- 初到异国他乡，不仅仅是生活习惯上有巨大差异，就连皮肤也需要一段时间适应当地的气候。对于刚去澳洲的华人或者留学生们来说，亦是如此。由于国内外气候差异较大，很多人容易患上皮炎或者一些皮肤癣，皮肤过敏等等，婴幼儿湿疹更是最为常见的问题，虽然这些都不是什么特别严重的大病，但是不及时干预的话，还可能变得更严重，更难处理。平时在国内当我们患有皮炎，湿疹，痤疮等皮肤病时，去看医生，医生往往会开一些药膏来涂。那么在澳洲有哪些湿疹膏呢？对于皮炎，皮肤过敏的患者来说，澳洲又有哪些有效的皮炎膏，保湿霜或者口服药呢？如果你正被这些问题困扰的话，那就一定要来看看这篇超全澳洲湿疹、皮炎、皮癣药膏推荐，不仅有详细产品介绍，使用方式，还有购买网站推荐，使用Extrabux返利网下单，更有高达5%现金返利哟！
湿疹症状及预防措施
湿疹是皮肤斑块发炎，发痒，破裂和粗糙的状态。 某些类型也会引起水泡。在美国，有3160万人患有不同类型和不同阶段的湿疹，占人口的10％以上。某些食物，例如坚果，鸡蛋，鱼虾，牛奶和乳制品，可能会引发湿疹。 另外，环境触发因素包括烟，花粉，肥皂和香水。虽然湿疹属于皮肤性疾病，但是湿疹是不会传染的。
湿疹的征兆和症状包括：
皮肤瘙痒
皮肤干燥
皮肤发红
湿疹斑块（屑状皮疹）
睡眠不足
抓挠后皮肤增厚、红肿，出现抓痕，感觉不适
肤色发生变化
情况更严重时，患处可能会流出透明液体，或结痂、脱屑
如何控制湿疹？
细心呵护皮肤（包括浸浴、滋润皮肤）是控制湿疹的关键。
有时，孩子的湿疹或许有因可循，如果你知道诱发孩子湿疹的原因，请确保孩子不要接触这些诱发因素（比如，如前面所说的坚果，牛奶，鸡蛋，乳制品等）。不过，许多时候炎症发作并无明显诱因。
皮炎及皮肤癣的区别及表现有哪些？
皮炎症状
皮炎则是由多种因素综合导致的皮肤疾病。皮炎是指由各种内、外部感染或非感染性因素导致的皮肤炎症性疾患的一个泛称，并非一独立疾病，其病因和临床表现复杂多样，且反复发作，临床治疗较为困难。
皮肤癣症状
癣的致病菌主要为皮肤癣菌。癣指的是致病性真菌寄生在人体皮肤上所引起的浅表性皮肤真菌感染。之所以称为“癣”，是因为感染的主要致病性真菌是皮肤癣菌，一般包括毛癣菌属、小孢子菌属和表皮癣菌属，其共同特点是亲角质蛋白，侵犯人和动物的皮肤、毛发、甲板，引起感染。
除了在饮食或者外界环境上控制导致湿疹，皮炎或者皮肤癣的诱因之后，还可以自己买些湿疹药膏，皮炎膏或者保湿的乳霜之类的，帮助缓解症状，如果是比较严重的话，则需要带去医生看看，然后看看让医生开药。大多数药膏都是可以在澳洲各大药房买到的。具体澳洲药房推荐及购买指南可参考以下攻略。
澳洲湿疹膏、皮炎膏推荐
1.MooGoo洋甘菊湿疹膏
【产品描述】MooGoo 洋甘菊湿疹膏富含芦荟汁、洋甘菊提取液等草本成分，温和易吸收，能帮助舒缓婴儿湿疹、红疹、尿疹、接触性皮肤炎，水润和镇定肌肤，减轻皮肤瘙痒和其他原因引起的皮肤问题。它是基于健康护肤的理念设计的，对皮肤健康，适合长期使用，适合成人和宝宝使用。
【产品特点】
缓解湿疹，减轻皮肤瘙痒。
具舒缓、抗氧自由基作用，增强皮肤自我防护、修复能力。
对皮肤提供很好的营养和保护。
能帮助舒缓婴儿湿疹、红疹、尿疹、接触性皮肤炎。
在滋养皮肤的同时，会形成一层保护膜，防止有害细菌入侵。
【适用人群】适合成人和宝宝使用。
