7款高浓度A醇精华/面霜推荐及科普（成分及功效+建立耐受方法+注意事项）

• A醇的基本信息
  

A醇（视黄醇）是维生素A衍生物中的一种，它是公认的抗老化有效成分。能促进真皮弹力蛋白的合成，改善表皮分化，对于对抗衰老和抚平皮肤纹理都有一定的效果。还可以让皮肤中的玻尿酸和水分含量增加，防止皮肤干燥，使肌肤变得柔软有弹性。

Retinoids（类维生素A）包含了一系列的成分：A醇（又叫视黄醇），A酸（视黄酸）、A醛（视黄醛）、以及多种A酯（视黄醇酯）等。A醇需要先转化成A醛，之后再转化为A酸起作用。转换率因人而异，一般都是1/5-1/6。由于A酸的刺激性太强，一般只用在祛痘药物中，不会添加在护肤品里。而A醇起效需要一定时间转化为A酸，并且只保留1/6的浓度，这样循序渐进的过程，就比较容易被皮肤所接受。

• 功效/作用

1). 祛痘：A醇具有抗炎作用，能够缓解既是痤疮结果，也是痤疮原因的炎症。

2). 细致毛孔：A醇可以促进角质细胞正常分化，让角质细胞变得更紧实。同时还能促进细胞间质的生成，让皮肤紧致，毛孔不那么明显。

3). 抗老、抗皱纹：A醇能防止胶原蛋白的降解，在减少细纹和皱纹，改善皮肤纹理上已被实验证明是有效的。

• 注意事项

1). 夜间更利于原型视黄醇稳定起效，建议仅在夜间使用。并在使用本品期间，白天请用SPF15或以上的防晒产品，避免紫外线伤害，保护夜间修护成果。

2). 初次使用建议少量并且从低浓度开始建立耐受。

3). 使用频率：先每周使用一到两晚，坚持2-3周；如果皮肤没有异样的话，可以逐渐增加至每晚使用。

• 副作用以及处理方法

副作用：

一是细胞桥粒被破坏导致脱皮；
二是TRPV1受体被刺激，引发的红肿疼痛，包括眼周肿胀刺痛；
三是底层炎症爆发，大量爆痘和粉刺。

PS：A醇停用后不会产生其他副作用；如果适应一段时间后依旧不能耐受可停用使用其他产品，虽然A醇真的很好，但也没必要死磕它~

处理方法：可使用含维生素B5、神经酰胺等舒缓保湿成分，减轻皮肤脱皮疼痛反应。

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• 7款高浓度A醇精华&面霜推荐

| OBAGI欧邦琪 视黄醇紧致修护精华乳0.5%

Obagi Medical Obagi360 Retinol 0.5

产品解析：这只OBAGI的A醇采用核心科技是包埋型缓释包裹科技Poly-pore™,可以将高浓度的视黄醇成分包裹在海绵状的微结构中，缓慢释放，最大限度地降低刺激，长期持续起效，所以相对温和，效果又特别好。配合整体配方的考量，加入了诸多的舒缓抗敏的好物:金盏花提取物，洋甘菊提取物，甘草酸二钾，绿茶提取物，白茶提取物，乳木果油等。这么多好东西一起协同进一-步减少视黄醇可能带来的刺激。

效果也确实看得见，这只产品的临床测试在12周内把测试者额头部位的抬头纹直接给抹平了，简直了不起。耐受皮剁手买它不会错的，0.5%以及更高浓度的A醇，适合耐受肌或者刷酸老手，敏感肌以及新手们不要贪图效果毁了脸。

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| The Ordinary 0.5%视黄醇角鲨烷精华

The Ordinary Retinol 0.5% in Squalane

产品解析：使用 The Ordinary 0.5% 视黄醇角鲨烷精华对抗明显的衰老迹象，这是一种不含水和硅的护肤品，富含维生素 A，有助于恢复肤色。

此配方中含有高度稳定的视黄醇，可减少细纹、光损伤和皮肤老化的一般迹象。它还可以促进自然细胞更新，帮助促进更柔软、更健康的皮肤，同时尽量减少瑕疵和黑斑的出现。另一种关键的抗氧化成分角鲨烷可防止紫外线损伤和老年斑的形成，同时抵抗有害细菌，让您拥有完美无瑕的肌肤。

由于视黄醇会刺激皮肤，现在出现了更新的技术来模仿视黄醇的效果，而不会给皮肤带来太多不适。考虑到这一点，The Ordinary 建议从较低浓度开始，以建立耐受性。

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| SkinMedica A醇精华系列

SkinMedica Age Defense Retinol Complex 0.25/0.5/1.0

产品解析：这个系列有三个浓度：0.25、0.5、1.0，整体配方基本上没什么变化。

众所周知视黄醇作为老牌抗衰明星，可以调节表皮细胞的生长分化，促进真皮层胶原产生（促进真皮层增厚），改善皮脂腺功能，逆转光老化现象，抑制黑色素产生，细化毛孔等，堪称全能选手了。不过，由于A醇有一定刺激性，要建立耐受才行。

