首页
>
攻略
>
2024最全重力毯选购攻略（品牌推荐+效果+优缺点+清洗+购买网站+20%返利优惠）

Extrabux的商家可能包含广告链接，如果您在点击链接之后并完成购买，我们将获得一定金额的销售佣金。

2024最全重力毯选购攻略（品牌推荐+效果+优缺点+清洗+购买网站+20%返利优惠）

重力毯正在解决成千上万人的睡眠问题，从美国的风靡，到中国的火爆，从北美到亚欧大陆，随便在哪里都很流行，

美国的百货公司、仓储商店、各大购物网站上都能见到它的身影，重力毯看似轻薄，实际真的颇具分量，虽然不同品牌的大小重量等级有所差异，不过一般都在10公斤左右了，然而重力毯采用的是特殊的填充工艺，能让重量如流水一样自然下沉，盖上被子以后，身体表面每平方厘米都仿佛被轻柔地按压着，犹如被无数双手环抱，从实际使用体验来说，盖着它睡觉，有种回到襁褓婴儿时代，被父母拥抱的感觉，这款被子在美国为很多人解决了失眠难题，不管是普通失眠还是其他各种神经性疾病引起的失眠，的确疗效明显，在美国、欧洲、中国等市场得到检验之后，相信这条毯子还将继续去帮助更多国家的失眠人群。

封面图来自于Walmart，版权属于原作者

一：什么是重力毯？重力毯的原理是什么？

重力毯源于美国，如今已在全球范围内火爆起来，虽然叫做重力毯，其实它是一条晚上用的被子！

与市面上轻薄的被子不一样，重力毯可能重达10公斤，盖上它相当于人体自身10%的重量，只要盖上重力毯，不用吃任何助眠药物或者佩戴任何助眠工具，它微带重量的触摸，犹如它搂着你入睡，特别安稳，让你放松，好好入睡。

这作用并不是凭空捏造的，而是经过长时间的研究并且得到科学认证的。这就要说道它的原理了。

重力毯”针对人体皮肤穴位构造采用先进的本体感觉输入方法，通常称作“深度接触压力刺激疗法”（deep touch pressure stimulation），这是一种备受推崇的疗法，可以这样说，重力毯既又西方科学，又符合中国的医学原理。

其实重力毯的原理是运用深触压意义如同字面，就是藉由被子均匀分布的重量压触来刺激身体，降低压力荷尔蒙皮质醇（cortisol）的分泌；同时还可以提升利于人体睡眠的血清素和褪黑素；这些变化将会改善情绪，使神经系统放松，降低心率、血压，并促进睡眠，减轻压力和焦虑，帮助人们更快进入优质睡眠状态，同时还可以用来治疗创伤后应激障碍、强迫症、注意力缺陷多动症障碍，以及减缓简介压力和长时间焦虑带给人们的不适感等。

科学研究证明，持续给予10%左右的身体重量的压力，可以使身体感觉到被拥抱，从而使神经系统得到放松。据了解，这种原理之前已经在医学上被应用，近年来才在商业领域应用。

二：重力毯是怎么来的？

重力毯是由美国一名叫作凯伦·哈特的博士发明的。她是一名执业神经病学家和退休军官，曾在美国陆军医疗队服役。在驻扎世界各地的军队医院时，经常使用深度压力刺激疗法来治疗患有压力引起的疾病的士兵的症状。凭借数十年的经验，哈特博士开始为公众设计加重毯子。

Gravity 重力毯由约翰·菲奥伦蒂诺率先把它带入商业领域，在 Kickstarter 发布的一个众筹项目。提出了一个与众不同的想法：

“人们应当忘记所有高科技睡眠可穿戴设备，只需要把自己埋在这个神奇的重力毯下面，你会睡得像婴儿一样香甜。”

Gravity 重力毯项目在短短两个月的时间里就创造了累计473万美金的业绩，众筹成功率高达17991%，可谓是一夜走红，因为这个柔软又沉重的毯子能够缓解睡眠不足、压力、焦虑等等，被该公司描述为一种价值250美元的“灵丹妙药”。

