现在,很多行业都需要持证上岗,包含健身行业,想要成为一名合格的健身教练,那么最好通过权威机构的考试,并取得相应的证书。目前,业内公认的四大国际认证机构是:ACSM(美国运动医学协会),ACE(美国运动委员会),NSCA(美国国家体能协会)和NASM(美国国家运动医学会)。这些认证机构都提供私人教练认证及团体教练认证?那么参与哪家机构的好呢?各家的报名条件及流程是什么?这些认证机构的含金量高吗?为了让大家对美国健身教练执照考证有更多的了解并顺利通过,小编这里就整理了一篇最新最详细的美国健身教练执照考证指南,包含四大认证介绍、报考条件与流程、费用、课程/教材推荐、及一些常见问题解答,满满的干货,准备成为健身教练的朋友,赶紧GET起来吧!
国际四大认证机构
健身行业中,四大认证指的是由以下四家机构提供的教练认证,也是全世界60多个国家认可的教练职业执照:
1. ACE(American Council on Exercise)美国运动协会
2. NASM(National Academy of Sports Medicine)美国国家运动医学学会
3. ACSM(The American College of Sports Medicine)美国运动医学学会
4. NSCA(National Strength and Conditioning Association)美国国家体能协会
这些认证更为出名的原因也在于其健身教练认证 (CPT,Certified Personal Trainer) 都经过NCCA美国国家认证委员会(National Commission for Certifying Agencies)审核承认。
ACE | NASM | ACSM | NSCA | |
创立年份 | 1985 | 1987 | 1954 | 1978 |
机构侧重点 | 大众健身 IFT模型 | 纠正性训练 OPT模型 | 运动医学 慢性病运动处方 | 体能训练 特殊人群运动处方 |
适合人群 |
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证件有效期限 | 2 | 2 | 3 | 3 |
有无课程 | 有 | 有 | 无 | 无 |
会员计划 | 无 | 无 | 有 | 有 |
认证类型 |
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NCCA 是国家认可的第三方机构,负责认可能够满足并遵守其标准的认证计划。 NCCA 的使命是通过评估专业能力的认证项目的认可来帮助确保公众的健康、福利和安全。其目的是为公众和其他利益相关者提供识别认证计划的方法,以满足他们在职业中的能力保证需求。NCCA是专门从事国际职(执)业资格认证的国际职能机构。所以可以理解NCCA的认证代表了高质量和国际公信力。
一、ACE(American Council on Exercise)美国运动协会
ACE强调与会员默契的建立,外加IFT模型被认为非常适合私教。
【官方网站】:https://www.acefitness.org/
【ACE简介】:作为认证健康教练和运动专业人士的领先非营利组织,美国运动委员会 (ACE) 致力于推动全球人们运动起来。除了制定最高的行业标准并提升健康教练和运动专业人士的职业生涯外,他们对 ACE 使命的承诺激励他们与志同道合的组织、顶尖研究机构、联邦和州一级的政策制定者、健身行业领导者合作和各种社区组织增加身体活动以改善公共卫生。ACE所有的主要认证项目均获得国家认证机构委员会 (NCCA) 的认可。
ACE 通过确保每个人都能获得经过认证的运动专业人士和健康教练的帮助,引导人们走向更健康的运动,他们提供领导力、专业知识和计划来帮助人们实现目标。作为运动专业人士注册联盟的创始成员,他们致力于确保注册运动专业人士在医疗、健康、健身和运动表现领域的独特作用得到认可。
ACE认证类型及报名条件
要获得 NCCA 认可的 ACE 认证,您必须通过 ACE 认证考试。该考试专门针对您寻求的 ACE 认证。每项考试都会评估您是否达到获得该认证所需的能力水平。在参加考试之前,您必须满足某些先决条件。通过考试后,您将获得受人尊敬的证书,这可以让您走上引人注目的新职业道路。ACE总共提供四种认证类型,下面为大家详细的介绍下每种类型的特点及报名条件。
1. 私人教练
专门针对一对一私教,如果你想从事健身私教的话,那么这个很适合你。健康和健身方面最值得信赖的证书。 通过ACE个人教练认证学习计划,您将学习从人体解剖学和生理学到行为改变指导等科学的、循证的个人培训基础知识。通过ACE综合健身训练(ACE IFT)模式,您将获得根据客户的学习目标、能力和需求为其专门设计独特个性化锻炼计划的技能。
