2025日本国民年金免除申请与缴纳指南（办理条件与流程+领取条件和时间+金额计算+常见问题）
日本国民年金是什么？
国民年金是日本政府为了支援老年人、残疾人和死者家属的生活而运营的制度。在日本居住的所有20岁以上不满60岁的人都必须要加入国民年金。也就是说在日本有登记居住地址的人，无论国籍或居留时间长短，均须依法为日本公共年金制度之一的国民养老保险体系所覆盖并缴纳保费。而且必须缴费。留学生在完成住民登录手续后，通常会收到年金手账。
但在日本的公司工作，加入了厚生年金的人，不需要加入国民年金。此外，如果你在缴纳方面遇到经济困难，你可以每年申请保费豁免或延迟缴费。具体需要满足什么条件及申请步骤，下面有详细介绍，请继续往下阅读。
日本国民年金的月度缴费额度是多少？
国民年金的月度缴费金额为16,980日元。除了国民年金保险费16,980日元以外，还有每月追加缴纳400日元的保险费，可以增加未来的老年基础年金金额的制度。附加保险费详细信息可进入官网查看。
日本国民年金需在每月结束前缴纳。国民年金保险费的缴纳期限为应缴月份的下个月的最后一天。但是，当月的最后一天是周六、周日、节假日、年末年初（12月31日、1月2日、1月3日）时，缴款期限为该月的金融机构等的第一个营业日。
可通过哪些方式缴纳日本国民年金？
缴费渠道有很多，包括银行、邮局、便利店等窗口现金缴纳，以及银行账户自动缴纳、互联网支付和信用卡缴纳。预缴未来几个月的保费还可享受折扣。
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如何申请国民年金保险豁免？
当你、你的配偶（包括不与你一起生活的配偶）或户主在之前年份的收入均少于特定的金额或你们之中有任何一人失业时，你可以申请该特定年份缴费的部分或全部豁免。
在日本养老金机构接受上一年收入的审查并得到批准后，可以免除该期间的国民年金保险费的全额或部分。根据收入，有全额免除、四分之三免除（四分之一缴纳）、半价免除、四分之一免除（四分之三缴纳）。请注意：部分豁免时需要你缴纳剩余的缴费金额；如果你没有缴纳剩余的金额，部分豁免期将不再有效，并将视作未缴费期。
离职（失业）的人，通过附上证明离职（失业）的官方文件，成为特例申请的对象。
【申请豁免所得标准】
上述”抚养亲属等扣除额“”社会保险费扣除额等”是年末调整、确定申告时申报的金额。请确认源泉征收票和确定申告扣除等。另外，这个制度并不是保险费的“减轻”。因为难以缴纳，所以通过批准免除来获得一定的保证（延长缴纳期限、部分年金的领取资格期限和作为缴纳条件的期间计算等）。但是请注意，如果不补交的话，将来领取的养老金金额会减少。
【成为免除申请审查对象的人】
申请者本人、申请者的配偶者、户主。
但如果是单身家庭，只有申请者本人进行收入审查，但是申请者有配偶或户主的情况下，包括配偶和户主在内都要进行收入审查（配偶即使是其他家庭也可以作为审查对象）。
【申请时间】
豁免缴费的每个适用年份始于7月份，结束于下一年的6月份。
如果你想连续获得下个年份的豁免，则你需要在每年的7月份提交申请。
【继续申请】
希望继续享受豁免的人，在“全额免除”或“延期缴纳”被批准的情况下，第二年也将以同样的免除种类（“全额免除”的话，第二年也将以“全额免除”）进行审查。收到批准结果通知书，请务必确认内容。“全额免除”或“延期缴纳”被驳回的情况下，不能使用继续申请。
通过特例认定分类申请的人，不能继续申请，请事先谅解（因为每年都需要提交附件）。
另外，辞职继续审查的情况下，需要在市政府办理继续申请撤回的手续。
