在美国生活，相信很多人或多或少都有听说过粮食券这个东西吧。这是美国规模最大的粮食援助服务，是给低收入家庭的一种生活补助，此种粮食券虽不如美元随意购买任何物品，但它却能在经济衰退时，帮助低收入家庭购买食品。那么粮食券到底是什么？有什么用？在美国如何申请粮食券（SNAP）？申请粮食券需要什么材料？哪些人可以申请粮食券（SNAP）？有收入和资产限制没？申请粮食券后每月能拿多少？今天小编就详细整理了这篇2025最新最全美国粮食券SNAP申请攻略，包括申请条件、所需材料、收入和资产限制、流程以及其他常见问题，满满得干货，赶紧get起来吧！
什么是粮食券？
很多华人移民来到美国，第一个知道的福利就是粮食券，其实这是华人私下叫习惯了的俗称，该福利全名“营养补充援助计划”（Supplemental Nutrition Assistance Program，简称SNAP，原叫Food Stamps）。
SNAP是美国规模最大的粮食援助服务，旨在补助低收入的工薪家庭、低收入老年人或残疾人购买健康食品，为他们提供营养支持。SNAP福利100%由联邦政府支付，而该福利计划的管理费用则由联邦和负责运营的各州政府分摊。
粮食券对于很多新移民家庭来说，申请简单，领取方便，使用上更是跟现金无差别，自然成为了很多人第一个申请的福利。仅仅在纽约，每月就有超过100万家庭在领取粮食券，在宾州有188万人在使用 SNAP。
每个完整地完成SNAP申请流程且符合条件的人都将获得SNAP福利。注册后，您将获得一张EBT (电子福利转移卡，全称Electronic Benefits Transfer)，每月的现金福利会充入这张卡，您可以像使用借记卡一样将其用于食品购物。目前SNAP EBT卡已可以在全美50个州、DC特区、波多黎各、维尔京群岛和关岛使用。
注：EBT也被称为通用福利识别卡（CBIC），可被用作医疗补助（MediCaid，白卡）和其他福利的识别卡。
美国粮食券（SNAP）的用途
粮食券可以用来买什么？申请粮食券之后可以享受哪些福利呢？尽管SNAP是联邦计划，但由于其由各州政府管理，各州的要求和福利因此各有差异。
比如在纽约，只能使用粮食券福利来购买指定范围内的物品（详情）：
| 符合条件的食品 | 不符合条件的食品 |
|
|
又比如在马萨诸塞州，SNAP每月为受益人提供购买食物的资金、儿童免费校餐以及额外的节省和折扣机会。点此查询详细福利信息。
美国粮食券（SNAP）申请条件
相信看到这里，很多人就要问了，哪些人才有资格申请粮食券呢？美国公民和在美国境内合法居留的非公民都有资格申请粮食券。非公民需要符合以下任一条件：
在美国居住至少5年（持绿卡5年或以上）
有残疾（正在领取与残疾有关的福利援助津贴）
18岁以下的儿童
另外，申请SNAP粮食券资格还需要满足以下条件：
资产限制
收入上限（每月总收入必须等于或低于贫困线的130%；每月净收入必须不超过贫困线的100%；没有老人或残疾人的家庭资产限制为$2,750；有老人或残疾人的家庭资产限制为$4,250）
工作证明或其它限制
（一）粮食券的收入上限
一般来说，申请粮食券的家庭必须同时满足每月总收入和每月净收入的限制标准，才能符合资格；而有60岁或以上老年人、或者残疾人的家庭只需要满足净收入限制标准即可。
总收入（Gross income）：是指一个家庭所有的、不能排除的收入总和，家里每个人的工资、盈利、退休金等等都会算入总收入。
净收入（Net income）：是指总收入减去允许的扣除额后的金额。
以下2023年10月1日至2024年9月30日期间申请 SNAP 的为美国大陆48州和华盛顿DC的SNAP粮食券收入标准：
| 家庭人数 | 每月总收入（130%贫困线） | 每月总收入（130%贫困线） |
| 1 | $1,580 | $1,215 |
| 2 | $2,137 | $1,644 |
| 3 | $2,694 | $2,072 |
| 4 | $3,250 | $2,500 |
| 5 | $3,807 | $2,929 |
| 6 | $4,364 | $3,357 |
| 7 | $4,921 | $3,785 |
| 8 | $5,478 | $4,214 |
| 每增加1人 | +$557 | +$429 |
点击查询阿拉斯加州和夏威夷州的 SNAP 总收入和净收入限制较高。
有老人或残疾人的家庭只需满足净收入限制，具体请参见老人和残疾人页面。
SNAP福利允许以下扣除：
扣除劳动所得收入的20%；