报名条件如下:
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2. 团体健身教练
如果你喜欢教授团体课程,领导团队和高能量的体验,那么这个认证更适合你。国家认证机构委员会(NCCA)认可的唯一健康教练认证。 通过ACE健康教练认证学习计划,您将拓展您的事业,学习科学知识和技能,有能力使客户采取和维持健康的生活方式行为。植根于行为改变科学和生活方式医学的原理,您将学习健康教练的核心能力,包括关于动机谈话技术、聆听技巧和以客户为中心的目标设定等主题的实用和有效的策略。
报名条件同上。 |
3. 健康教练
如果你喜欢通过改变他人的生活饮食习惯,并使他们更健康的话,那么这就是适合您的。以最佳互动、数字化学习体验、ACE数字化教室为特色 通过ACE团课健身教练认证学习计划,您将学习从锻炼计划和激励技术到音乐选择的科学证明的团课健身基础知识。从力量训练到舞蹈训练,再到心身健康训练,您的ACE团课健身教练认证将拓宽您的事业,并使您的社区生活充满活力。
报名条件: ①注册时必须年满 18 岁 ②必须持有有效的成人心肺复苏 (CPR) 和自动体外除颤器 (AED) 证书,并进行动手(面对面或虚拟)技能检查。不接受未经技能检查的 CPR/AED 课程。仅在美国和加拿大需要 AED。 ③必须出示当前政府签发的带有签名的带照片身份证件(驾照、护照或军人身份证) ④必须提交以下其中一项证明:
⑤必须在您选择的考试日期前至少 10 天注册。特殊住宿考试需要在要求的考试日期前至少 15-30 天进行注册。 † NCCA 认可的认证计划列表可在以下网址找到:credentialingexcellence.org †† NBHWC 批准的培训和教育计划列表可在以下网址找到:nbhwc.org/approved-program 注意:参考人必须提交当前的支持文件在注册 ACE 健康教练考试之前获得 NCCA 认可的认证、学位和/或工作经验。 |
4. 医学运动专家
如果你喜欢在医疗保健领域工作并帮助患者康复,那么这就适合你。提供诊所和社区之间的关键联系 通过ACE医学运动专家认证学习计划,您将以您从未想过的方式调动人们的积极性。利用运动作为治疗手段,您将通过设计不仅有助于缓解慢性健康状况的症状发作,而且还能防止它们发生的方案,引导那些遭受伤害和慢性疾病折磨的人们过更健康的生活。您将成为患者医疗团队的重要成员,并与医疗服务提供商和其他联合医疗专业人员合作。
报名条件: ①注册时必须年满 18 岁 ②必须持有有效的成人心肺复苏 (CPR) 和自动体外除颤器 (AED) 证书,并进行动手(面对面或虚拟)技能检查。不接受未经技能检查的 CPR/AED 课程。仅在美国和加拿大需要 AED。 ③提交以下证明:
④在考试当天出示政府签发的带照片的有效身份证件(驾照、护照、军人身份证)。 ⑤必须在您选择的考试日期前至少 10 天注册。特殊住宿考试需要在要求的考试日期前至少 15-30 天进行注册。 |
ACE认证课程选择
ACE为参考者提供各种认证课程。
1. 私人教练
三种课程选择,具体如下:
1. Basic课程 $675 |
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2. Plus课程 $745 |
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3. Advantage课程 $975 |
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2. 团体健身教练
三种课程选择,具体如下:
1. Basic课程 $285 |
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2. Plus课程 $375 |
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3. Advantage课程 $975 |
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3. 健康教练
三种课程选择,具体如下:
1. Basic课程 $850 |
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2. Plus课程 $990 |