第二年未批准“全额免除”或“延期缴纳”的情况下，继续申请将自动结束。如果你想申请的话，需要重新申请。
【特例认定分类】
因特定事由难以缴纳的情况下，可以通过附加规定的格式来获得特例认定（与上一年度的收入无关，免除）。
但是，特例认定只对产生特定事由的本人有效。例如，申请者本人离职的情况下，只有申请者本人被认定为特例，不包括申请者的配偶和户主，但申请者本人和申请者的配偶分别离职的情况下，申请者本人和申请者的配偶成为特例认定，不包括户主。
特例认定的种类如下：
通过特例认定分类申请的人，不进行继续审查。希望继续“全额免除”或“延期缴纳”的人，需要在下一年度7月以后重新申请（附件也需要重新申请）。
【结果通知】
申请2-3个月后，日本养老金机构会发送结果通知书（明信片）。但是,根据内容的不同，审查有时需要时间。详情请咨询管辖的年金事务所。
有时会在结果通知书之前发送缴纳书，请在结果发送之前保管好。在批准结果中批准了免除或者延期缴纳的情况下，保管的缴纳书可以废弃。因批准结果被驳回的情况下，必须在缴纳书上缴纳保险费。
相当于“部分免除”的四分之三免除（四分之一缴纳）、半价免除、四分之一免除（四分之三缴纳）被批准的情况下，会发送被减免金额的缴纳书，请在那里缴纳。
如何申请国民年金延迟缴费？
如果你未满50（学生除外）岁，而且你以及你配偶（包括不与你一起生活的配偶）的收入在前一年份均少于特定的金额，你可以申请延迟缴费。如果经过审核证明你符合条件，则将同意您延迟缴费。
【申请时间】
延迟缴费的每个适用年份始于7月份，结束于下一年的6月份。
如果你想连续获得下个年份的延迟缴费，则你需要在每年的7月份提交申请。
【学生缴纳特例制度（学生納付特例制度）】
年龄在20岁以上的大学、大学院及各种学校的在校生，如果国民年金保险费的缴纳有困难的话，在校期间可以通过申请缓期缴纳保险费。
批准期间为4月至第二年的3月。
在校期间需要每年申请。
申请国民年金保险豁免/延迟缴费需要哪些文件？
如果你因为失业、破产或业务终止而申请豁免缴费，他们需要你提供相关的证明文件，包括你的就业福利证明书(Koyohoken Jukyu Shikakusha Sho)或就业保险项下被保险人的辞职函(Koyohoken Hihokensha Rishokuhyo)的复 印件。欲了解所需相关证明文件的详细信息，请联系你住址所在地的市政办事处或日本年金机构的分支机构。
（一）本人申请
本人申请所需文件如下：
使用你的“个人编号”提交申请：
如果在你所在市政办事处等提交包括个人编号在内的表格，你需要出示你的个人编号卡。如果你没有该卡，请以下（1）和（2）中分别出示各一份文件。
如果你邮寄报告表，请随信附上你的个人编号卡的正反面复印件。如果你没有该卡，请随信附上以下（1）和（2）中的各一份文件的复印件。
（1）带有你的个人编号的居民登记册的核证副本，或你的个人编号通知卡（如果姓名和地址与居民登记册的内容相同），用以证明你的个人编号的真实性。 |
| （2）你的驾驶证、护照、在留卡或任何同等文件，用以证实你是该编号的持有者本人。（详情请咨询日本年金机构的分支办事处) |
特例认定文件所需文件：
(注)不适用雇用保险的人,需要另外的文件。请事先到窗口咨询。
（二）非本人申请
此外，如果你没法亲自前往申请，那么可以委托亲朋好友代申请，非本人申请所需文件如下：
委任状；
委托人（本人）的基础年金号码和MyNumber等不明的情况下，委托人（本人）的本人确认文件的复印件；
可以确认代理人本人身份的身份证；
申请特例认定分类时，还需提供特例认定文件所需文件（详情见上面表格）