1-3人家庭的标准扣除额为$198（AK、HI、GU的家庭，或人口更多的家庭扣除额更高）
可扣除由于工作、培训或教育等需要的被抚养人护理费；
老年人和残疾人的医保不报销的医疗费用，每月超出$35以上的费用可扣除；
在部分州，法院判决的子女抚养费（child support）可以被扣除；
在部分州，无家可归者的标准住房扣除金额为$179.66。
额外的住房费用扣除，例如水电煤气费、基础电话费、租金或房贷、地税等；部分州以固定金额代替实际水电费用扣除。
温馨提示：粮食券福利的申请是以SNAP家庭为单位，所有在一起生活、一起买菜和煮饭的人都会被划分为一个SNAP家庭。一起居住的配偶和大部分22岁以下的儿童，都会被自动划分为同一个SNAP家庭。有时候非申请福利的家庭成员的收入也要计算在内，以确定其余家庭成员的资格。
（二）粮食券的资产限制
目前根据相关规定，申请粮食券福利的家庭可以持有最多$2,750的可计算资源（例如现金或存款），如果家里有至少一个成员年龄在60岁或以上，又或者是残疾人，则可以持有最多$4,250的资产。这个金额限制每年更新。
车辆也属于SNAP福利资格的资产计算，但各州会具体定义汽车的价值计算。通常公平市场价值超过$4,650的部分会计入资产，一般以车的价值减去汽车贷款后剩余的价值金额来计算。
以下的收入和资产不会计入粮食券（SNAP）申请资格决定：
所拥有的住宅和土地
部分养老金和退休金计划
运送残疾的家庭成员的车辆
生活保障补助金（SSI）福利收入
贫困家庭临时援助（TANF）福利收入
市值低于$1500的车辆
未成年家庭成员用于上学、上班、去培训或者找工作等目的的车辆
作为住宅使用的车辆
用于创收目的的车辆，比如的士、货车之类
用来运送残疾的家庭成员的车辆
美国各州粮食券收入、资产限制
有的州对于SNAP资格的收入和资产限制有更宽松的标准，以下为有特殊规定的州，没有列出即按130% FPL（联邦贫困线）收入和上面提到的资产限制规定。详情请查看官网BBCE说明
| 州/地区 | 收入限制（% FPL） | 资产限制 |
| Alabama (AL) | 130% | 大多数人没有限制 |
| Arizona (AZ) | 185% | 没有限制 |
| California (CA) | 200% | 大多数人没有限制 |
| Colorado (CO) | 200% | 大多数人没有限制 |
| Connecticut (CT) | 200% | 没有限制 |
| Delaware (DE) | 200% | 没有限制 |
| Washington DC (DC) | 200% | 没有限制 |
| Florida (FL) | 200% | 大多数人没有限制 |
| Georgia (GA) | 130% | 大多数人没有限制 |
| Guam (GU) | 165% | 没有限制 |
| Hawaii (HI) | 200% | 没有限制 |
| Idaho (ID) | 130% | $5,000 |
| Illinois (IL) | 165% | 大多数人没有限制 |
| Indiana (IN) | 130% | $5,000 |
| Iowa (IA) | 160% | 没有限制 |
| Kentucky (KY) | 200% | 大多数人没有限制 |
| Louisiana (LA) | 130% | 没有限制 |
| Maine (ME) | 200% | 没有限制 |
| Maryland (MD) | 200% | 没有限制 |
| Massachusetts (MA) | 200% | 大多数人没有限制 |
| Michigan (MI) | 200% | 没有限制 |
| Minnesota (MN) | 200% | 没有限制 |
| Montana (MT) | 200% | 没有限制 |
| Nebraska (NE) | 165% | $25,000 |
| Nevada (NV) | 200% | 没有限制 |
| New Hampshire (NH) | 200% | 没有限制 |
| New Jersey (NJ) | 185% | 没有限制 |
| New Mexico (NM) | 165% | 没有限制 |
New York (NY) 有家属护理费用或有收入的家庭 | 有家属护理费用 200% 有收入 150% | 大多数人没有限制 |
| North Carolina (NC) | 200% | 没有限制 |