SkinMedica 这个A醇精华配方简直是堪比完美，考虑的可谓是相当的全面了。胜肽配合A醇抗老，还复配了烟酰胺协同抗衰的同时还能起到抗炎美白的作用；角鲨烷、角鲨烯、神经酰胺、油脂形成模拟皮脂帮助保湿、修护；各类植物提取物、红没药醇、葡聚糖更能够帮助皮肤很好的抗炎。还有各种booster的成分参与其中，将视黄醇的作用发挥至最大，同时又尽量的控制初期建立耐受的不良反应。

这款A醇精华的使用感是非常不错的，特别是0.25的浓度很适合作为入门产品，就普通乳液质地，不挑肤质。

而0.5和1.0的浓度刺激性还是有点强的，要逐渐建立耐受后再挑战浓度高的产品。

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产品解析：这款终极视黄醇夜间护理产品适合那些容易长痘痘的人，它含有 2% 的水杨酸和 0.5% 的纯视黄醇，有助于清除痘痘、保持健康肤色、强化和保护皮肤。

这款先进的夜间视黄醇护理产品专为痤疮而配制，采用药物中常用的输送系统，但对护肤品而言却是全新的。获得专利的 10 小时缓释 OmniSome 输送系统可以稳定皮肤，并将独特的成分混合物深入皮肤，从而获得卓越的效果。这种创新配方可减少痘痘，皮肤变得更加嫩滑白皙。

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| 宝拉珍选 1%视黄醇精华 

Paula's Choice CLINICAL 1% Retinol Treatment 

产品解析：这款视黄醇精华素的核心是1%的高浓度A醇，也是本文推荐产品里的最高浓度，因此已经完全不是新手可以直接驾驭的浓度了，相应地其收益也更加显著。

除了通过惰性硅油包裹来维持稳定性的1%A醇，这款精华还加入了四己基癸醇抗坏血酸酯+卵磷脂+生育酚乙酸乙酯的VCE抗氧化体系，以及棕榈酰四肽-7+棕榈酰六肽-12+棕榈酰三肽-1的胜肽抗老体系，同时因为A醇、VC具有明显的美白效果，还加入了光果甘草根提取物来加强美白性能，这点很符合宝拉家原料桶以及万金油的特色。

由于A醇具有强刺激性，宝拉也选用了更多的缓冲配方来减少不适感。多种挥发硅油的包裹可以在上脸时减少快速渗透带来的刺激感，而野大豆甾醇具有强化角质层脂质结构的作用，对加快受损屏障的修复效果明显，燕麦仁提取物、神经酰胺2、甘草酸二钾、白柳树皮提取物、尿囊素等都是用在抗过敏和修复类产品中的常客，一方面加快炎症反应的消退，一方面也帮助重建肌肤屏障。

为了保持A醇最大程度上的活型，这支精华采用了细嘴真空压泵瓶，基本完全与氧气隔绝，可以有效延长A醇的活性。但即便如此，A醇本身就是灌装后即开始衰减的高活性成分，一旦开封后，建议30天内用完，才能最大化利用高浓度带来的高收益。

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| The Inkey List 1%视黄醇精华 

The Inkey List SuperSolutions 1% Retinol Serum

产品解析：准备好进阶您的视黄醇护肤了吗？The INKEY List 的 1% 视黄醇精华液有望在您的夜间护理中占有一席之地。

以 1%视黄醇为主要成分（这意味着它更适合高级视黄醇用户），这种高效配方可减少痘痘后的疤痕、细纹、皱纹和肤色不均。然后，为了保护您的皮肤免受水分流失，它注入了滋养的 5% 杏仁油，而 2% 角鲨烷可确保您的皮肤屏障得到良好的护理。在短短六周内，皮肤的色调和质地开始变得更加均匀，同时感觉超级柔软和有弹性。

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| Drunk Elephant醉象 “超A”视黄醇逆龄抗老面霜

Drunk Elephant A-Passioni Retinol Cream

产品解析：Drunk Elephant 的”超A“视黄醇霜非常适合那些已经熟悉视黄醇效果的人（如果您的皮肤敏感，或者您是第一次接触视黄醇，这可能会引起刺激和脱皮），是您晚间护肤程序的完美补充。这种强效、无硅的1%视黄醇配方拥有舒缓和滋养成分，可让懒惰的皮肤细胞焕发活力！这款面霜含有视黄醇和多肽，可恢复肤色的亮度和弹性，而不会引起发红。

维生素 F 和舒缓的西番莲、杏、马鲁拉和荷荷巴油混合物可补充必需的脂质和水分，而富含抗氧化剂的羽衣甘蓝、冬樱桃和叶黄素则有助于抵御环境压力。它就像让您的皮肤恢复到最健康、最年轻的状态。

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