如何填写国民年金保险豁免/延迟缴费申请表格？
下面是申请表格样本，请仔细阅读填写国民年金保费豁免/延迟缴费申请表的说明。仿照样表中用红色墨水填写的项目，用日文、罗马字母或数字（阿拉伯数字）填写申请表中的具体信息。
请注意：如果申请表没有填写完整，或缺少所需信息，他们将退还你的申请表并要求你用日文重新填写信息，这可能会使申请处理延误。
点击下载国民年金保险费免除・延期缴纳申请书及查看填写注意事项。
在哪儿提交国民年金保险豁免/延迟缴费申请？
请在市政办事处或日本年金机构的分支机构提交你填写完整的申请材料。或者你也可以将申请材料邮寄到上述地方。具体请联系你所在地的市政办事处或日本年金机构的分支机构。
保险年金课（市政府1楼）
东部办事处
西部办事处
移动市政府
可以申请过往年份和当前年份的豁免或延迟缴费吗？
针对过往年份：你可以回溯申请自你提交申请之日起最多25个月的过往期间的豁免或延迟缴费（不过，如果你在这25个月里已经针对某些月份缴费，已缴的费用不会获得豁免）。
针对当前年份：在你申请针对当前年份的豁免或延迟缴费时，覆盖的期间仅到6月份为止，即，如果你在1月份到6月份之间提交申请，申请覆盖到当年的6月份为止。
一次申请覆盖从7月份到第二年6月份的12个月。如果你想申请更长时间的豁免，你需要准备多个申请。
注：
你可以回溯提交申请，覆盖自申请日期起过往的25个月。所以建议你尽早提交申请，以使过往的保险期间有效。如果你拖延申请，你将可能不符合获得残障基本养老金的条件。
可以补缴过去的缴费豁免期里没有缴纳的金额吗？
可以的，如过去有全额或部分豁免的期间，可回溯补缴最多10年的豁免缴纳的金额。
如回溯补缴过去期间的金额，将来的老龄基本养老金将基于足额缴纳的金额计算。
如回溯补缴的金额在3个财政年度之前即将到期应缴，则对此金额将以一定的指数上浮计收。
国民养老保险金什么时候发放？发放金额是多少？
（1）老龄基本养老金
如已缴纳至少10年的国民养老保险保费，达到65岁时发放以下金额。
*1☆养老金金额=816.000日元（已缴纳保费40年者在2024财年的年度金额）
(2)伤残基本抚恤金
若你因患病或受伤导致了国家规定的1级或2级伤残，且参保了国民养老保险，将向你发放以下残障基本养老金。
*2☆养老金金额=1.020.000日元（1级残障在2024财年的年度金额）、816，000日元（2级残障在2024财年的年度金额）
（3）遗属基本抚恤金
当参保国民养老保险过程中的居民死亡时，向靠该居民维持生计的遗属（有子女的配偶或子女）支付遗属基本养老金。
*2☆养老金金额=1.050.800日元（在2024财年向有一个子女的符合资格的配偶发放的年度金额）
备注：
*1在65岁之前加入日本国籍的居民、获得永住许可的居民在海外居住的期间中，自1961年4月1日至取得日本国籍之日的前一天的20岁以上不足60岁的期间被包含在10年的领取资格期间内（称为合算对象期间）。关于该合算对象期间，在查看是否满足老龄基本养老金的资格期间时，会被计入，但在计算发放金额时，则不予以考虑。
*2残障基本养老金和遗属养老金中有一定的保险费缴纳条件，如果不满足该条件就不能领取。详情请询问当地的行政办事处或JPS分支办事处。（参见下面“国民养老保险咨询和问询方式”）。
非日本人士退保时可以一次性领取保险金吗？
如为非日本人士，在登记离开日本（不再为日本居民）后两年内，可申请一次性支取保险金。申请时需满足以下条件：
已向国民养老保险体系缴款总计至少6个月（不包括作为第2类或第3类被保险人的投保期间）；
