千日元额外费用的，而且去大医院看病通常需要提前预约，否则要排队很久甚至排不上，所以一般人都不会生病直接往大地方跑，这就减轻了大医院医生的负担，能更专心治疗急重病人。

在大医院看病的流程和中国大致相似，挂号，候诊，就诊，取药，缴费。大医院基本都有很多自动挂号机和自动付款的机，这样就减少部分等待的时间。

日本看病流程

Step 1：确定看病科室

首先要确定应该去哪个科的诊所看病之后才能搜索信息并且进行预约。小编为大家介绍一些常见病的日语以及对应的诊所类型。

干眼症（ドライアイ）— 眼科（がんか）
月经不调（げっけいふちょう），不正出血（ふせいしゅっけつ）— 婦人科（ふじんか）
肩膀疼（かたがいたい），腰疼（こしがいたい）等 — 整形外科（せいけいげか）
虫牙（虫歯むしば），智齿（おやしらず） — 歯科（しか）
头痛（頭痛ずつう）发热（熱ねつ）肚子疼（腹痛ふくつう） — 内科（ないか）
荨麻疹（じんましん）、灰指甲（爪真菌症そうしんきんしょう）等皮肤病 — 皮肤科（ひふか）
耳鼻喉病 — 耳鼻咽喉科（じびいんこうか）
精神压力（ストレス），精神健康等—比较严重去的去精神科（せいしんか），普通心理咨询去心療内科（しんりょうないか）

Step 2：预约挂号

在确定自己的症状以及应该去的诊所以后，就可以直接在谷歌地图上搜索相应科名，然后点开详细页面后可以看到该诊所的主页和电话。先打开主页或者直接电话咨询查看该诊所/医院是否为预约制，如果为预约制，则需要在网页或者用电话预约。如果不为预约制，则可以拿着自己的国民健康保险证直接去排队。

Step 3：就医

根据预约的时间按时就诊，就诊的时候需要携带以下物品：

国民健康保险证（不带就要全款哦）
现金（大部分医院仅收现金）
口罩（防止传染性疾病）
水

（1）就诊登记

到达诊所或医院后，首先要去受付处（うけつけ）登记。这个时候你需要和工作人员表明自己是第一次来，并提供国民健康保险证。工作人员会给你一张或两张登记身份信息及症状的表格，如实填好后交还工作人员，就等待再次叫到你就好。

拿到受付处给的材料后，受付处也会告诉你去哪个房间或是在哪里等候。就诊前填写症状信息是为了将你分配到适合的医生那里，并减少医生的问诊时间。这对日语不好的同学也比较友好，毕竟文字是可以提前查询和准备的。

另外，日本的医院都有“初诊料”，大多在500-2000日元。就是在你第一次来看病时要交的、医院用来帮你建立病例档案并制作医院的诊疗卡的钱。

注意这里有两种情况：

赴日旅游：这种情况下，如果是短期停留日本，是没有保险卡的，那么你只需要回答“ありません（没有）”。这样一来，护士会给我们一张叫做“问诊票”的问卷，按要求写下自己的不适情况。问诊票有中英文翻译，不用担心看不懂。写完之后交给护士即可。
在日留学或工作：赴日留学和工作的人，在区役所登记住址时，大多都会现场办理国民医疗保险，将国民健康保险证交给护士，按流程进行登记即可。

（2）测量体温和血压

部分科室在检查前需要病人提供血压和体温信息。日本医院大部分采用的是机器自助测量，机器旁会都有使用说明。如果怕做错，也可以在其他患者检测时观察一下流程或询问工作人员。

（3）医生问诊

如果在候诊室听到你的名字，代表已轮到你看诊。医生问诊时, 会询问你的身体状况和症状，如果担心当场无法表达清楚的人, 可事先记下要传达的症状和疑虑。

然后当下根据症状，医生会使用听诊器来检查疼痛或皮疹部位。视情况可能还会需要卷起衣服等，记得穿着容易穿脱的衣服是很重要的。

一般的检查会就此结束, 但视情况也可能会进行像是血液检查，X射线检查和MR的各种检查。在这种情况下，请依医生或护士的指示进行检查, 检查完将会告知你检查结果。

问诊结束后医生会开药，如果需要复查、再给药或手术的话，则需要当时就确定下次再来的具体时间，确认好之后变更就比较麻烦了，所以一定要选好时间哦。

而就像前面提到的，如果在医生问诊后发现你所患的疾病该医院并不能治愈，医生就会帮你写推荐信，推荐你到更大的医院。

Step 4：结束缴费

日本是先问诊后缴费的。问诊完后，你就按照医生的指示在外面等待，或是拿着医生所给的材料回到受付处，等待受付处算好费用叫你就好。交钱后受付处会返还给你保险证，给你医院的诊疗卡、医生给你开的处方，以及本次就医的费用明细。此时, 如果有下次尚需要来复诊等情况, 请连同下回就医的时间一并预约。