【使用方式】洁肤后，取适量均匀涂抹于所需部位，轻轻按摩至完全吸收即可。
【购买网站】澳洲PO药房
【参考价格】$18.50
Extrabux返利：注册Extrabux返利网后（Extrabux返利网是什么？），通过Extrabux链接到澳洲PO药房中文站下单成功后，还可额外获得3.8%的现金返利，使用超返券可增至4.5%！（支持多种提现方式）。
新用户注册还有$20的迎新奖励！邀请朋友注册的话，还可额外获得$5的现金奖励。国内外各大电商都与Extrabux有合作，爱网购的朋友别错过，可白白拿高达30%的返利哦~~
2.MooGoo接骨木湿疹膏
【产品描述】MooGoo 接骨木湿疹膏特别添加消炎成分药蜀葵，接骨木，金盏花和积雪草，可以帮助舒缓婴儿湿疹，成人湿疹，成人银屑病，溢脂性皮炎等症状。
【产品特点】
可以帮助舒缓婴儿湿疹。
具舒缓、抗氧自由基作用，增强皮肤自我防护、修复能力。
滋养及保护皮肤，舒缓湿疹及干燥肌肤。
能帮助舒缓银屑病，溢脂性皮炎等症状。
在滋养皮肤的同时，会形成一层保护膜。
【适用人群】适合成人和宝宝使用。
【使用方式】洁肤后，取适量均匀涂抹于所需部位，轻轻按摩至完全吸收即可。
【购买网站】澳洲PO药房
【参考价格】$18.50
Extrabux返利：最高4.5%现金返利。
3.Egoderm意高湿疹软膏
【产品描述】Ego 意高 湿疹修复软膏特别为敏感肌肤设计，温和纯净，不含香料，不含对羟基苯甲酸酯，质地细腻柔滑，吸收迅速，蕴含滋润修护成分能够缓解皮肤湿疹、小儿尿疹、奶疹、蚊虫叮咬，皮肤过敏、汗溢湿疹、皮肤瘙痒等问题肌肤症状。可以拯救敏感肌肤，镇静舒缓，抗菌消炎，减轻过敏问题；持久保湿滋润，令肌肤不干燥；强化肌肤自身屏障，增强肌肤抗过敏的能力。
关于湿疹膏和皮癣膏的选择，根据软膏包装的说明，最简单的选择方法如下，
如果皮肤又红又痒，请选择Egoderm ointment 25g（橙色）；
如果皮肤又干又红，请选择Egoderm cream 25g（蓝色）；
如果皮肤非常痒，但是不太红，请选择EgoPsoryl TA癣膏30g（黄色）
【产品特点】
缓解昆虫叮咬造成的疼痛以及轻度的皮肤损伤、湿疹、晒伤等。
抗菌消炎、深层滋润肌肤、长效保湿。
可以修复和加强肌肤自身的屏障，同时可以舒缓干燥、刺激等带来的不适感。
可用于治疗轻微烫伤、擦伤、婴儿尿布疹，缓解皮炎及湿疹的症状。
强化肌肤自身屏障，增强肌肤抗过敏的能力。
【适用人群】适用于任何肤质类型人群使用。
【使用方式】洁肤后取适量本产品，直接均匀涂抹于患处，轻轻按摩至吸收即可缓解症状。
【购买网站】Chemist Warehouse （澳洲CW药房）
【参考价格】$12.99
Extrabux返利：最高4%现金返利。
4.Hope’s Relief天然特效湿疹皮炎牛皮癣膏
【产品描述】Hope's Relief 天然植物 皮肤软膏 富含有机草药精华金盏菊，甘草，积雪草，麦卢卡蜜UMF10.等天然成分。缓解皮炎湿疹牛皮癣可替代激素的天然药膏。快速止痒、杀死深层癣毒母细胞、深层修复和软化干裂的皮肤、滋润促进新肌肤的再生。天然草药配方，不含任何化学物质，天然高效同时适用于成人和婴幼儿。
【产品特点】
超级好用的天然药膏，湿疹宝宝必备，有皮炎牛皮癣的病人使用也非常适合。
独特的三步舒缓修复步骤：舒缓止痒、修复皮肤、深层滋润。