| North Dakota (ND) | 200% | 没有限制 |
| Ohio (OH) | 130% | 大多数人没有限制 |
| Oklahoma (OK) | 130% | 没有限制 |
| Oregon (OR) | 200% | 没有限制 |
| Pennsylvania (PA) | 200% | 大多数人没有限制 |
| Rhode Island (RI) | 185% | 大多数人没有限制 |
| South Carolina (SC) | 130% | 大多数人没有限制 |
| Texas (TX) | 165% | $5,000 |
| Vermont (VT) | 185% | 没有限制 |
| Virgin Islands (VI) | 175% | 大多数人没有限制 |
| Virginia (VA) | 200% | 没有限制 |
| Washington (WA) | 200% | 没有限制 |
| West Virginia (WV) | 200% | 大多数人没有限制 |
| Wisconsin (WI) | 200% | 没有限制 |
（三）粮食券的工作要求/证明（新规）
另外，SNAP还要求适龄申请人参加工作。从2023年9月1日起，年龄在18岁至50岁之间、无抚养亲属且身体健全成年人必须证明自己每月至少工作80小时（每周20小时），或参加教育或培训计划，才有资格享受粮食券福利。
工作要求对于申请者的年龄，将分阶段逐步实施，最终扩大到涵盖18岁至54岁。
从2023年9月1日起，粮食券工作要求扩大到18岁至50岁的劳工；
从2023年10月1日起，粮食券工作要求扩大到18岁至52岁的劳工；
从2024年10月1日起，粮食券工作要求再扩大至18岁至54岁之间劳工；
规定到2030年10月1日之前有效。
如果机构无法核实您的就业或职业培训状况，那么三年内只能享受三个月的粮食券福利。
另外，一些州可能对这些规定会有自己的“玩法”，比如密西根州的年龄限制会从2024年开始实施，民众需要再次核实自己州的具体限制。
注：精神病患者、孕妇、有18岁以下未成年需抚养、退役军人、无家可归者、18岁以前在寄养家庭后离开不到24岁年轻人等可以豁免，不受新规影响。
不管您是否符合要求都可以申请SNAP，具体细则可参考：https://www.fns.usda.gov/snap/recipient/eligibility
美国粮食券（SNAP）申请所需材料
申请者需要提供的证件包括（不是每个都提供所列的全部，根据各个地方不同的要求为准）：
家庭成员身份证（绿卡、护照或公民证）
非公民的移民身份证明（如果您或申请SNAP的某位家庭成员不是美国公民，则要提交合法的非公民身份的证明）
社会安全卡（工卡）
出生证明（新生儿）
儿童或成人护理费用（例如：账单）
儿童抚养法院命令
家庭收入证明，例如：工资单，雇主声明，a养费支票，失业或残障津贴的奖励信等
雇主的名字、电话、地址
居住地的证明，包括房租收据、电话账单、煤气账单、电费账单等
残疾证明（例如：授予信）
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美国粮食券（SNAP）如何申请？
申请者可去当地州的办公室提出粮食券申请，也可以去州内的相关网站上申请。每个地方的申请方式都有所不同，下面小编以纽约为例，详细介绍下粮食券的申请方式。
纽约州居民可以：
登录 ACCESS HRA 在线申请。 阅读 ACCESS HRA 的用户指南。
拨打信息热线 718-557-1399 要求邮寄申请表给您。
在任一粮食券中心领取申请表。
可以拨打 917-639-1111 将申请传真至MARU（邮寄申请和转介单位）。
也可以打印一份申请表并送到粮食券中心。
如果无法前往粮食券中心，许多社区组织均可代表纽约市人力资源管理局受理您的文件。如需查找您所在社区提供相关服务的社区组织，请致电718-557-1399 或拨打 311。您也可以访问www.nyc.gov/dss-partners查询。
地方社会服务部门或辅助营养计划办事处备有多种语言的表格，包括英语、西班牙语、阿拉伯语、中文、海地语、韩语和俄语等。点此查询纽约办事处详细地址
如果你自己申请有困难，可以请他人代为申请。在纽约州很多地方的社区组织和营养宣传提供机构可以协助申请粮食券，也可以授权别人代为申请。
纽约粮食券线上申请流程
Step 1：打开ACCESS HRA官网，创建账户
