什么是压缩裤
压缩裤通俗的说，就是运动时穿的压缩肌肉的健美裤。穿上压缩裤时，它就像你的第二层皮肤。因为压缩性较强，能够让跑者的肌肉有紧绷感，进而提升跑者的肌肉力量。
压缩裤和紧身裤的区别
1、价格上
紧身裤近年非常流行，多数运动、户外品牌都有相关的产品，女生百搭的legging多数被认为是紧身裤的一种。目前常见的紧身裤价格一般在300-500元左右，遇上打折差不多100-300元。压缩裤看起来和紧身裤长得差不多，但售价要昂贵的多，算是运动装备里的轻奢品了，官方标价往往比顶级跑鞋的价格还要贵，甚至翻一番。
2、性能上
紧身裤采用排汗透气的材质，也含有一定氨纶成分，但一般很少超过20%，可以起到一定的排汗、透气和包裹作用。压缩裤在紧身裤的基础上，使用了更多诸如氨纶这样的弹性面料，弹性比紧身裤更强，不同部位的克重也不一样。另外编织上基本都实现梯度编织（不同品牌会有不同称呼）的工艺，做到条裤子的不同部位能带给肌肉不同的压缩感。测量上会使用毫米汞柱、热感图等来表现，比如穿着时小腿部分压力更强，脚踝部分压力较弱，起到“压缩”的效果。压缩裤比紧身裤有着更好的包裹性、更强的透气性。
3、用途上
日常慢跑训练或者跑步距离15公里以内/持续运动时间少于2小时的紧身裤就可以了。如果是高强度长时间的运动，比如参加长距离比赛的时候 - 马拉松和越野比赛等，或运动后的恢复则选择压缩裤。
压缩裤的功能
1、压缩：既然是压缩裤那么必然有良好的压缩性，压缩性反映到身体上就是紧绷的感觉，而效果就是能够提高肌肉的力量，缓解乳酸堆积，使得运动更加持久。还能固定大腿肌肉的摆动幅度，避免无效振动引起额外负担，同时保护膝盖和防止抽筋。
2、支撑：压缩裤可以防止肌肉摆动带来的额外负担以及避免肌肉和关节的损伤，在肌肉疲劳时支撑性更明显。通过特殊的材质拼接和编织方法可以使我们身体的整体性更强，有种长了一层外骨骼的感觉。
3、贴身：压缩裤一般重量较轻且紧贴皮肤，能降低跑步过程中风带来的阻力，减少过重的衣服给身体带来的负担。而且在寒冷大风的天气可以避免冷风直接冲击到皮肤表面。
4、导汗：压缩衣的导汗性和透气性十分出色，夏天可以将汗水迅速排出，避免身体不适。同时冬天时还能起到隔离层的作用，避免汗水被冷风风干时带走体表温度。
5、恢复：长距离跑步会导致腿部肌肉过于疲劳，压缩裤能起到缓解疲劳的作用，还有辅助肌肉快速恢复的功能和肌肉塑形的作用。
压缩裤穿法
现在越来越多跑者选择穿紧身裤和压缩裤跑步，在套上裤子的一瞬间疑问也随之而来，到底该不该在紧身裤或压缩裤内再穿内裤？
答案就是 — 跑步时最好不要穿内裤：穿紧身裤或压缩裤时，不应该穿内裤；但是对于必须要穿内裤的跑者，建议压缩短裤外罩普通短裤。
压缩裤里面穿着内裤，即使内裤平整的情况下，也会在压缩裤的压缩效果下，有很明显的痕迹。但不穿内裤有时候也会略显尴尬。从美观的角度来说，如果觉得直接穿压缩裤不习惯，可以在外面套上一条速干的运动短裤，或者在里面穿一条轻薄排汗速干的三角运动内裤。虽然我们建议压缩裤下不穿内裤。但如果你有摩擦的问题，或者觉得不甚雅观，也可以选择速干紧身而且痕迹不太明显的运动内裤。
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压缩裤品牌推荐
Skins
澳洲运动品牌思金斯，压缩产品很全，也是国内知名度最高的压缩衣物品牌。作为全球顶级梯度压缩运动装备品牌，Skins大力宣传的“梯度压缩技术”十分深入人心。除了运动系列，也有恢复系列，以及适合冬季（加厚加绒）和夏季（体感更冰爽）的产品，压缩裤从短裤、7分、9分到全长都有。
Skins压缩裤穿起来较费劲，但是穿上后非常贴服，可以呈现出"第二层皮肤"的效果，穿着舒适度很高，缓解乳酸堆积效果和辅助肌肉恢复能力十分出色，因此被广大跑友尊为圣衣!