没有达到领取老龄基本养老金的资格条件；
支取的金额取决于缴纳保费的月数。下表显示在2024年4月至2025年3月期间最后一次缴纳保费的支取示例金额。
如果你最后一次缴纳保费在2024年3月前，请在官方网站查询支取示例金额。如有缴付豁免期间，总计缴付月数的计算如下：
全额缴纳月数+（四分之一缴纳月数）×1/4+（半额缴纳月数）×1/2+（四分之三缴纳月数）×3/4
【申请手续】
（1）请向你所在地的市政厅提交迁出申报（“転出届”）和丧失国民养老保险的被保险者资格申请表。
（2）在你从日本离境后，请填写并确认退出补助金申请书的所需信息。请使用航空邮件将申请表邮寄至以下地址：
日本年金机构7168—8505日本国东京都杉并区高井户西3—5—24
此申请表可在任何一处市政办事处（国民养老保险窗口），以及任何一处JPS分支办事处，或是JPS网站获取。(https://www.nenkin.go.jp/international/index.html)
温馨提示：
一旦你领取退出补助金，你在申请之前的承保期限将不再享有未来的福利待遇。在申请退出补助金之前，请仔细考虑是否享受未来的养老金待遇。
国民养老金保险的咨询和问询方式有哪些？
关于国民养老金保险的问询，请带上基础养老金号码通知书等到你所在的行政办事处或JPS分支办事处进行咨询。JPS分支办事处的地址等请参见网站。(https://www.nenkin.go.jp/international/index.html)
电话问询时，请拨打以下「养老保险电话号码」。（部分语言提供免费的口译服务）
另外，问询时，请准备好记载有基础养老金号码的基础养老金号码通知书等资料。
「养老保险电话号码（从日本国内拨打）」0570—05—1165→需负担市话费
「养老保险电话号码（从日本国外拨打）」+81—3—6700—1165→需负担国际话费
国民养老金保险的咨询和问询方式有哪些？
日本的年金制度比较特殊，对这个世界来说都比较罕见。有2个制度：“国民年金” 和 “厚生年金”。相对于国民年金适用于农业、自营业者等，厚生年金则属于雇用养老保险，公司或雇用机构与符合加入保险的员工，都必须强制性加入厚生年金。这2个都国家来运行，但是这2个年金的缴纳、支付内容都不一样。
公司员工加入的厚生年金：要从每个月的薪水和不定期的奖金里面扣除（源泉征收），扣除金额按照每个人的薪水和奖金的比率增减（最大金额有上限）。
国民年金: 居住者自己缴纳，日本年金机构（办理日本的年金事务业务的特殊法人）会邮寄给加入者缴纳通知，收到了此通知后可以在银行或者便利店缴纳手续。源泉征收，要自己办理交付。要缴纳的国民年金是（不管收入程度）对所有的居住者同一个金额(*)。
(*)低收入者、学生、被抚养着（配偶及家属）等会免除一部分或全部。
住在日本的非日本国籍的人士：
被日本的公司雇用的话，要加入厚生年金。
配偶、学生、没有在日本的公司工作的永住者・定住者的话，要加入国民年金。
厚生年金比国民年金 “多缴纳、多领取”的制度。
厚生年金，是因为与月薪和奖金成比例增减，所以一般来说每个月要缴纳的金额也比较多，可因此老龄年金（65岁后可以领取）也会多。在日本短期雇用的非日本国籍的人士，离开日本后大部分的人要申请“退出补助金（脱退一时金）”。厚生年金的退出补助金（脱退一时金）金额会大一点。
国民年金是不管收入多少要缴纳一样的金额。缴纳金额比厚生年金少，所以可以领取的老龄年金或退出补助金（脱退一时金）也会少一点。
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