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3. Advantage课程 $1495 |
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4. 医学运动专家
两种课程选择,具体如下:
1. Basic课程 $385 |
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2. Advantage课程 $495 |
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ACE认证考试内容
考试无实操,为机考,题目为选择题。每项 ACE 认证考试均包含 150 道多项选择题。所有考生必须获得 500 分或更高的及格分数才能获得认证标志。
参加ACE认证考试的具体流程
第一步:选择你想要认证的项目
选择适合您需求的计划并立即开始。
第二步:开始在线学习
通过自定进度的学习和按需支持,你可以在短短 3-6 个月内为客户提供指导。
第三步:通过您的认证考试
你可以在线或在您附近的考试中心参加多项选择考试。ACE 认证考试在 110 多个国家/地区的 800 多个监考考试中心进行。考试日期、时间和地点可以在ACE的考试安排表中找到。大部分朋友均会选择在家远程考试,在家考试有以下几点需注意:
考试由现场远程监考先驱 Meazure Learning/Proctor U 监考
私人教练、团体健身教练、健康教练和医疗运动专家认证可进行远程监考考试
远程监考考试仅以英语进行
在 ACE 完成考试注册后,你将有60 天的时间参加远程监考考试
在 ACE 完成考试注册后,你将收到一封来自 Meazure Learning 的电子邮件,其中包含选择考试日期和时间的简单步骤
持有当前考试券或已取消考试的任何人都可以免费注册参加远程考试
没有考试券的任何人都可以按照我们的标准考试费率报名参加远程考试
要注册远程监考考试,只需在注册时选择该选项
iPad、Chromebook 和其他平板电脑不接受测试设备
ACE认证考试合格证书
获得及格分数的考生可以立即从其“我的 ACE 帐户”访问其数字证书,包括数字 ACE 证书。还提供认证证明信。
如未获得及格分数的考生有资格重新参加考试。如果随学习计划一起购买了重考优惠券,他们将发送一封电子邮件通知,通知你重考优惠券已添加到您的“我的 ACE 帐户”中。考试成绩不及格后 60 天内必须兑换优惠券以进行注册。考试本身的安排可能会超出 60 天的注册期限。
如果未随学习计划一起购买重考优惠券,你可以以 249 美元的折扣价重新参加考试,有效期为自第一次考试起一年。重考最早可以在第一次尝试后 10 天内进行。访问ACE Answers获取有用的学习工具、博客和实时网络研讨会活动。
ACE认证有效期及更新
ACE 认证的有效期为 2 年。要维持你的认证,你必须完成 2.0(20 小时)经 ACE 批准的继续教育学分 (CEC),持有最新的 CPR/AED 和实时技能检查,并支付重新认证费用。
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二、NASM(National Academy of Sports Medicine)美国国家运动医学学会
NASM主打的OPT模型也非常适合私教给大众制定运动处方,以及其强调的纠正性训练也是一大特色。
NASM的体系很有特色,尤其在控制体脂、增长瘦体重、力量、提高运动表现和整体健康水平方面有很大优势。
【官方网站】:https://www.nasm.org/
【NASM简介】:美国国家运动医学学院 (NASM) 凭借在个人训练、营养指导、健康、运动表现等领域提供的一流循证项目,赢得了健身证书黄金标准的声誉。他们为世界一流的健身专业人士提供改变生活的知识和工具。他们帮助私人教练、他们的客户以及任何热爱健身的人取得成功。美国国家运动医学研究院 (NASM) 为健身和健康专业人士提供世界一流的认证和高级专业知识。NASM 计划包括 认证私人教练、认证团体健身教练、认证健康教练、认证营养教练、认证运动营养教练等等。每门自学课程都经过专业设计,旨在帮助人们满足当今健身、营养或健康客户希望长期改变其整体健康状况的需求。但不是所有的NASM认证均获得NCCA的认可,目前仅NASM -CPT在线个人培训认证获得国家认证机构委员会 (NCCA)的认可。
1,400,000 名 健身专业人士接受了NASM教育
全球100 多个国家/地区都有 NASM 培训师
10,000 多家 健身房和健身俱乐部 合作伙伴
