- 这段时间美国新型冠状病毒肺炎呈爆发趋势，各种口罩，消毒液，洗手液包括其他生活日用品都在人们囤货清单中！今天小编要重点推出的就是疫情期间到底该如何挑选合适的口罩！？由于很多的病毒都是通过飞沫传播，所以佩戴口罩是非常简单有效的隔离病毒，预防疾病的办法和手段。但是如今市面上的口罩选择非常多，根据不同的用途设计也并不相同，目前新型冠状病毒肺炎的预防，如何选择一款适合的口罩，又该如何佩戴口罩呢？N95口罩，医用外科口罩，防控新型冠状病毒肺炎哪种最有效？口罩怎么带才是最正确最能预防病毒的呢？今天小编就这些问题做了详尽攻略，内含美国购买口罩的网站推荐，有的目前还有货，赶紧去囤起来吧！
戴口罩能预防新型冠状病毒吗？
型冠状病毒（2019 Novel Coronavirus）主要经呼吸道飞沫传播，也可以通过接触传播。所以新冠病毒的传播途径其实与流感病毒传播途径非常相似，有研究数据显示，正确佩戴外科口罩并且经常洗手，可以有效降低75%患上流感的风险，但只戴口罩不注意洗手的话预防效果不大。
什么情况下要戴口罩？
当靠近生病的人的时候，在6尺/2米以外（有数据显示流感病人可以传染身边6尺范围以内的人）就应先戴上口罩；
如果自己生病了，应先戴上医用口罩再靠近其他人；
如果有疑似流感或新型肺炎等传染疾病症状，去看医生的时候应该自觉戴上医用口罩，防止病菌扩散。
如果周围有很多人出现咳嗽打喷嚏的症状，戴上口罩也可以防止自己被飞沫喷溅到，但医用口罩并不能过滤悬浮在空气里的小颗粒气溶胶。也就是说，走在空旷大街上、附近没有人的时候，戴不戴医用口罩效果不会有区别。
哪种口罩可以预防新冠肺炎？
预防新型冠状病毒肺炎，纸口罩、活性炭口罩、棉布口罩、海绵口罩都不能起到防护作用，而一次性医用/外科口罩、N95口罩，才是我们需要的口罩。
美国医用外科口罩
医用外科口罩通常是在有创操作过程中使用的，可以有效的防止病原体微生物，体液，颗粒物等直接通过，口罩对0.1微米颗粒过滤率大于95%。
医用外科口罩通常有3层的构造，外层、内层为不织造布，中间为熔喷布。外层防水阻隔体液、中层吸附微粒、内层吸潮。鼻夹位置通常由金属鼻夹构成，以便口罩与鼻部，面部紧密贴合。
作为自我防护的选择，医用外科口罩可选！
N95口罩
N95口罩是美国NIOSH认证的防护口罩，并不指代某一种专门的口罩，而是只要符合N95标准的口罩都可以称为N95型防护口罩。N95口罩的主要作用就是过滤悬浮微粒，病毒颗粒，可以有效的预防呼吸道感染，雾霾等等。
N95口罩可以抵挡95%以上的0.3微米以上的病毒颗粒，立体造型可以更好的紧贴面部。不过N95口罩也因为其防护性相对较好，阻挡气流，容易造成呼吸困难，如果时本身心肺功能不佳或者已经还有呼吸道疾病的人士，不太适合使用。另外，根据FDA的提示，N95口罩也不适用于儿童，或者脸上毛发过多的人。
口罩的佩戴方式
医用外科口罩佩戴方法
佩戴医用外科口罩时，有以下的步骤：
使用肥皂或者洗手液彻底清洗双手，或者可以使用消毒液来清洁手部。
根据颜色来判断口罩的正反，无色的无纺布层朝向面部，蓝色的防水层朝外，有金属鼻夹的一侧向上，将口罩挂在耳上。
3.上下拉开口罩的褶皱，让口罩可以覆盖住口鼻，下颚位置。
4.双手之间向内按压金属鼻夹，使其贴合棉布轮廓。
5.调整口罩，使其周边也能充分的贴合面部。
医用口罩一次性使用，需要每四小时更换一次！
更加具体的医用口罩带法克参考2025最全医用外科口罩正确戴法及常识科普 - 只有N95才能预防新型冠状病毒？
N95口罩佩戴方式
N95口罩因为其构造的不同，佩戴方法也跟普通的口罩略有不同。
使用肥皂或者洗手液彻底清洗双手，或者可以使用消毒液来清洁手部。
将有海绵条，或者无花色的一面面向自己。用口罩抵住下巴的位置。
戴上口罩，将固定带放置于头顶以及脑后。
