不管是来美旅游，还是在美居住，购买美国保健品一定是少不了的。正是因为美国的食品药品监管十分严格，所以越来越多的人都喜欢选择购买美国的保健品。保健品之中的钙片就尤为受欢迎，无论是嗷嗷待哺的婴儿，还是上了年纪的中老年人，又或是患有骨质酥松的成年人，补钙已经成了每天必定要做的事情了。目前市场上的钙片品牌多不胜数，钙的种类也非常多，到底应该如何挑选钙片呢？美国钙片品牌都有哪些，哪个牌子的钙片好？今天小编就为大家推荐几个美国市场上比较受欢迎的钙片品牌及明星单品，附上购买渠道，只要注册Extrabux，下单就能拿到超高现金返利哟！
如何挑选钙片？
其实正常饮食中摄入的钙质完全能满足身体的需求，但是为什么缺钙呢？原因就是不吸收。家里有宝宝的朋友们可能都知道，每次给宝宝做体检的时候，余生都会建议给宝宝补充D3，维生素D3可以通过促进十二指肠和近端空肠主动吸收钙，同时可以使肾脏增加对钙的吸收度，减少尿液中钙的排出，奶粉中本身的含钙量就足够了。所以小编发自内心的建议大家，千万不要盲目补钙，一定要选择适合自己的保健产品，才能真正使身体健康！
买钙片，含钙量越高越好吗？
很多人有一个误区，选择钙片，含钙量越高越好！其实是完全错误的，我们不能以含钙量来作为评价钙片优劣的标准，不同形式的钙原本含钙量就不同，而且最关键的是人体对钙的吸收也是有限的，并非补充的钙越多，吸收就越多，如果补钙过量，还会造成身体负担，得不偿失。
大家在选择钙片的时候，不要盲目追求含钙量的高低，还应该关注其吸收率、水溶度等。
钙的分类
目前市面上最常见的钙片有氨基酸螯合钙（Amino Acid Chelate Calcium）、乳酸钙（Calcium Lactate）、柠檬酸钙（Calcium Citrate）、葡萄糖酸钙（Calcium Gluconate）、碳酸钙（Calcium Carbonate）。
总结：胃好的普通人可以选择碳酸钙钙片；胃不好的朋友选择柠檬酸钙钙片。最好的钙片应该是：含钙量高、吸收率好、维D+钙镁同补的钙片。
美国热销钙片品牌及单品推荐
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Kirkland Signature（柯克兰）
Kirkland Signature是Costco好市多的自有品牌，很多人都会在超市购买，属于性价比很高的一款补钙产品。
Kirkland Signature Calcium Citrate 500mg（Costco美国官网） （2024最新Costco好市多美国官网海淘攻略及转运教程）
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特点：柠檬酸钙500粒装，每颗含钙600mg，VD3（800IU）可帮助吸收，强健骨骼，改善骨质增生，腰酸背痛腿抽筋，降低肌肉萎缩等。
适合人群：成人，中老年人，青少年
Nature Made
Nature Made的保健品有超好的口碑，各类保健品都是销量冠军，性价比同样也非常高。
Nature Made Calcium 600 mg Softgels with Vitamin D3（Walgreens美国官网） （2024美国连锁药房Walgreens海淘攻略及转运教程）
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特点：碳酸钙100粒装，每颗含钙600mg，VD3（400IU）可帮助钙的吸收，可增强骨骼，预防骨质疏松等。
适合人群：成人
Nature Made Calcium, Magnesium Zinc with Vitamin D3（Walgreens美国官网）
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返利：8%返利
特点：碳酸钙300粒装，每颗含钙600mg，VD3（200IU）可帮助钙吸收，除此之外，还含有镁，锌，成分全面易吸收，提高免疫力，对抗自由基，有效防止骨质疏松。
适合人群：产后虚弱缺钙、运动人士，以及中老年人
Citracal
Citracal是拜耳集团（Bayer）旗下品牌，主打骨骼健康的钙类产品。是美国药剂师推荐的补钙保健品品牌。
Citracal, Calcium Supplement +D3, Petites, 200 Coated Caplets（iHerb中国官网） （【购物攻略】iHerb直邮中国 购物攻略）
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特点：柠檬酸钙200片装，每片含钙400mg，VD3（500IU）可帮助钙吸收，抗骨质老化，降低骨质疏松症的风险
适合人群：成人
Caltrate钙尔奇
Caltrate是辉瑞旗下补钙品牌，也是第一个进入中国的的国际知名补钙匹配。
Caltrate 600+D Plus Minerals Calcium Supplement Tablets（Walgreens美国官网）
售价：$16.99（第二件半价）
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特点：碳酸钙120粒装，每颗含钙600mg，VD3（800IU）可帮助钙吸收，刺激胶原蛋白的产生，增强骨骼柔韧性，具有补充钙、镁、锌、铜及维生素D的保健功能。
适合人群：成人
Nature's Bounty自然之宝
Nature's Bounty是全球膳食补充剂巨头，产品类型覆盖多种配方的维生素，矿物质，天然草本提取物，蛋白粉和氨基酸等。
Nature's Bounty Calcium with Vitamin D Softgels 1200mg , 120CT（CVS美国官网）
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特点：液体软钙胶囊120粒装，每颗含钙1200mg，VD3（1000IU）可促进钙吸收，可提高骨密度有利于预防骨质疏松。
适合人群：成人，中老年人
Vitafusion
Vitafusion主打成人软糖维生素保健品，有补钙，改善睡眠和也算等产品。
VitaFusion Calcium Gummies - 100 Gummies（eVitamins美国官网）
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特点：软糖，甜甜的，软软的，小朋友们的最爱。除了含有钙元素外，还含有维他命D3，黄金搭档，为你的骨骼健康保驾护航。不过由于这款补钙产品含有糖份，如果有糖尿病的就不推荐服用了。
适合人群：儿童，成人
Childlife童年时光
Childlife是一款美国专业的婴幼儿营养品品牌。Childlife童年时光产品均获得美国FDA自由销售证书。有着全系列宝宝健康营养产品，纯天然提取，有机工艺；液体配方，极易吸收；自然好味道，宝宝乐于接受，是美国热销的儿童营养补充液，获得美国儿科医生的普遍认可。
Liquid Calcium with Magnesium Natural Orange Flavor - 16 fl. oz钙镁锌（Lucky Vitamin美国官网）
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特点：儿童液体钙，含钙量250mg，有助于养成健康的骨骼，牙齿和牙龈镁和锌增强，吸收效果佳，维生素D支持儿童的神经，肌肉和免疫系统。没有人造香料，色素或甜味剂，无转基因，无酵母，无麸质，无乳制品等
适合人群：儿童
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