NASM认证类型及报名条件
同样,参加NASM认证需要满足一些条件。
1. 私人教练认证(CPT)
要获得参加此个人培训课程的资格,你必须拥有高中文凭或 GED。此外,你还需要心肺复苏 (CPR) 认证和自动体外除颤器 (AED) 认证。你可以在获得CPR 和 AED 认证之前参加自学课程;但是,你必须在参加考试之前获得它们。
2. 认证营养教练认证(NASM-CNC)
NASM 认证营养教练 (CNC) 是您的教育解决方案,可指导客户做出最佳营养选择,以实现与健康相关的结果。该课程为您提供有证据支持的营养科学,这些科学已经过业内多位专家的同行评审。它还教您如何与客户一起使用行为改变和指导策略来养成持久的减肥和健康的营养习惯。完成本课程后,您将能够:
根据有证据支持和同行评审的营养科学评估客户的营养需求。
在与客户谈论健康、健身和保健时采用行为改变策略。
指导客户根据自己的需求、目标、生活方式和食物偏好进行各种营养选择。
任何人均可参加此认证,无报名条件。
3. 认证运动营养教练(NASM-CSNC)
通过NASM的认证运动营养教练 (NASM-CSNC) 课程,您将学习如何制定个性化的营养建议,以优化健身客户和运动员的表现和恢复。 通过学习最新的运动营养原理来支持健康表现,从而在竞争中获得优势。您将帮助您的客户提高成绩并通过营养改变他们的训练。
建议持有健身证书,但运动营养认证不需要健身证书。
4. 认证健康教练(NASM-CWC)
NASM 革命性的认证健康教练课程提供五个主要领域的循证知识,深入探讨独特的系统流程,指导、支持和激励客户做出持久的生活方式改变。通过运动(健身)、营养、心理和情绪健康、恢复和再生以及辅导,NASM 的认证健康教练课程教您帮助客户实现积极的行为改变和长期价值观。 这
种身临其境的健康教练体验使您能够以健康教练、健康教练、生活教练等身份应用整体的健康方法。在专家的切实可行的指导下,这个创新平台为您作为健康和保健教练的未来创造了一个有趣、引人入胜且独特的教学环境。从播客式访谈到帮助您可视化潜在客户障碍的辅导模拟,您将全面了解需要什么才能与客户一起实现目标。
无先决条件,任何人均可学习。
5. 团体健身教练认证(AFAA-CGFI)
团体健身教练由AFAA 健身认证提供,通过团体健身认证课程,你将学到:
如何设计、编排和带领团体健身课程。
各种形式的训练,包括:力量和阻力、HIIT 和间歇训练、训练营、瑜伽、自行车等。
运动和生理学的要点。
营养和健康饮食的基础。
如何适应特殊人群,例如孕妇和老年人。
业务技能和专业责任。
建议获得私人教练认证或健身专业知识,但本课程没有任何先决条件,任何人都可报名参加。
此外NASM还有NASM国际认证私人教练及PTAG 认证私人教练/PTAG 私人训练证书选择,需要的朋友可以进入官网了解详情。
NASM认证课程选择
NASM为参考者提供各种认证课程。考生无需报名课程也可以参加NASM认证考试,但是不一定会通过。
1. 私人教练
四种课程选择,具体如下:
1. 自学课程 $809 |
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2. 高级自学课程 $1169 |
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3. 全包课程 $1529 |
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4. 精英训练师捆绑课程 $2159 |
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2. 认证营养教练认证(NASM-CNC)
仅提供一种课程:$674,包含以下内容:
1.9 NASM CEU (CEU 批准)
由 20 位领先专家撰写和审阅
在任何设备(智能手机、平板电脑、计算机)上学习
数字化学习平台:
24个深入章节
综合练习考试
可下载 PDF 版本的教科书
五年内无限制访问在线内容
一年考试有效期
3. 认证运动营养教练(NASM-CSNC)
仅提供一种课程:$674,包含以下内容:
1.9 NASM CEU (查看所有组织)
20 个深入章节
高端、易于使用的数字门户
35 个信息图表、25 个视频和 6 个可打印讲义
1年完成期末考试
只需 4-6 周即可完成
100%在线;在所有设备上访问
通过考试后获得证书
4. 认证健康教练(NASM-CWC)
仅提供一种课程:$2699,包含以下内容:
1.9 NASM CEU (查看所有组织)
35 个深入章节