选购建议：
Skins的系列很多，关注度最高的主要还是A400，A200，RY400三个系列，A400是Skins旗下最负盛名的产品，适合那些每周运动超过10小时的人群。如果冲着梯度压缩概念来买Skins的话A400绝对是首选，如果只是冲着品牌去的，而预算不多，建议在打折的时候买Bio系列，当紧身衣穿也不错。
2XU
2XU是来自澳大利亚的知名户外运动品牌，以生产高品质功能性服装享誉全球。创立于2005年1月，总部设在墨尔本，是全球顶级专业运动服装的生产商之一。设计初衷更偏向铁三一些，硕大的X形图案，非常亮眼。主打压缩衣，压缩裤，压缩袜，紧身衣等， 产品线也非常全，在全球各大城市均有连锁专卖店。
2XU受到很多世界冠军、专业运动员和体育院校的认可和好评。其采用的PWX面料由高等级弹力纱线配合环形编制技术，360度各方向具有等效拉力，能够提供理想的灵活性及自由性以及强大的功能和弹性，并增强压缩性。
比较常见的系列包括：Compression：基本款的压缩裤，针对股四头肌，腿后筋，外展肌和小腿有支撑性。 Elite Compression: 高端款，采用材料拼接技术强化了腿后筋和小腿的支撑。Thermal Compression：保暖款，适合寒冷天气穿着。Recovery Compression：恢复款，采用更强的压缩性来促进血液循环，缓解乳酸堆积。
选购建议：2XU的功能性和Skins比较接近，但据论坛跑友的普遍反馈来看，2XU相比Skins舒适度稍逊，但支撑性更好。其价位上也和Skins比较接近。 上面提到的四种系列基本能覆盖大多数用户的需求。对于这种高低端比较分明的产品线，如果差价不大的情况下买高端Elite系列应该比较合适。
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CW-X
CW-X是日本著名内衣品牌华歌尔(WACOAL)旗下的户外运动品牌，CW-X压缩衣产品对于女性生理曲线处理得较为周到，其贴身时尚的设计理念颇受许多女性使用群体的推崇。
CW-X压缩裤的特点是保持运动过程中的舒适体验，强调产品的透气性和凉爽性。另外非常注重运动过程中对肌肉的支撑性，其压缩裤并不仅限于跑步等运动方面，有外国人在进行体力劳动的时候同样穿着。产品炫彩而富有动感的印花图案也是产品的卖点之一。
CW-X旗下产品主要根据对肌肉的支撑作用来划分产品系列，每个系列的支撑侧重点有所不同，主要分为Generator、Stabilyx、Expert、Style Free几个系列，然后再在每个系列的基础上衍生出不同的型号。CW-X有分中高低款，且每款都有一定特点，比如Generator系列目前是CW-X旗舰系列，顶级力作，加强了对大腿、膝盖、腰股关节等部位的支撑作用，还特别加强了针对臀部的支撑；Stabilyx系列在价格上位于中上，但对膝盖的包裹支撑感最为明显。
选购建议：各个型号有各自的针对性，无法说哪个更好，看个人需求，一般情况下买Stabilyx肯定不会出错，如果预算足够可以买其他更贵的。
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X-Bionic
X-Bionic是一个隶属于瑞士Wollerau公司的主打X-Technology的科技品牌，该品牌致力于为运动爱好者们研发高科技运动系列产品。X-Bionic在瑞士建立了全球最大的仿生实验室，多年来与许多国际化大公司和知名品牌共同研发最尖端的运动科技项目。X-Bionic旗下的产品科技含量较高，该品牌全系列产品一共获得过360多项国际大奖和测试冠军，拥有30余项国际级专利技术。而其中最具口碑的是它们家的体温调控技术，多年来一直受到众多运动爱好者的拥护。但是呢价格较贵，普通运动爱好者还是有些压力。
X-Bionic将针织编织技术做到了极致，主打产品是压缩衣，通过编织方法的变化实现控温排汗通气的功能。X排汗透气技术的针织结构非常适合欧洲偏凉的气候条件，和基于压缩保护的理念，适合跑步、骑行和大运量的冰雪运动，保护是核心功能。
选购建议：X-Bionic将旗下产品分为决定层，传递层，保护层系列，其中压缩衣产品隶属于决定层序列。决定层是最贴身穿着的，也是绝大多数运动爱好者最先入手的X-Bionic产品。效能系列是许多初次接触X-Bionic的用户最先入手的产品系列，该系列产品的主打特点是让运动者能够更有效的运用自身的能量。
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Compressport
Compressport（康普斯波）是来自瑞士的骑行装备品牌，产品由欧洲制造，独家生产无缝线渐进式机能压缩产品，是世界知名品牌。广泛受到各国不同类型高强度运动选手爱用，包含IRONMAN三铁世界冠军、超马世界冠军、职业自行车队等。产品包括腿套类、袖套、袜子、衣裤、配件等。
产品利用专业技术对肌肉及静脉施压，延缓疲劳、预防受伤、支撑肌肉、吸收活动震波，进而增加耐力提高运动表现，且运动后穿着可加速恢复，受到众多专业选手的欢迎。用100%的欧洲纱线及染料，具有透气、重量轻、防过敏的特点。 目前，已经广泛使用于跑步、越野、游泳、铁人三项等竞赛以及日常训练、竞技和运动恢复中，也同样适用于由于长时间站立或保持坐姿而感觉双腿疲乏的人群。压缩服系列产品以其独特的设计理念，强大的功能，时尚的外观设计受到众多户外爱好者的青睐。
选购建议：Compressport压缩裤对各个区域肌肉的压缩点没有skins压缩力充实，但并不影响Compressport压缩裤的功能发挥，Compressport压缩裤对锻炼效率上的辅助提升和训练完后的缓解恢复效果也是比较显著的。买的时候在面临大小临界点，秉持选小不选大，毕竟压缩衣要紧着穿才有效果。
购买网站：compressport.com （暂无返利）
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