注意：

日本诊所看病的价格里比较高的会有一项初诊费，所以如果频繁更换不同的诊所看同一种病会非常不划算，建议看好一个就一直在同一个诊所看病。
一般情况，有国民健康证的，个人负担30%的医疗费，剩余的现场现金支付。
日本的医保不是事后报销的类型，是当时直接只用付30％的钱，如果没有带保险证也没有关系，可以先付全部的钱然后拿着保险证去让诊所退钱，记得保留好領収書（りょうしゅうしょ）。

如果不幸的是需要住院，那也不必担心没有亲人能去陪床看护，因为日本的医院会给你安排的妥妥当当。住院医疗处大都是护理人员，看护项目也都会出示，各种服务都很到位，所以日本住院基本上是不需要家人陪床的，包括一日三餐也都是由医院安排，护理人员还会询问病人对饮食是否满意，什么地方需要改进，有什么想吃的东西等等，服务周到的超出你的想象。

Step 5：药房取药

如果有开药的话，在缴完看诊费后就会拿到处方笺，必须携处方笺至另一处药局领药。日本是医药分家的，所以一般在诊所里看了病之后并不会立刻取到药，而是在医院附近的药房，或是指定药房将处方单和保险证交给工作人员，并等待拿药付款就好。药房都会有药剂师在，如果有需要选择的药，药剂师会帮助进行说明，在取药时也会向你说明用药的数量和时间。

到了药店大概流程如下：

去前台提交自己的保险卡和处方单子，还有用药手册（个人用药履历，没有的话可以在药店建一个。）
第一次的药店，需要填写调查表
药剂师询问病情后，说明用药方法和注意事项。
会计处结账。

处方药也一样可以走保险。处方药走完保险非常便宜，在药妆店里一千多日元才能买一盒膏药，开了处方以后效果更好的膏药只需要一两百日元就能买十几片。

日本买药网站推荐

Matsukiyo松本清（高达2.5%超级现金返利）：日本最大的药妆连锁店，在日本已有上千家实体店。店内宝贝相当齐全，各种医药品、健康食品、饮料、化妆品、日用品、卫生医疗用品等应有尽有。

Welcia：日本药剂师铃木孝之于1965年创办的一家经营“药妆”的小型药局。根据“经常就诊的药店”的概念，Welcia形成以“处方配药”、“咨询”、“深夜营业”、“看护”“推荐化妆品销售”为中心的商务模型。成立之初，铃木孝之就立志将Welcia打造成“日本第一药店”。

Sundrug：日本的一家连锁药局，主要贩售日常生活药品及保养品，分店设立在许多社区及知名观光区，除了深受日本人喜爱，外国观光客也特别喜欢到此购买药品。

Sugi Net：日本第二大药妆连锁店，创建于1976年，拥有700多家连锁店。原本是以调剂咨询见长的专业型药店，后来发展到各类护肤化妆品、进口品牌都有涉猎的药妆杂货店。

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日本急救流程

如果突发疾病需要叫救护车的话是需要拨打119电话的，日本的急救车是不收费的。但是如果深夜叫了急救车会有深夜作业收费。

打119一般来说需要日语沟通能力，因为会被问到症状，住所，年龄，以及有可能导致这个症状的原因。一般需要3分钟左右的交流，那边才会派救护车来家里接你。

如果没带钱也没关系，会给你个单子让你后面恢复了之后再来医院缴费。但是一定要带健康保险证和在留卡，驾照等身份证明证件。

日本医疗保险简介

日本医疗保险制度是为了减轻患者在生病或受伤时的医疗负担为目的而制定。居住在日本的人，从婴儿到老年人，无论任何国籍都必须加入公共医疗保险。一旦加入保险即可领取被保险者证。当生病等时，只要向保险医疗机构的挂号处出示，只需支付部分费用即可接受必要的治疗。

日本的医疗保险分为两大类，即雇佣保险（被用者保険）和国民健康保险，加入哪种保险并不能由你自己决定，二十取决于你的工作性质。

雇佣保险：由所属公司所在行业的协会管理运营，相当于国内的职工保险，由单位和个人分别承担一半。
国民健康保险：由地方政府管理运营，适用于为自己工作的人（不在公司工作的人）或者外国留学生，相当于国内的灵活就业，由个人全部承担。该保险的相关手续在当地的市政厅办理。

建议先加入国民健康保险，之后可以根据自身工作情况选择是否需要转换。两者医保报销比例都是70%，自费都是30%，都带大病上限的高额疗养费制度等等。对于在日外国人来说，只要持有长期签证，登录后14天内必须加入其中一个，比如工签或者经营签等工作签证等。

日本医保的基础福利

01）报销比例

普通成年人自费30%，小孩视情况全免或自费20%，老人自费10%，所有年龄段都有大病上限。

02）大病上限制度

高额疗养费上限制度，即大病上限制度，每月的个人负担额超过一定限额时，可以申请返还其超过限额部分的费用。我认为这是日本医保最核心的价值，虽然不像那些欧美高福利国家那样免费看病，但是起码也能保证不会因为看病而倾家荡产。

03）伤病补助金

有健保的情况下，参保人本人因为工作以外的事而生病或受伤，包括连续3天以及4天以上不能上班且拿不到工资时，从第4天开始每休息一天可领金额支付开始日以前的12个月每个月的标准工资进行平均后的金额÷30天×3分之2。（最长可领1年零6个月）。