高端、易于使用的数字门户
34+ 可下载资源;自定义信息图表
100+ 高端视频
1年完成期末考试
通过考试后获得证书
5. 团体健身教练认证(AFAA-CGFI)
四种课程选择,具体如下:
1. 基础课程 $299 |
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2. 自学课程 $349 |
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3. 高级课程 $419 |
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4. 全包 + 虚拟辅导 $958 |
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省钱攻略:通过Extrabux链接去NASM预订课程的话,可获得$8的超级返利。
NASM认证考试内容
NASM 认证私人教练考试有两种选择:
1. NASM 私人教练证书(无监考考试) | 这项无监考的开卷考试有 100 个问题,要求通过分数为 70%。该考试仅在线进行。您将有 3 小时的时间完成考试,并且必须在注册之日起 180 天内参加考试。 |
2. NASM 认证私人教练(NCCA 认可认证考试) | NCCA 是国家认可的第三方机构,对能够满足并遵守其标准的认证项目进行认证。NCCA 考试是国家认可的考试。本次闭卷考试有 120 道题。您必须以 70 分或更高的分数通过。这项监考考试可以现场进行,也可以在线进行,您将有 2 小时的时间来完成考试。您必须在注册之日起 180 天内参加此考试。 在参加 NASM 认证私人教练(NCCA 认可认证考试)考试时,您将需要出示有效的、当前的、政府颁发的带照片身份证件以及当前有效的紧急心肺复苏 (CPR) 和自动体外除颤器( AED) 认证. |
NASM 认证营养教练、认证运动营养教练、:完成课程后,您将在舒适的家中或您喜欢的任何地方参加在线期末考试。考试内容为 100 道选择题。 您可以在考试时返回并参考课程。 考试是计时的,不能超过 90 分钟。要通过考试,您的分数需要达到 70% 或更高,并且您最多可以尝试 3 次。
NASM 认证健康教练:完成课程后,您将在舒适的家中或您喜欢的任何地方参加在线期末考试。 该测试由 100 道多项选择题组成。 考试是有时间限制的,时间不能超过120分钟。 要通过,您的分数需要达到 70% 或更高。 您将有 3 次尝试通过的机会,并且可以通过致电会员服务部购买额外的重新测试。
团体健身教练认证:完成课程后,您可以选择在舒适的家中或考试机构的办公室参加在线监考期末考试。该测试由 120 道多项选择题组成。考试是有时间限制的,时间不能超过120分钟。要通过,您的分数需要达到 70% 或更高。自购买之日起,您将有 180 天(约 6 个月)的时间,并有 1 次尝试通过的机会。您可以致电会员服务部购买额外的重新测试。
参加NASM认证考试的具体流程
参加考试的具体流程与ACE都是一样的,选择你想要认证的项目,开始学习,学习快完成之后,注册报名考试,然后按照自己约定的方式及时间参加考试即可。
NASM委托PSI Exam online在全世界范围内提供在线考试,考试语言包括中文。 也可通过官网线上学习线上考试。(线上线下考试证书有所不同,价格也不同)
NASM认证考试合格证书
通过考试后,三到五个工作日后,您将可以从您的帐户页面打印临时证书。通过考试后四到六周内将向您邮寄正式证书。
如未通过考试,有三次补考的机会,也可以付费增加重考机会。
NASM认证有效期及更新
每两年,NASM 和 AFAA 认证的专业人员必须申请重新认证/更新。这确保他们的专业人员掌握最新的行业知识,并使他们的服务保持平稳运行。
三、ACSM(The American College of Sports Medicine)美国运动医学学会
ACSM则凭借深厚的医学背景外加FITT-VP原则为慢性病的运动处方提供了不少解决方案。
【官方网站】:https://www.acsm.org/
【ACSM简介】:美国运动医学学院(ACSM) 代表 70 个运动医学专业领域,拥有来自 90 个国家的 50,000 多名会员和认证专业人士,帮助世界各地的人们过上更长寿、更健康的生活。ACSM 推进并整合科学研究,提供运动科学和运动医学的教育和实践应用。
ACSM认证类型及报名条件
ACSM 提供四种健康健身认证计划,每个计划都有独特的计划和/或以人群为重点。
1. ACSM 认证团体运动教练
