- 人的三分之一时间都是在睡眠中度过的，要想拥有好的睡眠质量，适合的床品肯定是必须的！而枕头的选择直接影响睡眠质量，每天接触的枕头上最容易滋生细菌，尤其是枕头材质不好更容易使你皮肤过敏，甚至引起呼吸道疾病；而枕芯的作用是在睡觉时承托头颈部，让人舒适放松，并让颈椎能保持在端坐或直立时的自然部位，所以枕头和枕芯可说是大大影响我们每天的睡眠质量与大脑休息的质量，绝对轻忽不得。那么，对于身在澳洲的华人小伙伴们来说，究竟该如何选择合适的枕头及枕芯呢呢？在澳洲选购枕头枕芯需要考虑哪些因素？澳洲有哪些枕头品牌呢？今天小编就奉上超全澳洲洲枕头及枕芯选购指南，内含澳洲床上用品购买网站推荐，有需求的小伙伴们可以收藏起来哟！
澳洲常见枕头、枕芯类型推荐
记忆棉枕（Memory Foam Pillows）
记忆棉又叫慢回弹，是一种有着很强的冲击能量吸收能力的材料。在显微镜下可以看到，记忆棉具有开放式单元结构。在受到外力压迫时，它的分子发生“流动”移位，贴合施压物的接触面轮廓，将压力均匀分散至整个接触面。压力消除后，又慢慢恢复到原来的形状。这就是记忆棉枕头能够缓冲减压、带来“悬空感”的原因。
优点：透气性佳 吸湿性强
缺点：易藏匿细菌，需定期更换
天然乳胶枕（Latex Firm Pillow）
把天然乳胶和合成乳胶混合，加进硫化剂、胶凝剂、抗氧化剂等所有必要的助剂，用机械搅拌，同时加入肥皂和空气。将泡沫状的混合物引入模具，泡沫开始凝固，再经过硫化、脱模、清洗、晾干等几道工序，就制成了我们所使用的乳胶。经过以上生产流程后，成品乳胶表面布满气孔。这种特殊的结构使乳胶枕软硬适中，兼具承托力和柔软度，而且透气性和弹性都超过其他材质C
优点：弹性极好 无菌 不易变形 支撑力好 易清洗
缺点：价格相对较贵
羽绒枕（Down Pillow）
一般采用的都是鸭绒和鹅绒，质地轻、柔软、保温、吸湿透气、蓬松度好，不会因使用时间久了而变形。但不便于清洗，且有的人对鸭毛鹅毛会过敏。羽绒枕整体都不硬。对颈椎不适的朋友，支撑杆力度欠佳。使用寿命一般也不会超过3年。
优点：蓬松度好 不易变形 质轻透气 不闷热
缺点：不易于清洗 羽绒过敏者慎用
荞麦枕（Buckwheat Pillow）
荞麦枕能够在众多高科技枕头的挑战中屹立不倒不是没有道理的。荞麦枕软硬适中，透气性好，经久耐用，清洗方便，具有一定安神助眠的功效，可以说是性价比最高的一种枕头。 但荞麦枕有一个致命的弱点，就是枕头形状无法依睡姿保持。半夜翻个身，枕头就变形塌下去了。支撑力一般，弹性基本没有。所以荞麦枕不适合睡觉不老实的人，否则很容易脖子不舒服，甚至落枕。
优点：冬暖夏凉 清热祛火
缺点：不易清洗 需定期晾晒
人造纤维枕（Polyester Pillow）
最廉价的枕芯材质，轻、蓬松，柔软，但没有支撑力，还容易积攒灰尘和生螨，对颈椎的支撑力可以基本忽略。使用寿命也短，1年左右就可以扔了。
优点：易清洗 价格低
缺点：缺乏弹性 不透气 易变形结块
澳洲枕头及枕芯选购指南
高度
1.合宜的高度：枕头的高度没有特定的标准，不同的人有不同的使用习惯，而且个体差异也很明显。通常最适合的枕头高度为7至12公分。
2.枕头过高：头颈过度前屈，使椎体后方的肌肉与韧带容易劳损，引发或加重颈椎病。
3.枕头过低：头颈过度后仰，使前凸曲度加大，不仅椎体前方的肌肉与韧带容易因张力过大而出现疲劳，甚至骨质增生。
尺寸
尺寸及枕芯的大小，一般来说，与肩部宽度相近的枕芯较为适宜，因此，最常见的枕头大小长宽为43*63cm。如果喜欢被大大的枕头包围的感觉，则可以选择较大的尺寸，通常为50*70cm。
材质
这里的材质指填充材料，枕头有高低、软硬、弹性等基本成分。而填充材料决定着枕头的软硬度和功效。市面上以枕头填充物主要是羽绒、荞麦、慢回弹记忆棉、乳胶这几种。枕芯材质应使用软质填充物，丰满蓬松，柔软适宜且又能保持一定的枕高，且须为无毒、无味、无污染、不蛀不霉、不潮湿、会透气、不会引起过敏。
硬度
枕头太硬，会使头部与枕头接触面过少，导致局部压力过大，进而压迫神经，引起头颈的酸麻、疼痛等症状。枕头太软，会使头与枕头贴得太紧而影响头皮的血液循环，透气性差，对于有俯卧习惯的人来说，更会导致呼吸不顺畅，进而出现脱发、头晕等症状。
睡姿
生活中常见的睡姿有三种：平躺睡，侧身睡和趴着睡。这三种姿势对于枕头的要求也各不相同。