富含有机草药精华金盏菊，甘草，积雪草，麦卢卡蜜UMF10.等天然成。
天然草药配方，不含任何化学物质，天然高效同时适用于成人和婴幼儿。
【适用人群】所有（孕妇，儿童都可用）。
【使用方式】每天使用少量，3到4次用于患处。（用前取少量做过敏试验。）
【购买网站】Chemist Direct（澳洲CD药房）
【参考价格】$14.25
Extrabux返利：最高5%现金返利。
5.DermaVeen康漾宝宝去湿疹霜
【产品描述】DermaVeen 康漾 宝宝去湿疹霜采用天然配方，科学配比，效果显著，专业修护宝宝肌肤，蕴含丰富的天然燕麦芯精华，具有舒缓、滋润、修护、抗敏功效。能温和安全舒缓宝宝肌肤表层，排毒祛湿，隔离宝宝便尿刺激，缓解痛感，皮肤结疤、红肿，改善肌肤痛痒。在滋养宝宝肌肤的同时为肌肤建立坚固的防御膜，让宝宝肌肤清爽不干燥，让屁屁恢复光滑柔嫩。
【产品特点】
能保护宝宝的小屁屁，缓解红屁股、尿布疹。
具天然舒缓、抗氧自由基作用，增强皮肤自我防护、修复能力。
隔离宝宝便尿刺激，缓解痛感，皮肤结疤、红肿，改善肌肤痛痒。
在滋润皮肤的同时，会形成一层保护膜。
【适用人群】适合于所有类型肌肤的婴幼儿使用。
【使用方式】婴儿洁肤后，取适量乳霜均匀涂抹于所需部位，轻轻按摩至完全吸收即可。
【购买网站】澳洲PO药房
【参考价格】$10.95
Extrabux返利：最高4.5%现金返利。
澳洲皮炎、皮癣药膏推荐
6.EgoPsoryl 意高TA癣膏
【产品描述】Ego 牛皮癣敏感皮肤癣膏专门针对发炎及瘙痒皮肤，由皮肤科专家特别研制的，能温和洁净皮肤，它的特别修护成分更能改善大面积红肿及瘙痒，能够有效杀灭引起癣病的真菌，并能阻止真菌再次活跃起来，对毛癣菌，犬小孢子菌和絮状表皮癣菌等引起的皮肤，头发和手脚指甲的感染有着良好的效用，也可治疗有念珠球菌和酵母菌引起的皮肤感染。不会对皮肤造成任何刺激，能很好的帮助皮肤恢复健康。
【产品特点】
杀菌消炎，缓解湿疹，牛皮癣等肌肤炎症。
有效控制皮肤剧烈瘙痒及表皮脱落情况。
可以增加肌肤免疫屏障，提高肌肤自身修复能力。
治疗寻常牛皮癣，神经性皮炎。
【适用人群】适合患有湿疹和牛皮癣的人群。
【使用方式】洁肤后，取本品适量均匀涂抹于患处，轻轻按摩至吸收。
【购买网站】澳洲PO药房
【参考价格】$9.95
Extrabux返利：最高4.5%现金返利。
7.Lucas Papaw Ointment 番木瓜膏
【产品描述】Lucas Papaw Ointment番木瓜膏是由澳大利亚种植的番木瓜制成，不含酸碱，膏体细腻，给娇嫩肌肤带来充分的保护，预防干裂，令肌肤有更有弹性。对轻微的擦伤，皮肤红肿，粗糙，皮肤皲裂有一定帮助，可暂时缓解湿疹症状；本品原料可靠。每克药膏含39毫克新鲜发酵的番木瓜，另有0.1毫克的山梨酸钾作为防腐成分。还可以充当唇膏和手足护理霜使用，防止皮肤干裂，保持肌肤滋润。
【产品特点】
当面霜、护肤霜、护手霜，还可用于轻微擦伤、婴儿尿布疹等；
暂时缓解湿疹的症状；
【适用人群】适用于孩子和成人。
【使用方式】涂于所需部位，覆盖薄薄的一层即可。
【购买网站】澳洲CD药房
【参考价格】$4.13起
Extrabux返利：最高5%现金返利。
8.Kosmea Rescue Balm Kosmea万能膏
