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骨盤底筋エクササイズ

    • くしゃみや、重い荷物を持った時など「アッ!」と思った瞬間に起きてしまうあの現象。長年のお悩み対策となる“電動ブルッとクッション”をご紹介します。加齢や出産などに伴う骨盤底筋(尿道周りの筋肉)の緩みを、座るだけでカンタンにエクササイズ!あなたはわずか5分、このクッションの上に座って“キュッ”と力を入れるだけ。“ブルブル”という振動が、骨盤底筋を意識させてくれるからラクラクできる!「年齢だから仕方ない」と、もう諦める必要はありません。毎日、自宅で気軽にできる骨盤底筋エクササイズ――あなたも今日からぜひ始めてください。
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2021-12-07 22:05:48296

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