1.平躺睡：喜欢平摊入睡的小伙伴们，选择枕头时，枕头高度应该是自己手的一拳，在靠近颈部的位置，枕头的填充物要软，比如带弹力的纯棉枕头。
2.侧身睡：对于平常喜欢侧身睡的人而言，选枕头时要稍微高一点，材质也要选偏硬的，比如荞麦枕。枕高需要在：手的一拳+手掌的厚度，来填补耳朵和肩膀的空隙。
3.趴着睡：这种姿势其实非常不健康，但一时半会大家肯定也改不过来。如果热爱趴着睡，大家可以选择比较薄的枕头，同时在腹部垫一个薄枕头，能够避免腰痛。
选购枕头、枕芯试躺时注意事项
弹性：手掌用力按压以测试枕头弹性与支撑度。
硬度：枕头须能支撑颈椎。
颈部肌肉要平衡：考虑枕头高度与支撑度，处于平衡位置，睡觉时才能真正放松。
触感要外软内硬：摸起来柔软，压下去可感受到阻力的枕头较好。
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4.Sheridan（8%现金返利）
Sheridan喜来登公司的前身Actil公司，创立于1942年。 在第二次世界大战期间起了积极的作用，提供了生产绷带、军服、军裤、毛巾布所需的大量棉纱。 它是澳大利亚第一家以国产或进口棉花为原料，生产床上用品的纺织品公司。
5.Adairs（6%现金返利）
Adairs是澳大利亚领先的床上用品和家居用品零售商。 该公司在全国拥有160多家商店，其中包括该国最知名的零售品牌。 他们提供最大和最全面的床上用品，床上用品，毛巾，靠垫，抛出物，家居用品，墙壁艺术和成人和儿童家具。
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Pillow Talk是澳洲最大的家用亚麻布供货商在之一，专门提供床上用品，浴室配件，家具或装饰，也是澳洲枕头届翘楚。
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澳洲枕头、枕芯品牌及单品推荐
Downia杜维雅
Downia(杜维雅)是澳大利亚的一个羽绒床品品牌，于1911年 创立于澳洲，创始人Hyl and先生在悉尼成立了澳洲羽毛加工厂，随后在1936年成立了总部AFM (Australian Feather Mills Pty. Limi ted)公司， 至今已有108年历史，是澳洲AF M集团旗下高品质卧室用品代表性品牌之一，产品包括高品质的羽绒被、羽绒枕、羽绒垫等寝室用品。
产品推荐：Downia Double Down Surround White Duck Down & Feather Pillow
这款Downia白鸭绒枕头内芯以白鸭毛为支撑，外层是85％白鸭绒，三室枕头的设计旨在提供最佳的颈部支撑，同时又不影响舒适度。
参考价格：$65.97
购买网站：eBay AU（@4.6%现金返利）
Sheridan喜来登
Sheridan床上用品在澳大利亚已经有超过六十年的制造历史，占有举足轻重的地位。Sheridan品牌半个多世纪以来，床品始终坚持以原创手绘设计图案展现澳大利亚瑰丽的风情和文化，独有的千针工艺更获得五星酒店、奥运村等青睐。20次强力水洗烘干测试，用品质融入生活的每一个细节。Sheridan床品，已经不仅仅是一种生活品位的体现，更是全球顾客珍藏的艺术品。Sheridan拥有经验丰富，技艺高超的生产团队，在创建美好家纺产品领域中是绝对的专家。
产品推荐：Sheridan Therapillo Premium Memory Foam Dual Contour High Profile Pillow
这款喜来登高级记忆泡沫轮廓枕高而牢固，提供最佳支撑，并有助于缓解睡眠时的压力。有一个可拆卸的棉丝绒套，方便护理。
参考价格：$65.97
购买网站：Sheridan喜来登官网（@8%现金返利）
Minijumbuk
MiniJumbuk在南澳大利亚的纳拉库特（Naracoorte）设计、制造世界顶级羊毛床上用品已经超过30年。Minijumbuk是澳大利亚的顶级羊毛被，羊毛褥品牌，全部采用澳洲本地纯新活小羊羔羊毛，在澳洲本地加工制作，用料考究，质量上乘，并只在澳洲本地几家高档百货商场销售，绝非华人旅游品店里销售的羊毛被可比。在二十世纪八十年代期间，公司在其床上用品产品系列中又加入了被褥和枕头，还生产了富含羊毛的工艺填充物。今天，MiniJumbuk不仅向包括亚洲、美国和欧洲在内的世界各地客户销售产品，也是澳大利亚顶级零售商的羊毛床上用品主要供应商。