【产品描述】可能了解这个产品的人并不多，但是，这绝对是一个对抗皮炎湿疹的小“神器”，而且叫它“万用膏”，和木瓜膏一样，用处可谓数不胜数。夏天被蚊虫咬了，只要轻轻涂上一点点，立刻止痒。主要成分是薰衣草油，金盏花油和玫瑰果油，能促进皮肤康复，有助于缓解皮肤干燥或瘙痒，舒缓灼伤，帮助疤痕的恢复。不含防腐剂，矿物油，人造色素，石油化学品或香料。
【产品特点】
可缓解 新老痘印、痘痕和色素沉淀；
对于 婴幼儿、成人湿疹有用；
婴儿皮疹、乳痂嘴唇干燥、口唇疱疹， 烫伤、割伤、普通伤口消炎均可使用。
【适用人群】全部人群，包括孕妇和婴儿
【使用方式】使用该产品作为清洁皮肤的护理方法，不仅能舒缓和滋润皮肤，还能帮助治疗皮肤敏感问题。日常用于受影响的身体部位，如有必要可大量使用。
【购买网站】Kosmea官网
【参考价格】//
Extrabux返利：暂无返利。
9.Sudocrem 宝宝去湿疹粉刺护臀膏/屁屁霜
【产品描述】Sudocrem宝宝去湿疹粉刺护臀膏/屁屁霜内含昂贵的植物精华液、天然油脂和杀菌剂，通过精心研制，科学配方制成，有效抗过敏并滋养肌肤。在宝宝换新尿片前使用本产品可有效防止尿布疹的发生，让宝宝远离红屁股。
【产品特点】
Sudocrem 宝宝去湿疹粉刺护臀膏除了保护宝宝臀部不受刺激，还能用于做面膜，可以达到去黑头、抗菌杀菌的效果。
【适用人群】所有婴幼儿
【使用方式】取出少量产品在需要地方图上薄薄的一层，然后温柔地以打小圈的形式按摩直到留下半透明的一层。
【购买网站】澳洲PO药房
【参考价格】$8.95
Extrabux返利：最高4.5%现金返利。
10.Bepanthen 拜耳 婴幼儿尿湿疹护臀软膏
【产品描述】Bepanthen 拜尔 婴幼儿尿湿疹护臀霜针对宝宝皮肤上尿布疹，任何皮肤上的红或异常，可以起到很好的呵护。温和无刺激也适合过敏性肤质。温和的配方可以迅速缓解帮助肌肤天然愈合。
【产品特点】
抑制细菌繁殖，提升皮肤天然酸膜的屏障功能。让宝宝远离红屁屁。
不含酒精、不含色素、不含防腐剂。
【适用人群】所有婴幼儿
【使用方式】换尿布时，可先用温水洁净宝宝小PP，把药膏挤出一点，均匀涂抹在宝宝臀部。
【购买网站】澳洲PO药房
【参考价格】$8.95
Extrabux返利：最高4.5%现金返利。
澳洲保湿霜推荐
1.The Goat SKincare 羊奶滋润保湿霜
【产品描述】The Goat Skincare 澳洲纯天然山羊奶保湿面霜，本品由天然蛋白和维生素E制成，帮助滋养干燥的皮肤使其恢复健康光泽，使其焕发活力；温和滋养的同时还可以治疗湿疹、牛皮鲜、异位性皮肤炎和脂漏性皮肤炎；经常使用可保持肌肤光滑柔软。
【产品特点】
有效滋润皮肤。
有效治疗湿疹、牛皮癣、异位性皮肤炎、脂漏性皮肤炎等多种轻微皮肤炎症。
【适用人群】适用于普通肌肤、敏感肌肤、干燥瘙痒肌肤及婴幼儿。
【使用方式】洗净脸部，取适量产品于脸部用指腹按摩至吸收即可。
【购买网站】澳洲PO药房
【参考价格】$5.95
Extrabux返利：最高4.5%现金返利。
2.Ego意高QV保湿霜
【产品描述】本品是一种高浓度保湿霜对皮肤干燥的预防和治疗。对于干性皮肤，治疗冬季瘙痒，鱼鳞病，皮肤干燥，皮炎和其他皮肤干燥等症状。缓解特应性湿疹和牛皮癣的症状。特别适合婴幼儿和老年人使用。润肤霜无羊毛脂，香料，色素及丙二醇适合最敏感的皮肤类型。