除了它的功能性，他还是通过物理作用来促进睡眠的，简单方便——没有电线、电池，按钮、应用程序，也没有难看的头戴设备。

三：重力毯能够解决什么问题？适合什么人使用？

重力毯，可有效缓解人的睡眠障碍、自闭症、感觉障碍、焦虑恐慌症、儿童多动症等问题，产品远销北美和欧洲，市场非常广阔。

重力毯，因为是一种被子，老人、青年、儿童都可以使用。当然孩子5岁以下最好不要用。

四：为什么要使用重力毯？重力毯真的有效吗？

因为在大城市中生活节奏较快，大部分上班族的工作压力家庭压力也是成倍增长，从而精神萎靡、失眠少眠则成了普遍现象。有研究表明，我国目前有7000万人面临睡眠问题，而睡眠不足直接造成人们情绪恶化、无法专注、加剧衰老、免疫力下降等，所以亟待解决失眠问题。

为了解决失眠，有人开始吃药，有人开始运动，有人开始养生，殊不知其实只要一床被子就能解决睡眠难题，它就是重力毯，采用黑科技设计，助您找回婴儿般的熟睡状态。

大家看到网络上铺天盖地地宣传重力毯，那么这种产品是否真的有用呢？很多人产生疑问。

其实，毋庸置疑，重力毯原本来源于医学研究，它已经被应用在医学治疗上好几年了。

重力毯最早是用于帮助一些患有自闭症和多动症儿童的放松治疗。

自闭症影响交流能力，而多动症是一种精神障碍，削弱了冲动控制和集中注意力的能力。使用重力毯，会获得一种拥抱、抚摸的感觉，可以使人平静下来。

那么普通成年人是否也能从中获益呢？

2015年瑞典的一项研究发现，重力毯可以改善失眠者的睡眠。

在另一项研究中，32名参与者中有63%报告使用重力毯后可以降低身体焦虑，缓解精神紧张。

因此如果失眠患者在服用药治疗失眠前，可以考虑使用重力毯尝试改善睡眠状况。

目前，很多使用熊重力毯的用户反馈这款神奇的助眠产品是非常有效的。

但是有少数人疑惑自己也买了重力毯，为什么没有促进睡眠呢?其实您买的是普通加重棉被，盖在身上后重力会向四周分散，不会有体贴感，应该买重力毯芯中具有高密度的小颗粒填充，比如有的品牌采用无毒无味，干净健康，菱形小颗粒之间没有相互作用力，菱形方格区域都能形成有效的贴合力，这样就形成了覆盖全身的体贴感，没有压迫感，均匀贴合如襁褓般安全助眠。

另外，由于个人体质的差异，身体对于重力毯重量适应速度会有差别，重力毯见效时间也会有所不同。一般人1-3天就会有反应，但也有人需要5-10天才会有所改善。鉴于以上原因，大家在入手之后应坚持使用一段时间，中途不要轻易放弃。

五：重力毯在中国是怎么火起来的？

重力毯这一舶来品，发展历程非常之短，它是2016年才在美国上市的。上市之后的发展反响很好，迅速在全美掀起了一个热潮。受此影响，欧洲市场、中国市场也先后引入这一助眠产品。来到中国市场，它有了一个新名字“树袋熊”。重力毯中国区发展商认为，树袋熊每天睡眠18个小时，借用它的名字，能够给那些失眠的人带来更好的寓意。

树袋熊重力毯在中国发展不久，并没有请明星代言。但是一次机缘巧合，一位明星却主动推介了一次重力毯，这让树袋熊重力毯的美誉度瞬间飞升。

这明星就是曾经出演《小时代3》等影视剧的明星陈学冬，参加了湖南卫视的《我家那小子》的录制，在这档真人秀中，陈学冬展示了他的治疗失眠的三大利器，其中之一就是重力毯。陈学冬在节目中说，他还曾赠送机床被子给朋友用。这无意间的广告，对于初入中国的新品牌重力毯来说，犹如是一剂强心针。