04）分娩育儿一次性补助金

女性的情况下，有了医保就会有这个补助，将在孩子出生时支付。因为日本这里不认为女性生育是医疗行为，所以是以一次性补助金的方式做生育补贴。支付额为每个新生儿42万日元，在没有加入“产科医疗补偿制度”的医疗机构分娩时为40.4万日元。但是一般在日本生孩子都会超过42万円，所以还是需要自费一部分钱。

也就是说，哪怕你回国去生孩子了，没有在日本生，只要你已经有日本医保，并且国内生产的医院日本承认，国内也交了生育保险的话，你理论上可以拿到中日两国双份的生育补贴。

05）超低价的区政府健康检查

35岁或40岁左右起至74岁，只要加入了医保，就有权利以非常低甚至免费的价格参加你所在居住地一年一次的全套健康检查或癌症筛查，因为每个区，和每个健保管理机构都有不同，具体实施年龄以你所在区及所在健保协会为准。

06）如果参保人或者被扶养人死亡，则支付5万日元的丧葬费

这部分金额很少，在意的人可能需要其他商业保险补充。总体而言，日本官方的医保体系是完胜那些商业医保保险的，一般来说不用另外再买保险。

日本医疗签证

日本医疗签证是专门为前往日本接受医疗服务的外国患者颁发的签证。该签证是日本政府为了方便外国患者前往日本医院就诊而特别设立的，签证的有效期一般是90天。持有该签证的外国患者可以在日本合法地接受医疗服务，包括就医、住院和手术等。

根据治疗的需要，住院患者或需要长期滞留日本的，最长可达180天。滞留预期超过90天时，必须以住院为前提。需单次停留90天以上的外国患者，须通过就诊医疗机构或居住在日本的亲属代理申请，并从日本的“入国管理局”获得“在留资格认定证明书”后，方可继续滞留。

【申请条件】

1.需要前往日本接受治疗的外国患者。

2.必须拥有日本医院发出的诊断书和治疗方案。

3.必须拥有日本医院的邀请函。

4.在日本逗留期间必须有足够的财力支持。

【申请流程】

1.申请日本医疗签证需要提前预约日本大使馆或领事馆。

2.申请人需要填写《签证申请表》，并提交以下文件：

（1）有效护照原件及复印件；

（2）申请人照片一张；

（3）日本医院发出的诊断书和治疗方案；

（4）日本医院发出的邀请函；

（5）申请人在日本逗留期间的行程计划和财力支持证明。

3.交费：签证申请费提交。

4.等待签证审批结果。

5.签证审批通过后，持有签证的外国患者可以前往日本接受医疗服务。

日本就医常见术语

外来（がいらい）：非住院的门诊患者

初診（しょしん）：初诊

再診（さいしん）、再来（さいらい）：复诊

問診票（もんしんひょう）：初诊时会被要求填写问诊票，需填写现在的身心状态、病例、有无过敏等信息

妊娠中（にんしんちゅう）：怀孕中

授乳中（じゅにゅうちゅう）：哺乳期

アレルギー：过敏。

血圧（けつあつ）：血压

採血（さいけつ）：抽血

検尿（けんにょう）：尿液检查

検便（けんべん）：粪便检查

レントゲン：X光

エコー検査、超音波（ちょうおんぱ）：超音波检查

リハビリ：康复训练

一般症状描述用语：

胸がムカムカする、胸が苦しい：胸闷、胸痛

頭痛（ずつう）がする：头痛

体がだるい：身体倦怠

熱がある：发烧

きもちが悪い：恶心想吐

腰がいたい：腰痛

食欲がない：没食欲

貧血（ひんけつ）気味です：觉得贫血

むくみがある：水肿

喉がいたい：喉咙痛

喘息（ぜんそく）です：哮喘

鼻血が止まらない：鼻血不停

耳がいたい：耳朵痛

耳鳴り（みみなり）がする：耳鸣

お腹がいたい：肚子痛

吐（は）き気（け）がする：想吐

下痢（げり）をしている：拉肚子

捻挫（ねんざ）した：扭伤

骨折（こっせつ）した：骨折

腫れがひかない：无法消肿

痙攣（けいれん）・ひきつけを起こしている：痉挛

歯ぐきから血が出る：牙龈出血

歯がいたい：牙齿痛

歯が浮いたような感じです：牙齿有松动感

日本看病常见问题

在日本，生病了怎么办?

先说急诊，威胁到生命安全的，直接拨打 119!请不要担心语言不通，英语OK的话一样也是可以叫救护车的。(根据时间段，白天的话，甚至会有中国语对应服务。)

急诊之外的话，就首先需要确定自己的大概症状以及去看的科系。给大家举个例子：头疼⇒神経科　肚子疼⇒胃腸科、内科。确定了自己大概的症状以及看的科系之后，打开手机浏览器，输入自己最近的车站+科系。你会发现，你的身边有这么多可以看病的小诊所。确定下营业时间和是否需要预约，挑选一家在营业时间内加上不需要预约的，打开导航，直接过去就好啦。