【产品特点】
含有保湿因子角鲨烷，深层滋润肌肤并锁住水分。
有效对抗由于皮肤干燥引起的瘙痒及湿疹。
维生素E、甘油等多种滋润因子，有效滋润肌肤。
【适用人群】适合于中性及干性肌肤成人。
【使用方式】在需要改善皮肤状况的地方，按自身情况适量使用，可以在洗澡、淋浴、剃须、暴露在恶劣的自然环境下使用（夜晚可使用）。 若皮肤仍持续干燥，可与QV浴油和QV沐浴液搭配使用。避免使用肥皂，因为它可能刺激敏感皮肤。
【购买网站】澳洲CW药房
【参考价格】$18.99
Extrabux返利：最高4%现金返利。
3.Dermal Therapy Eczema & Psoriasis Cream 湿疹&牛皮肌肤滋润霜
【产品描述】Dermal Therapy 湿疹&牛皮肌肤滋润霜含多种天然会成分，滋润护理，帮助肌肤恢复健康。蕴含的芦荟提取物具有杀菌、消炎作用，芦荟的缓激肽酶与收缩血管联合作用，改善皮肤敏感发红。甘草提取物（甘草黄酮）能抑制络氨酸酶的活性，具有清除自由基，抵御皮肤发炎的作用，并对损伤的皮肤，毛孔有修护作用。月见草油含有特殊脂肪酸，舒缓湿疹，改善皮肤异常症状，维护健康的皮肤、头发于指甲。小有成就有可以帮助肌肤排出累计的毒素垃圾，清洁肌肤、控油，促进肌肤组织恢复，安抚发红、发扬的肌肤。洋甘菊自古被视为保护皮肤的珍贵成分，具有韩浩的舒敏，滋润补水减少肌肤发红，调节肤质等作用。
【产品特点】
质地细腻柔滑，副作用少。
携带方便简单、快捷。
温和的配方，适合用在脸部和身体。
多种天然成分，有效抗疹去廯，修护肌肤。
【适用人群】适合2岁以上的儿童和成年人。
【使用方式】取适量本品涂抹于肌肤，可以依据皮肤问题情况增加涂抹次数。
【购买网站】澳洲PO药房
【参考价格】$14.95
Extrabux返利：最高4.5%现金返利。
4.Aveeno Baby 新湿疹配方保湿霜/润肤乳
【产品描述】Aveeno Baby 新湿疹配方保湿霜/润肤乳露采用纯天然燕麦配方，经证明能够有效的防止或者治疗宝宝身上的湿疹，并含安抚肌肤的燕麦成分，针对于湿疹所造成的皮肤干燥，滋润保湿皮肤长达24小时。
【产品特点】
含有天然胶质燕麦成分，温柔呵护宝宝肌肤，24小时提供水润滋养。
新配方对湿疹宝宝特别有效，可以减轻皮肤痒，缓解皮肤干燥等问题。
【适用人群】发痒及特别干燥肌肤适用，敏感肌肤适用。
【使用方式】取适量本品，抹在手上及身体干燥部位，轻轻按摩至吸收。
【购买网站】澳洲PO药房
【参考价格】$19.95
Extrabux返利：最高4.5%现金返利。
皮炎口服产品推荐 - 益生菌
一些特应性皮炎和湿疹其实和“体质”密不可分，“口服”产品有时候可能比外用产品更有效！特应性皮炎的特征为患者或其家族中可见明显的“特应性”特点：与遗传过敏素质有关。特应性皮炎表现为皮肤干燥、瘙痒，常自婴幼儿期起病，可伴发哮喘和过敏性鼻炎。而对于特应性皮炎，要说最为有效的口服产品，就是益生菌了。
1.Life Space Probiotic Powder for Children Life Space儿童益生菌粉
【产品描述】Life Space 儿童益生菌粉（调节肠胃提高免疫力）包含高达100亿个活的益生菌，能够有助于帮助儿童的肠胃进行养护，有效促进儿童的肠胃的消化吸收，让儿童吃饭更加香甜；同时，能够减少和治愈腹泻，消除过敏，抑制病原菌提高免疫力；能及时补充宝宝身体所需益生菌，有效防止有害细菌入侵，大大提升宝宝的免疫力和肠胃功能；并帮助增强宝宝免疫力，保持宝宝健康。