创建账户的适合你会发现网页显示电子邮件或者是用户名，建议选择填写用户，随机输入一串你能够记得住的用户名，并且确认再一次输入，密码也需要输入两次。密码设置需要有大写字母以及小写字母数字和一个特殊符号 接着就是最后一个验证安全问题，即使你接下来忘记了也没关系，可以重新再创建账户！
Step 2：登录账户
当你创立成功以后，你需要进行登录。刚才所用的用户名放入你的用户ID中，然后输入你所设置的密码！
Step 3：完成账户设定
由于粮食卷的申请所用的粮食卷卡与你的白卡是相同的！因此到了这一步，可以输入申请者工卡号码或者是CIN号码 （白卡号码最前面的一串号码，例如“BP12345”）
同时还需要放入申请者出生日期，出生日期需要放入完整的，比如1月1日2023年出生那么这里需要填写的是01/01/2023。接着就会开始进行搜索，查看你是否曾经申请或者是目前是否有人在使用你的身份申请任何福利。
Step 4：申请SNAP，填写相关信息
个案主管代表的是申请者。通常如果是夫妻的话，选一个在信的封面上出现的名字就叫“个案主管”，不会有任何的影响！唯一需要注意的一点就是个案主管是谁，那么粮食券上就是谁的名字。同时还可以选择自己所讲的语言。
申请登记的是目前所居住的地址，需要注意的是，有一些人居住地址以及收信地址是不同的，可以进行修改的，也不会有任何的影响！而对于居住地址，后续需要提供材料进行证明，对于收信地址不需要提供任何的证明。
联络资讯上输入一个自己常用的手机号。因为会收到短信，并且在申请后的第二天HRA（粮食卷部门）会打电话联络，通知你需要进行电话面谈。
主要申请者基本资料已经填完了，还会再问你家庭成员。可以写上自己的妻子，或者是先生再或者自己的子女信息，按照要求填写即可，网站全是中文，大家都能看得懂得。
在提交申请以后，地方社会服务部门或辅助营养计划办事处会审阅申请表资讯，县（郡）政府工作人员会与申请人联系，进行会谈，以决定申请人家庭是否有资格领取辅助营养福利。
如果申请人要工作，或者因为其他困难不能前往地方社会福利部门进行面谈，也可以通过电话访谈。如果家中所有成年家人均年满60岁或是残障并没有收入，提出申请后即自动具备电话会谈的资格。
美国粮食券每月可补助多少？
由于预计SNAP家庭要将自有资源中的30%用于购买食物，因此每月可得福利是通过将家庭的净月收入乘以0.3，再从与家庭人数对应的每月最高福利中减去这个数字所得。
SNAP粮食券福利最高金额（48州+DC）
| 家庭人数 | 每月最高福利 |
| 1 | $291 |
| 2 | $535 |
| 3 | $766 |
| 4 | $973 |
| 5 | $1,155 |
| 6 | $1,386 |
| 7 | $1,532 |
| 8 | $1,751 |
| 每增加1人 | +$219 |
阿拉斯加、夏威夷、关岛和美属维尔京群岛的配额有所不同。
其他常见问题
美国粮食券可以买什么？
可以用来购买面包和谷物，水果和蔬菜，肉类、鱼类和家禽，乳制品等等，在一些华人聚集的社区，粮食券更是被“广泛应用”到了生活中的方方面面。
申请粮食券要多久？
如果您获得SNAP批准：您将在30天内收到您的福利。如果您获得加急/紧急SNAP批准，您将在7天内收到您的福利。
粮食券是公共负担吗？
是，粮食券一被纳入“公共负担”福利体系。
粮食券算收入吗？
不是，SNAP福利不被视为收入。
不是美国公民可以申请SNAP吗？
可以！美国公民和在美国境内合法居留的非公民都有资格申请粮食券。
美国粮食券可以在全美用吗？
政府每月将粮食券福利自动打入EBT卡里，而用户则可以在SNAP授权的商店里刷卡购买符合资格的商品。 目前SNAP EBT卡已可以在全美50个州、DC特区、波多黎各、维尔京群岛和关岛使用。
学生可申请粮食券吗？
一般情况下是不可以得，除非在符合豁免条件的情况下才有资格申请 SNAP 。详情
美国粮食券可以累积吗？
粮食券福利帐户内的福利余额可以随月累积。
美国粮食券怎么查余额?
可以上网在www.ebtedge.com 查看您的余额，或者从Apple App Store 或Google Play Store 下载EBT Edge Mobile 应用程序到您的手机上，以查看交易历史、账户余额或查找接受 EBT 卡的商店。 您也可以拨打(888) 304-9167 联系FIS 来查看您的余额。
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