产品推荐：MiniJumbuk Balance Standard Pillow
这款MiniJumbuk家的Balance枕头具有乳胶芯，可让你沉入其中，但又具有足够的弹性，可以弹回身形，可确保未来数年的豪华睡眠。乳胶芯周围是可移动的全天然羊毛覆盖层，旨在使你的脸部在睡眠时保持舒适干燥，并使皮肤呼吸，确保你睡得香甜，醒来后神采奕奕。高低档可供选择，以满足你的个性化需求。
参考价格：$179.99
购买网站：Adairs官网（@6%现金返利）
Wooltara
Wooltara，澳大利亚品牌，起源于墨尔本，由 Reuben Hall 先生建立，1870 年诞生于世界闻名的高品质羊毛生产基地南澳大利亚州，专注于高端羊毛床品的研发与生产。坚持选用天然、柔软、纯净的澳洲米歇尔羊毛为原料。
产品推荐：Woolstar Classic Wool Blend Pillow
这款Woolstar经典羊毛混纺枕外层面料为纯棉抗菌材质，柔软亲肤，耐磨、好保养；夹层为全羊毛，透气性强，弹性好，可以吸湿气，保暖性好；可拆卸拉链设计，方便清洁易于打理，有效保持枕芯干爽，让你体验到“春宵一刻值千金”的高质量睡眠！
参考价格：$49
购买网站：Pillow Talk官网（@7%现金返利）
Dunlopillo邓禄普
邓禄普（Dunlopillo）是来自英国的世界顶级寝具品牌，行销全球76个国家，深受世界各地消费者的欢迎。邓禄普作为乳胶床垫的创始者，至今仍是豪华透气性(TALALAY)乳胶最大的生产商，世界上乳胶床垫和乳胶枕头的头号制造商。要知道Dunlopillo可是乳胶枕的鼻祖，制作乳胶枕的Dunlop 工艺就是以Dunlopillo品牌命名的，就像席梦思品牌开创了席梦思床垫的先河一样，是行业的标杆。
产品推荐：Dunlopillo Luxurious Latex Pillow - High Profile & Medium Feel
Dunlopillo这款 高档乳胶枕采用优质乳胶，具有天然的低过敏性，能抵抗细菌、霉菌和尘螨，提供最终的舒适性，支持性和耐久性。
参考价格：$125.99
购买网站：Myer官网（暂无返利）
Tempur泰普尔
Tempur是世界知名的奢华床品公司，是同类产品中唯一获得美国国家航空航天局SPACE认证的床垫和枕头品牌。Tempur也是目前国内群众中认知度最高的记忆枕品牌，在中国各大城市拥有100多家专卖店。主营床垫、枕头、电动床和床架等家居类产品
产品推荐：Tempur Genuine Memory foam Millennium Neck pillow
泰普尔销量非常高的一款，也属于旗舰款式，使用的是聚氨酯记忆棉。造型是中间微凹的，两侧微高，能很好的贴合颈部曲线，底部还有一些条状的凹槽起到防滑固定和透气的效果。回弹时间3-5秒，这一款更适合仰卧姿势睡眠多的人群，两侧高的设计对于部分人群来说侧卧会不太适应。属于材质好的基础枕形。
参考价格：$150
购买网站：eBay澳洲官网（@4.6%返利）
如何清洁保养枕芯？
枕芯的清洁频率是三个月左右一次，可用水洗或阳光暴晒。如果大家是易过敏体质，建议水洗时，用50℃以上的热水~才可以杀死尘螨；晾晒的话三个小时左右最佳。如果家中不方便晾晒，建议准备一个紫外线灯，可以消毒除螨，家里有小朋友和养宠物的人必备！
棉花&太空棉枕芯
棉花枕头不需专门水洗，平常护理方法：轻轻拍打后在阳光下晾晒杀菌，有助于恢复弹性。
太空棉的枕芯过脏需水洗的话，手洗和机洗都可以，但注意选择的洗剂需要柔和。晾晒时可以轻轻 拍打，有助恢复枕头的弹性。
乳胶枕芯
千万不可再阳光下暴晒！可用洗剂浸泡后轻压洗涤，用清水冲洗干净，然后用干毛巾吸出水分后，放置在阴凉处晾干即可。
羽绒枕芯
需要清洁时建议用手轻拍，在室外晾晒。如果羽绒枕实在太脏的话，可以送去干洗店清洁，在家水洗的话容易结球。
记忆枕枕芯
记忆枕的枕头可拆洗，但内芯不可洗涤，不可暴晒，定期通风晾晒即可~
荞麦皮枕芯
需要先把荞麦皮倒出来，在荞麦皮表面喷上一点食醋，静候十分钟。然后用水清洗，捞出后再阳光下晒干即可。这种材质的枕头清洗比较麻烦，所以如果比较懒的仙女们可以定期在阳光下轻拍晾晒，这用就免去了拆洗~
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