【产品特点】
增强宝宝免疫力，保持宝宝健康。
减少和治愈腹泻，消除过敏，抑制病原菌提高免疫力。
能及时补充宝宝身体所需益生菌，有效防止有害细菌入侵，大大提升宝宝的免疫力和肠胃功能。
【适用人群】适用于3-12岁婴幼儿。
【使用方式】每天1-2g，可混入果汁、牛奶及食物中。
【购买网站】澳洲Amcal药房
【参考价格】$28.95起
Extrabux返利：最高1.9%现金返利。
2.Blackmores Probiotics+ Eczema Relief 澳佳宝缓解湿疹益生菌
【产品描述】Blackmores益生菌+湿疹缓解剂由经过临床试验的益生菌加益生元配制而成。，是澳洲专门针对湿疹的益生菌，有效成分：鼠李糖乳杆菌LGG，配合益生元的配方，有效帮助促进益生菌生长繁殖。它可能有助于减少与婴儿轻度湿疹相关的症状。
【产品特点】
包含临床试验的菌株。
可能有助于减轻与婴儿轻度湿疹有关的症状。
支持消化系统的自然防御。
适用于怀孕和母乳喂养的女性。
【适用人群】婴幼儿和成人均可服用。
【使用方式】 每天服用1粒胶囊。无法吞服胶囊的儿童和婴儿应服用溶于水或牛奶的胶囊。
【购买网站】Blackmores澳佳宝官网
【参考价格】$30.49
Extrabux返利：最高5%现金返利。
3.Ethical Nutrients Inner Health on the Go 益生菌胶囊
【产品描述】澳洲第一益生菌品牌，也是本土最被消费者所认可的益生菌产品。含有鼠李糖乳杆菌（LGG）已被证明支持正常的健康免疫功能，能有效缓解湿疹症状。具有高营养价值，温和易吸收，能够有助于平衡肠道和消化系统的环境，维持肠道菌群的平衡，促进肠道蠕动，减少便秘，并帮助分解人体肠道难以消化的纤维和聚糖；从而保证健康的消化、定时排便的功能和健康的免疫防御。提升全身健康的状况
【产品特点】
有助于维持肠道菌群的平衡，促进肠道健康。
调节肠胃，促进消化系统健康，缓解各种肠胃不适包括疼痛、腹胀、胀气等。
能保证健康的消化、定时排便的功能和健康的免疫防御。
清宿便、除便秘，促进肠道蠕动，修复受损肠道粘膜，快速恢复肠道自主排便能力。
能够预防和治疗腹泻，消除过敏，抑制病原菌提高免疫力。
【适用人群】孕妇和12岁以上人群可用。
【使用方式】每天服用一粒胶囊，或遵医嘱。
【购买网站】澳洲CW药房
【参考价格】$54.95
Extrabux返利：最高4%现金返利。
以上 各类湿疹膏，皮炎膏或者牛皮癣药膏使用之前，都需要仔细阅读包装上的注意事项，总体来说需要注意以下几点：
使用前应仔细阅读标签；
请勿将其放置在儿童可触及的地方；
请存放于避光、干燥、不高于25摄氏度处；
使用时，如果不慎碰触到眼睛，请用大量清水冲洗；
如有过敏现象，请寻医就诊。
宝宝湿疹日常护理小妙招
宝宝的皮肤很嫩，所以在日常护理也需要多注意下，下面来看看具体怎样去护理！
1. 注意饮食
前面谈到，湿疹有可能是由特殊食物引起的，因为小宝宝的消化功能没有发育好，对某些食物消化不了，出现过敏症状，长湿疹，特殊食物如：牛奶，鸡蛋，鱼虾，坚果，大豆等高敏类食物。