您喜欢团体运动课的活力吗?ACSM 认证团体运动教练® (ACSM-GEI® )运用各种教学和激励技术来创造积极的运动体验,处于团体运动运动的最前沿。从指导个人完成艰难的课程到在课外提供健康的生活方式支持 - 您将产生持久的个人影响。
报名条件如下:
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2. ACSM 认证私人教练
ACSM 认证私人教练® (ACSM-CPT ) 热衷于健康和健身,并帮助他人享受更好的生活。在此职位上,您将成为自己的热情所在,并享受领导他人实现健康和健身目标的职业生涯。 ACSM 的私人教练认证意味着您将拥有在各种健身设施工作的实用和科学知识,包括健身俱乐部、健身房、大学、企业、社区或公共健身中心,以及自由私人训练等各种职位全职及以上。
报名条件如下:
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3. ACSM 认证运动生理学家
您是否认为锻炼是预防和治疗疾病的重要因素,并希望激励人们采取健康的行为?ACSM 认证运动生理学家® (ACSM-EP ) 通过进行和解释身体健康评估以及为健康或患有医学控制疾病的人制定运动处方,将培训提升到高级水平。
报名条件如下:
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4. ACSM 认证的临床运动生理学家
ACSM 认证临床运动生理学家 (ACSM-CEP ) 通过个性化的患者教育、行为改变以及一级和二级预防策略,帮助提高患者长期身体、社会和经济独立的可能性。
报名条件如下:
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ACSM认证课程选择
ACSM不提供课程选择,但用户可以注册会员,会员可享受网站资源,也可以以更优惠的价格报考。总共有四种会员计划:
学生会员:每年 30 美元,将 ACSM 的专业知识添加到您的教育中将使您在毕业时立即起步。
健康与健身专业人士联盟会员资格:每年 110 美元,专为健身专业人士打造的会员资格。
专业培训:每年 160 美元,专为处于职业生涯早期阶段的博士后和住院医生量身定制的计划。
专业会员:每年 260 美元,向任何拥有学士学位或更高学位并从事运动医学或运动科学相关领域工作的人开放。
ACSM认证报名费用
认证类型 | 价格 |
1. ACSM 认证团体运动教练 |
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2. 私人教练 |
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3. ACSM 认证运动生理学家 |
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4. ACSM 认证的临床运动生理学家 |
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ACSM认证考试内容
选择题,可选择机考或者线下参加考试。ACSM 认证考试由 Pearson VUE 管理。
亲自参加考试
在任何参与的 Pearson VUE 考试地点参加 ACSM-CEP 认证考试。
在线考试
在舒适的家中、学校或办公室的在线监考环境中 参加 ACSM-CEP 认证考试。
参加ACSM认证考试的具体流程
选择你想要认证的项目,开始学习,学习好了之后,注册并报名参加考试,最后按照自己预约的方式及时间前去考试即可。进入Pearson Vue官网,搜索ACSM进行报名,或者委托培训机构进行报名。 中国一线城市有考点,考试只提供英文。
ACSM认证考试合格证书
所有 ACSM 认证考试的及格分数均预先设定并应用于所有考生的考试成绩。与各种其他高风险国家标准化考试(例如 GRE、SAT、GMAT 等)的考试评分类似,ACSM 认证考试的分数范围为 200-800。
具体来说,所有考生都应满足 550 分的通过标准,才能在任何相应的 ACSM 认证考试中获得“及格”。该通过标准基于主题专家/测试开发人员对能力领域所有主题的期望,与每个证书的考试蓝图相关。通过考试的考生应正确回答足够数量的测试问题,以展示至少达到最低能力水平或通过考试的最低可接受分数水平的总结性知识。
最后,根据定期综合工作任务分析/角色描述研究的结果,对每个内容领域进行按比例加权。换句话说,某些内容区域比其他内容区域更重要(因此有更多问题)并且对总分的影响更大。在分数报告上,考生会收到他们的总分、通过/失败状态以及每个特定内容领域的细分(分别按百分比或子部分评分)。