“在任何地方拍东西，我都会带着这个被子。但是有点不能翻身，它就让你包住以后，就不让你动来动去。”他说，这条重力毯解决了自己连续50多个小时无法入睡的失眠问题。

之后短短几个月，树袋熊重力毯已经在多个层级的用户那里得到反馈。明星在用，公务人员在用，普通的上班族在用，老人在用，孩子在用，树袋熊的成长迅猛无比。

六：我应该选购多少重量的重力毯？

购买重力毯的重要一步是为您确定合适的重量。一般是按照体重的10%来选择，如果你体重35-45Kg，你可以选择一个4.5Kg的毯子。如果你的体重80-90Kg，那么9Kg的毯子是合适的，依此类推。

不过也不是完全那么刻意，选择重力毯的时候，儿童一般选择10%的重量，成人其实可以选择人体重量的5%到10％的重量，根据个人的情况选择。

有的品牌是考验你叠叠叠的技术，只有一个尺寸，你根据自己的体重折叠毯子达到最佳效果。

不过注意，你不需要特意选择大尺寸的重力毯，因为大于你床尺寸的话它就会挂在床边，重量会使它掉下床垫。另外，更大的尺寸意味着重量更分散，因此在你身上的压力就会变小。

七：重力毯有几种？里面填充的是什么？

大部分品牌的重力毯的重力来源于填充的细小珠子，材料有玻璃，塑料，钢珠，玻璃砂。这些珠子均匀分布在毯子的格子中。

其中大多使用塑料聚乙烯颗粒或玻璃珠进行填充。玻璃珠体积通常与砂粒相同或更小，并且比塑料粒更重。由于它们较小，它们在毯子中占用较少的空间，使得成品毯子比用塑料粒料制成的毯子薄些。塑料颗粒较大，这意味着用它们制成的毯子更笨重。

因为有珠子，如果缝纫得不够密实，使用一段时间后，会有珠子漏出来得情况发生，所以要选大品牌，做工相对精良。

也有品牌的重力来源于材料，实际上是一条特别沉重的毯子，可以机洗，但是烘干的时候需要多烘几次才能干。

一些重力毯子为了增加保暖性还使用聚酯纤维填充物。如果你想要更凉爽，更透气，可以选择没有聚酯纤维填充的毯子。

如果填充的是珠子的，外层多为棉、毛、合成材料比如雪尼尔chenille做的柔软可以接触身体的填充部分，让人有舒适的感觉。也有的品牌外侧会选用防水材料。总的来说，天然材料透气性好一些，适合怕热的人，合成材料透气性差一些，适合怕冷的人。价格上天然材料的会贵一点。

有的牌子会配有单独的被套毯套卖，这样拆洗更方便。

八：重力毯的缺点？

重力毯不适用于特定人群， 8岁以下儿童，或者50磅以下的儿童，都不要使用重力毯，除非有儿医的处方；

有特殊疾病的儿童和成人都不能使用重力毯。有呼吸系统疾病，有幽闭恐惧症或者类似疾病的都不建议使用重力毯。

非常重要，搬运收纳较为困难。

比较昂贵，最初需要250美元。

九：哪个品牌的重力毯的好？

1，Gravity Weighted Blanket

（点击购买，可获取Walmart高达4%的返利优惠）

Gravity“重力毯” (Weighted blanket)是Kickstarter上的一个众筹项目，就是最先开始商业推广的一个原创品牌。

Gravity的填充材质为高密度聚乙烯塑料颗粒，无毒无味，安全等级达到了食品级别并且耐用。

Gravity的填充材质被缝合在不规则的网格方块中，保证整体性，平均又听话的散布在毯子里，盖在身上不会因为身体移动而移位。

其他设计也很人性化，拉开外层拉链可以轻松清洗整体式内部填充物。可以直接放入洗衣机中清洗。

与市面上轻薄的被子不一样，Gravity Blanket 重力毯可重达 11 公斤。其实Gravity提供三种不同的重量：

对于体重在100-150磅（46kg-68kg）的人而言，毯子的重量为15磅；对于150磅-200磅（69kg-90kg）重的人来说，毯子的重量为20磅；而体重在200磅或以上（91kg以上）的人，毯子的重量为25磅。「PS：1磅约等于0.453kg。」