母乳宝宝，如果妈妈吃了导致宝宝过敏的食物，也会出现过敏症状哦。所以，如果当发现接触到某种特殊食物，就出现湿疹症状，那么下次就尽量避免，还有就是湿疹严重的宝宝可以在一岁以后去医院验血测一下过敏原，从根本上断绝与过敏原接触，从而达到减轻湿疹的目的。
另外，加辅食时，要慢慢过渡，一点点慢慢加，别一下子吃太多，免得出现过敏，消化不良等问题。一般的原则是：刚开始给的量也很少，并且都是低过敏的食物。每次添加新食物都连续给3天，观察宝宝有无过敏反应。
2. 衣物及清洁
小宝宝们的皮肤很嫩，因为他们的代谢很快，所以比成人更怕热，在平时穿衣不能捂着，捂着热了也容易长湿疹，所以注意平时周围环境要保持通风，不要给宝宝穿太多，最好是穿比较宽松的衣服，睡觉也不要盖太厚。
前面提到了宝宝湿疹有一个原因就是过敏，所以宝宝的贴身衣物、毛巾、床单、毯子一定要采用100%全棉，使用羊毛或其他人造纤维织物会增加过敏的可能性。衣物标签也可能刺激皮肤，穿着前应将其剪去。
3. 合理加湿器
湿疹护理最最重要的就是保湿，不管什么原因引起的湿疹，湿疹宝宝一般都皮肤干燥。皮下保护层流失，外界异质入侵，进一步加重湿疹，形成恶性循环。所以湿疹严重的时候上激素药膏，平时就靠保湿。
而保湿的第一步，就是先要确保我们的居住环境有合适的温度和湿度，室温最好保持在68–72°F (20–22.2°C)，湿度应该保持在30%-50%之间，冬天开暖气或者夏天开空调的时候湿度保持在50%左右会更好，但室内湿度不宜超过60%因为容易长霉。如果家里湿度不够，建议添一部加湿器。
4. 洗浴护肤
有湿疹的宝宝洗澡要特别注意，虽然洗澡时泡在水里可以增加皮肤的水分，但如果洗完后不及时擦干，体表水分蒸发时也会顺道带走皮肤里的水分，反而令皮肤更加干燥。另外洗澡的水太热，或者使用一些碱性比较重的沐浴露也容易伤害皮肤令情况更加糟糕。小月龄宝宝其实温清水就能洗干净，我们家宝宝从出生到两岁都没用过沐浴露，都是清水，皮肤棒棒的。
另外，使用微温的水洗澡，时间不要超过10-15分钟，使用温和的沐浴液同时也不要用力搓洗，洗完后马上用柔软的毛巾轻轻擦干，3分钟之内抹上油润的润肤乳液保护皮肤。护肤产品可参考上面推荐的那些。
5. 尽量减少抓挠次数
孩子会因为瘙痒而抓挠皮肤，不要单纯认为这只是他们的一个坏习惯。这其实是在提醒你，孩子的湿疹病情需要加以控制。你可以尝试以下建议。如果抓挠情况仍未见改善，请咨询孩子的医护人员。
2025最全澳洲看病指南及流程（收费标准+Medicare医疗保险报销+急诊+买药网站推荐）
2025澳洲常见过敏症状科普+非处方过敏药推荐（预防/缓解措施+购买网站）
2025澳洲靠谱的线上药房及保健品购买网站推荐（优惠码+5%返利）
购物轻松拿返现，天天都变“黑5/双11”！您永远有渠道比您朋友们买得划算！
15%现金返现！（我的迎新奖励如何变成可用？）
国外：丝芙兰, Lookfantastic, Feelunique, SkinStore, SkinCareRx, Cult Beauty, SpaceNK, Macy's, Walgreens, iHerb, 雅诗兰黛, La Mer海蓝之谜, Murad, Lancôme, Kiehl's等
国内：iHerb中文官网, Feelunique中国, Zalora HK, 亚马逊海外购, 京东, 淘宝, Bodyguard Apotheke等