ACSM认证有效期及更新
您的 ACSM 认证有效期为三年,之后您需要重新认证或重新参加并通过认证考试。 通过满足 CEC/CME/CEU 要求、维持当前的 CPR 认证并支付所需的重新认证费用来进行重新认证。您需要获得 15 到 60 个 CEC,并支付 45 到 65 美元不等的费用,具体取决于您的认证类型。
四、NSCA(National Strength and Conditioning Association)美国国家体能协会
NSCA不仅体能训练非常有特色,同时偏重特殊人群,如儿童、老人、孕妇及慢性病患者的运动处方。
【官方网站】:https://www.nsca.com/
【NSCA简介】:美国体能协会 (NSCA) 成立于 1978 年,是一家非营利性协会,致力于推动全球体能及相关运动科学专业的发展。 NSCA 的存在是为了通过提供行业领先的认证、研究期刊、职业发展服务、网络机会和继续教育来传播基于证据的知识及其实际应用,从而使专业人士社区能够最大限度地发挥其影响力。NSCA 社区由世界各地 60,000 多名会员和认证专业人士组成,他们作为研究人员、教育工作者、体能教练、表现和运动科学家、私人教练、战术专业人员和其他相关角色,推动行业标准的发展。
NSCA 由超过 45 名员工提供支持。他们为全球 60,000 多名会员和认证专业人士提供教育、认证、产品和服务,帮助提升力量和体能训练作为实践和职业。
NSCA认证类型及报名条件
CSCS 和 NSCA-CPT 考试有中文、意大利语、日语、韩语和西班牙语版本。
提供五种认证,具体如下。CSCS、NSCA-CPT 和 TSAC-F 认证计划已获得国家认证机构委员会 (NCCA) 的认可。CSCS 于 1993 年获得 NCCA 认证,是第一个国家认可的力量训练和体能认证项目。1996年,NSCA-CPT成为第一个获得NCCA认可的私人教练项目。2014 年,TSAC-F 项目成为同类项目中第一个获得 NCCA 认证的项目。通过认证过程,NSCA 已证明 CSCS、NSCA-CPT 和 TSAC-F 项目符合或超过 NCCA 标准。NSCA 目前正在为 CSPS 计划获得 NCCA 认证。
1. 认证体能专家 (CSCS)
认证体能专家(CSCS) 是应用科学知识来训练运动员以提高运动成绩为主要目标的专业人士。他们进行针对运动的测试,设计和实施安全有效的力量训练和体能训练计划,并提供有关营养和伤害预防的指导。CSCS 认识到他们的专业领域是独立且独特的,因此会在适当的时候咨询并向运动员推荐其他专业人士。
报名条件如下:
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2. 认证表现和运动科学家 (CPSS)
认证表现和运动科学家 (CPSS) 专注于应用科学流程来提高个人和团队运动表现并降低受伤风险。CPSS 可以是跨多个科学学科工作的通才,也可以是主要在与运动科学和运动表现相关的一个或多个科学学科内拥有培训或应用经验的专业从业者。
报名条件如下:
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3. NSCA 认证私人教练 (NSCA-CPT)
NSCA 认证私人教练 (NSCA-CPT) 是健康/健身专业人员,他们使用个性化方法评估、激励、教育和培训客户的个人健康和健身需求。他们设计安全有效的锻炼计划,提供指导以帮助客户实现个人健康/健身目标,并在紧急情况下做出适当的反应。私人教练认识到自己的专业领域后,会在适当的时候将客户推荐给其他医疗保健专业人员。
报名条件如下:
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4. 特殊人群专家认证 (CSPS)
认证特殊人群专家 (CSPS) 是健身专业人士,他们使用个性化方法,与医疗保健专业人员合作,预防性地评估、激励、教育和培训所有年龄段的特殊人群客户,了解他们的健康和健身需求。他们 设计安全有效的锻炼计划,提供指导以帮助客户实现个人健康/健身目标,并识别和应对紧急情况。CSPS 认识到自己的专业领域, 会接受其他医疗保健提供者的转介,并酌情将客户推荐给其他医疗保健提供者。
报名条件如下:
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5. 战术力量和体能辅导员 (TSAC-F)
