首先来说说，口罩为什么要定期更换？
这要从原理说起，无论是医用口罩还是N95级别的防尘口罩，其过滤原理都是通过口罩夹层的阻隔层（由聚丙烯熔喷纤维）把吸入的空气中的颗粒物（包括粉尘、细菌、病毒等）拦截、吸附起来，避免使用者吸入有害微粒。
口罩的阻隔层就相当于一张大网，因此，即便不考虑口罩的卫生情况，如果这张大网的网孔被各种颗粒物堵上了、网眼被填到一定限度了，没足够的空气进来，我们戴着自然就会感觉呼吸困难，这口罩自然就不能用了。
一次性口罩可以重复使用吗？
原则上"一次性”的意思不言而喻，无论是医用外科口罩还是N95医用防护口罩，都是一次性的，无论是哪个权威的指南，都没有说一次性口罩可以反复消毒再次使用。但是，在如今口罩一罩难求的极限条件下，口罩可以重复使用，总比没有强嘛！
尽管口罩一般需要4个小时左右换一次，这样可以达到最好的保护效果。但是，这主要是针对医务人员的，然而，现在口罩紧缺情况下，即便是医务人员也不能保证4个小时换一个新的口罩。
一次性的口罩，特别是N95防护口罩，效果是非常好的，有研究显示，N95口罩，使用48小时后，还可以达到很好的防护效果。有研究甚至说，在日常生活场景下，连续佩戴6天，过滤效率还可以达到90%。
用过的口罩可以先消毒再带吗？方法错误可能会报废!
口罩在出厂之前，都是经过灭菌消毒的，一个新的口罩，是不含有细菌和病毒的。那么，厂家是怎么消毒的呢？厂家一般用的是环氧乙烷消毒的办法。环氧乙烷在常温下是一种气体，是一种广谱灭菌剂，可在常温下杀灭各种微生物，包括芽孢、结核杆菌、细菌、病毒、真菌等。但是，环氧乙烷灭菌技术，需要专门的设备，普通人家里面是没有这样的设备的。
动手能力强的网友们马上就开发出一堆“重复使用口罩”的方法，包括喷酒精、上锅蒸、烤箱烤、上微波炉等等，那么这些“烹饪”方法靠谱不靠谱呢？能不能用网上教的方法把用过的口罩消毒后再用？
可以告诉你，以下这些基本都是不靠谱/不推荐的口罩消毒法：
No.1
清洗法——不靠谱！
不管是目前疫情期间常用的医用外科口罩还是N95口罩，过水清洗后通常都会导致口罩变形，中间最重要的过滤层也可能被你洗烂了，导致防护性降低。
No.2
热水煮或蒸——不靠谱！
口罩过滤材料往往要经过“驻极处理”，使其携带微量的电荷，从而在比较蓬松的情况下仍能有效吸附空气中的各种微粒。毫无疑问，无论是“蒸”还是“煮”，水的进入会使过滤层中的电荷迅速消失，导致过滤效果大幅下降。同时，口罩材料大多不耐高温，温度大于80℃时就会收缩变形，导致结构破坏，防护效果降低。
No.3
微波炉加热——不靠谱！
目前没有明确的证据表示微波炉加热后能完全杀死病毒，也不建议用这样的方式给口罩消毒。如果口罩外面万一确实有病毒附着，蹭到了微波炉把手、外壳上，你又拿手去摸，那是就引起接触传播了吗！毕竟你还要用微波炉加热吃的东西嘛！另外有些口罩比如有呼吸阀的，放进微波炉转一转，这些材质可经不住高温。
No.4
太阳下暴晒 ——不靠谱！
虽然冠状病毒对热较为敏感，但必须达到一定温度且超过一定时间才能遭杀死。而杀灭病毒需要的环境是56℃高温且维持30分钟，你想哈子最近这个冻手冻脚阴不秋秋的鬼天气……
No.5
熏醋——不靠谱！
不要再指望到醋了好不好！任何时候熏醋都达不到消毒的效果，还可能会对人的眼睛和呼吸道造成刺激。再说了，你戴个冒着酸气的口罩，恼火的也是自己呀！
No.6
用75%医用酒精喷洒或浸泡——不推荐！
为什么不推荐使用这种方法，一是酒精会破坏口罩外层防水结构，因为酒精的表面张力和水有很大不同，用酒精处理过的口罩材料对水（血液、唾液）的吸收会增强，这会加速口罩过滤层失效。二是这么高浓度的医用酒精本身对人体也有伤害，三是酒精的喷洒难以均匀、浸泡则需要大量的医用酒精，效果不佳。
No.7
用紫外线灯照射——不推荐！
口罩中的聚丙烯熔喷材料是一种热塑性高分子材料，耐老化性差对紫外线非常敏感。接受紫外线照射后，结构会发生破坏即氧化降解，让过滤性能大幅下降。
口罩重复使用的方法？
作为一个普通低风险人员（非医护人员，不接触病人，不在湖北地区），如果只是佩戴口罩去买菜，上班等日常生活场景，中国疾控中心消毒学首席专家、研究员张流波建议在口罩短缺时期，口罩没污损的话，自然晾干后可重复使用，不可清洗。一个N95口罩，可以使用一周左右，每次使用之后，取下来放在干燥通风的环境，然后记得清洗自己的双手。
另外，专家还给大家建议了一个最方便，也是最节约、环保的口罩使用法，每次使用口罩前，在内侧点上垫上透气的两三层薄纱布，使用后再更换这几层纱布，以保持口罩内层的干燥，这样可以延长口罩的使用期限。但需要注意的是，纱布不能太厚，如果把口罩都顶起来了会导致影响密闭性。
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