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夏季容易患湿疹:如何止痒,如何治疗?

夏季容易患湿疹:如何止痒,如何治疗?

预制皮肤病
    夏季,尤其是梅雨季,因为经常晒太阳,流汗等,皮肤上就会长出一些小水泡,或是脱皮、脱屑、变得红肿,让人觉得浑身不舒服,这就是湿疹,有时候发痒到难以忍受,明知道不能抓,但最后总是忍不住还是抓,结果就愈来愈恶化,发炎愈来愈严。湿疹是一种非常普遍的过敏性皮肤病,常出现在幼童身上的异位性皮肤炎、家庭主妇常出现的富贵手、年轻人常出现的汗疱疹、脂漏性皮肤炎,这些会让皮肤产生发炎、红肿、组织液渗出、脱屑等状况!其实湿疹并不是只有皮肤过湿的时候才会得,就连皮肤干燥的时候也可能出现,更重要的是,得了湿疹的皮肤既怕湿,也怕干,特别是冬天怕干燥,夏天怕潮湿。所以如果夏季患了湿疹,我们要小心处理啊!

封面图来自于 pixabay,版权属于 nastya_gepp

一:湿疹致病原因是什么?

 湿疹的致病原因,主要可以分为5种:

1、气候原因:包括阳光照射、天气寒冷、干燥、潮湿等。

2、食物原因:包括鱼、虾、蟹等海鲜产品。

3、环境原因:包括粉尘、花粉、尘螨。

4、化学原因:包括化妆品、洗衣粉、肥皂等。

5、身体原因:包长时间抵抗力下降、过度疲劳、紧张。

二:湿疹的表现是什么?

湿疹发作时,有「急性发作期」 和「舒缓期」,而急性发作的时候会有红疹、脱皮、严重搔痒的状况出现,而因为忍不住去抓皮肤,就会导致皮肤抓破,而让皮肤发炎更严重,甚至会流出更多的组织液、或是流血。如果你有以下情况,都属于湿疹发作:

急性湿疹:有红疹,非常痒、会反覆发作。

亚急性湿疹:急性湿疹症状减轻后,开始变成一粒粒的小疹子、结痂、脱皮、脱屑。

慢性湿疹:皮肤开始增生、变厚。

混合性病疹:反覆发生急性状况,导致皮肤上有不同期别的皮肤病恶化。而其实在流出组织液的时候,表示皮肤已经没办法锁住水分,同时开始大量的流失水分,这时候即使不断把组织液擦干,它还是会不断流出来,而且皮肤会变得更干燥、同时持续发炎。

三:湿疹常出现在哪些部位?

而湿疹会出现在身体的各部位,最常见的是手部,其次会出现在手臂、手肘、膝关节内侧、小腿、肛门、男性的阴囊、女性的阴部、乳房,而且大多是呈现对称分布,也就是当病患左手出现湿疹时,往往右手也会出现,湿疹虽然可以根治,但往往因为患处容易发痒,使得患者忍不住去挠抓,结果导致患处反覆感染,病情加重。

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四:湿疹发痒怎么办?

碰到湿疹发痒,千万别用拍打或泡热水的方式来缓解,因为有些病患知道湿疹不能乱抓,所以改用热水冲,或是用拍打的方式来止痒,这些作法其实也是错的,因为它们都会刺激皮肤,使底下的血管扩张,一样会使湿疹的发炎更加恶化,造成后续的皮肤增厚。

如果湿疹患部发痒,建议可以用冲冷水,或用冰凉的湿毛巾冷敷,因为在冲冷水或冷敷之后,皮肤血管会收缩,痒的感觉也会有所减弱。

一次敷的时间不要超过10分钟,而且也不要用冰块直接敷,可能会造成冻伤,可以把毛巾泡在冰水里,拧干之后再敷在瘙痒的地方;冲冷水也不用太冰的水,用一般水龙头的温度就可以了。

而在患部降温之后,更要注意皮肤的保湿,可以擦上保湿的乳液、面霜、或油膏,这些外敷的保湿剂,达到保护皮肤的作用,并且可帮助皮肤局部降温。

五:如何治疗与预防湿疹?

针对湿疹的治疗,主要是以服用或涂抹药物为主,大多为口服或外用类固醇、抗组织胺药物或是抗生素、抗霉菌药物。

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此外,现在有部份医师主张采用照光疗法,使用特定波长的光线照射患处,透过局部调控免疫的方式,达到缓解患部发炎的效果。

湿疹患者平时要注意的事项除了治疗之外,面对顽强的湿疹,平时的保养也很重要,建议务必要做到下面6点:

1、保持皮肤清洁,避免挠抓、日晒等,勤洗手,剪指甲。

2、平时衣着宽松,多穿棉质、透气的衣服,少穿化纤材质衣服。保持皮肤干爽,当出现大量流汗时,请立刻擦干身体,或是换一件衣服,以减少汗水对皮肤的刺激,进而促发炎症反应。

3、洗澡时少用肥皂等碱性的沐浴露,不碰刺激性物质像洗碗精、洗衣粉、漂白水、有机溶剂。因为容易把皮肤的油脂带走,会使皮肤更加干燥。

4、饮食一定要清淡,不吃如麻辣锅、姜母鸭等辛辣刺激的食物。不吃过度刺激食物,当皮肤痒到不行时,这时候在饮食上就要调整一下,暂时不要吃浓茶、咖啡、酒、烟、葱、大蒜、辣椒等刺激食物。

也要避免甜点、面包、面线、勾芡类等精致淀粉的食物。少吃海鲜虾蟹类食物、例如:芒果、荔枝、凤梨、甘蔗、羊肉、酒、汽水、甜食、生冷食物、烤炸辣上火食物,容易在食用后让病情加重。

5、多多运动,增强免疫力,保持规律作息,不熬夜、不失眠,确保充足睡眠。当湿疹发作时,关心一下自己最近是不是压力太大,导致太晚睡、睡不好的情形,以上状况就容易让身体出现免疫失衡,所以适当纾压、让自己睡好,免疫系统才会回到正常状态。

6、勤擦保湿剂,提供保护,建议一天3次,在洗完澡、睡觉前、出门前,各擦一次,以形成一层保护屏障,隔绝外界的刺激。

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2020-05-15 02:03227