战术力量和体能辅导员 (TSAC-F)应用科学知识对军事、消防和救援、执法、保护服务和其他应急人员进行体能训练,以提高表现、促进健康并降低受伤风险。他们进行需求分析和身体测试,设计和实施安全有效的力量训练和体能训练计划,并提供有关营养的一般信息。认识到他们的专业领域是独立且独特的,TSAC - 协调员会在适当的时候咨询他们培训的人员并将其推荐给其他专业人员。
报名条件如下:
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NSCA认证课程选择
NSCA不提供课程,但可以在官网找到学习资料助你通过考试,NSCA提供各种学习材料来帮助考生准备考试。除了 NSCA 网站之外,NSCA 认证手册还详细介绍了每项认证、资格、所需文件、参加考试等信息。该手册对于任何准备获得认证的人来说都是重要的资源。如需其他资源,请访问认证资源页面。
此外,你还可以加入他们的会员,了解 NSCA 会员资格如何解锁基于证据的出版物并为您节省认证、继续教育等方面的费用。
NSCA认证考试费用
认证类型 | 价格 |
1. 认证体能专家 (CSCS) |
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2. 认证表现和运动科学家 (CPSS) |
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3. NSCA 认证私人教练 (NSCA-CPT) |
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4. 特殊人群专家认证 (CSPS) |
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5. 战术力量和体能辅导员 (TSAC-F) |
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NSCA认证考试内容
认证体能专家 (CSCS) :测试他们在两个专业实践领域的知识、技能和能力:科学基础和实践/应用。
NSCA 认证私人教练 (NSCA-CPT):该考试将测试他们在四个领域的知识、技能和能力:客户咨询/健身评估、计划规划、锻炼技术和安全/紧急问题。
特殊人群专家认证 (CSPS):该考试将测试他们在四个领域的知识、技能和能力:基础病理生理学和健康状况、状况、紊乱或疾病的科学;客户咨询;项目策划;安全、紧急程序和法律问题。
战术力量和体能辅导员 (TSAC-F):测试他们在七个领域的知识、技能和能力:运动科学;营养; 运动技术;程序设计;组织和管理;测试、评估和评估;和健康干预。
参加NSCA认证考试的具体流程
学习并准备考试-报名参加考试-通过考试并获得认证。
NSCA认证考试合格证书
考试合格会发放证书,如果不合格可以申请重考。NSCA 政策限制考生在一年内尝试认证考试的次数,并要求在重新参加考试之前等待一段时间。
自最近参加考试之日起,考生必须等待 30 天才能重新参加考试。等待期是行业标准,以确保充分准备。
30 天期限结束后,考生可以在线注册重新参加考试。
考生在一年内最多可以尝试考试 3 次。在第三次尝试和任何后续尝试之后,考生必须从最近的考试日期起等待一年,然后才能尝试另一次考试。该政策是出于测试安全目的而制定的。
候选人无需重新提交资格文件,除非其 CPR/AED 认证已失效。
NSCA认证有效期及更新
NSCA 重新认证遵循三年周期,确保获得认证的个人始终掌握行业趋势、技术、法规和法律。
常见问题
1. 美国健身教练收入高吗?
美国私人教练收入 通过对美国600名私人教练的调查,在美国私人教练年薪在42,000 至 72,000美元之间,平均为59,000,如果是兼职,预计在25,000 至 35,000 美元。全职教练中排名前 10% 的教练可预期收入在 70,000 美元到 100,000 美元之间。但是要记住, PT收入不像这些数字建议的那样黑白分明。最终取决于许多因素,最关键因素是网络和营销能力,你还需要有销售的诀窍,以便将咨询转换为付费客户。
2. 四大机构的认证,哪个含金量最高?
NSCA 认证体能训练专家 (CSCS)拥有非常严格的学习要求和非常严格的考试程序,通过 CSCS 考试的培训师不仅最受尊敬,他们还在业内获得最多的收入。
NASM 和 ACE 或多或少都在同一水平上,多年来一直为提供高质量的学习材料和标准化考试而信赖。
这四大机构都有自己侧重点,大家可以根据自己的实际情况去选择。
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