按压口罩上的金属条，使口罩更好的适合自己的脸型。按压后吹气，检查口罩的密闭性。
N95口罩佩戴需知
N95口罩多久更换一次？
口罩都有一定的使用寿命，随着使用时间的增加，过滤下来的颗粒物会堵塞滤网，长时间不换，还会使内部滋生细菌。所以我们要及时更换，保证口罩的防护效果。但是N95并没有固定的更换时间，因为个人的使用时间，粉尘情况以及口罩容尘量都不同，所以要根据个人情况, 一般使用时长在4-24小时。
什么情况需立刻更换？
口罩损坏
口罩受污染（染有血渍或飞沫）
明显感觉呼吸阻力变大
口罩如何丢弃？
口罩外侧像内折叠，装入塑料袋，避免他人接触。口罩干掉后，病毒就会死亡。
口罩是不可回收垃圾。
丢弃前可剪烂，防止黑心商二次贩卖（有些丢弃口成色很新，口罩又奇缺）。
医用外科口罩佩戴须知
分清正反
一般来说，蓝色的部分是防水层，白色的部分是舒适层。像儿童口罩这种里外都是白色的，可以根据口罩褶皱的方向来判断。通常褶皱向外，是防水层的正确方向。
分清上下
医用口罩通常在鼻梁处会有金属条，为了根据鼻子的形状调整严密贴合脸部轮廓，防止病毒进入。
分清上下一个很简单的方法就是看金属条，金属条朝上是正确
防水层褶皱朝外并向下
摘取方法
由于防水层是大量病毒的聚集区，因此千万不要用手触摸使用过的口罩的防水层。脱口罩应当直接扯着绳子摘掉，直接扔进垃圾桶。
普通一次性医用口罩，通常需要四个小时更换一次，不要重复使用。
若口罩沾水以后，防护效果就几乎失效了，建议更换口罩。
在哪里可以买到口罩？
不管是线上还是线下，3M以及其他品牌的N95口罩在美国很多店铺都断货了，但是有的网站有时候也会上线少部分N95或者一次性医用口罩，大家可以经常关注以下网站，不仅可以买口罩，消毒液，洗手液，酒精类的疫情必备物资也可以在这些综合性网站买到！
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除了戴口罩，还要勤洗手！
之前说过，只戴口罩预防病毒感染的效果并不好，因为病毒并不止是飞沫传播，也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播；另外，新型冠状病毒的感染者在潜伏期也可以传播病毒，当接触了带菌者，又或者接触被病毒污染的物品都可能会感染。
所以养成好习惯，不用手直接接触眼睛、鼻子和嘴巴，经常洗手、认真洗手也是非常非常重要的！小伙伴们可以跟着“七步洗手法”，学习正确的洗手步骤：
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预防新冠肺炎措施
远离医院（发病人群最集中的地方就是医院了，！尤其急诊科、发热门诊、呼吸内科）；
尽量远离人多且密闭的环境如超市商场生鲜市场饭店等；
尽量避免乘坐地铁公交车等密闭人多的交通工具；
保持基本的手卫生和呼吸道卫生，勤洗手，避免和有发热咳嗽打喷嚏的人密切接触，对于不可避免要出现在前述场景时，戴一次性外科口罩（至少两层）或者N95口罩，一次性口罩最长4小时就需更换，或被水汽浸湿失去防护效果时也需要更换。
出门注意防护，戴口罩。尽量手不要摸脸、不要揉眼睛、不要直接拿食物。回家时洗头、洗澡、洗衣服，羽绒服之类不方便每天洗的，可以挂阳台大风吹。开车的到家前，提前开全部车窗10分钟大风吹。
除了注意个人卫生以外，还应该注意家居、工作环境的卫生。尤其是当身边有人生病时，对一些双手经常会触摸到的物品表面，比如手机、鼠标键盘、桌面、门把手、冰箱门把手、电灯开关、电视遥控、马桶冲水把手、水龙头等等，应该每天至少用酒精或消毒湿巾等杀菌消毒一次。具体消毒灭菌或者消毒液，酒精等购买可参考以下攻略！
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