Gravity重力毯的外部则由超柔软微绒毛制成，舒适柔软。内壳由 100％棉制成，不会产生掉毛、静电。

比起一般毛毯的直接锁边，简单的流水线加工工艺，有时还会遇到尺寸不足，易散边跑料，耐久性差。而 Gravity Blanket 重力毯则采用高精度的包边设计，时尚美观大方。选用天然环保材料，印染不褪色。

2，Bare Home Weighted Blanket

（点击购买，可获取Walmart高达4%的返利优惠）

Bare Home 重力毯获得生态纺织品标签 Oeko-Tex 认证，是重力毯产品中比较受欢迎的一个品牌。

外层是使用全天然防过敏棉制成，100% 纯棉，舒适亲肤。里面填充的珠子是纯天然无毒的高质量原料，使用上绝对放心。手工设计将重量平均分布在双层的棉被上，每一个突起的颗粒里面都放入扎实的纤维以及细致的玻璃珠，可以完美控制透气量以及温度。

可以手洗或是干洗，也可以低温烘干或是挂着晾干，四个角有设计绑绳，可以加装被套，更加好清洗，一年四季皆可使用。

大小以及重量都是特制的，适合不同性别、年龄以及身形，除了基本的 60"x80" 17lb 的毯子之外，还有更轻便的 40"x60" 10lb 的毯子。有四个颜色可以选，分别是绿色、灰色、深蓝、浅粉。

3，Quility Weighted Blanket

（点击购买，可获取Walmart高达4%的返利优惠）

这款重力毯属于7层优质重力毯，它的结构是由超级透气的棉质外层和非胶聚酯填充物和两个额外的聚酯层，其中包含数百万个优质的微玻璃珠。这种独特的结构提供了最佳的温度控制，并确保毯子不会漏出珠子。

这款毯子的外罩可拆卸，易于清洗。冬季使用外罩，以增加保暖度；夏季，取下外罩以保持凉爽；一年四季可用。

可以选的尺寸是60*80英寸：12磅/15磅，20磅，$25磅。86*92英寸：15磅；20磅；25磅；30磅。

4，朴眠凉感重力毯

（点击购买，可获取京东高达20%的返利优惠）

朴眠是 Tommy Hilfiger、Ralph Lauren 等多家国际知名大牌的供货商，有 20 多年的外贸纺织经验。这条重力毯的母公司是出口北美市场毯类的大型纺织企业之一，光重力毯产品在美国就已经有50万条的销量。它进入美国市场也是进行了美国FDA注册认证的，意思就是说不管你在国外买还是国内买，买到的都是一样的。,

朴眠凉感重力毯使用的是二氧化硅小颗粒（玻璃珠），跟劳力士研磨机芯用的是一样的材质。这些细小的玻璃珠直径只有0.08-0.1CM ，而一条重力毯里面有大约50万个小玻璃珠。相同配重的情况下珠子颗粒直径可以做很小，这样毯子的触感和使用感会舒服很多。颗粒细小，又处在整张毯子面料结构最中间的位置，盖起来完全不会硌得慌，只会感觉到恰到好处的重力。

这款重力毯相比以前各个品牌的重力毯，创新的一点是它的两面是不一样的面料，一面凉感面料，一面磨毛布面料。凉感层在面料里添加了特殊的凉感纤维，能快速导走热量，给人带来微微的凉感，同时又柔柔滑滑的，夏季裸睡也能睡好觉。磨毛面摸起来特别舒适，很亲肤又很透气，特别适合春秋来盖。冬天还可以压到自己的被子上盖。

都说重力助眠毯的神奇魔力是盖上就犯困，5 分钟快速入睡，这床毯子真的那么有效吗？看着轻薄，实际上它有 5.44kg 重。但非常神奇的是，当它摊平盖在身上时，重量却刚刚好，不仅没有压迫感，而且还特别舒适。

这被子，清洗也很方便。如果脏了，用清水在污渍部位重点擦拭就行，也可以整个洗衣机水洗！简直懒人必备。收纳也只需要折叠起来放在柜子，方便简单。