咽炎的概述
咽炎是咽部的炎症，位于喉咙后部。 它通常被简称为“喉咙痛”。 咽炎还会导致喉咙发痒和吞咽困难。根据美国骨病协会 (AOA) 的说法，咽炎引起的喉咙痛是就诊的最常见原因之一。 一年中较冷的月份会发生更多的咽炎病例。 这也是人们下班呆在家里的最常见原因之一。 为了正确治疗喉咙痛，确定其原因很重要。 咽炎可能是由细菌或病毒感染引起的。
依据病程的长短和病理改变性质的不同，分为急性咽炎，慢性咽炎两大类。
| 1. 急性咽炎 | 是咽粘膜并波及粘膜下及淋巴组织的急性炎症，常继发于急性鼻炎或急性扁桃体之后或为上呼吸道感染之一部分。亦常为全身疾病的局部表现或为急性传染病之前驱症状。 |
| 2. 慢性咽炎 | 是一种病程发展缓慢的慢性炎症常与邻近器官或全身性疾病并存，如鼻窦炎、腺样体残留或潴留脓肿咽囊炎等，可能使鼻咽部长期受到刺激以致发炎。另外与某些不明原因的疾病或症状，如内分泌紊乱、胃肠功能失调风湿性关节炎、长期低热、头痛头晕、口臭及嗅觉不灵等密切相关，当慢性咽炎治愈后某些疾病或症状可明显好转或获痊愈。 |
| 慢性咽炎是粘膜慢性炎症，以咽部不适，发干、异物感或轻度疼痛、干咳、恶心，咽部充血呈暗红色，咽后壁可见淋巴滤泡等为主要临床表现。 | |
引起咽炎的原因有哪些？
有许多病毒和细菌因子可引起咽炎。他们包括：
麻疹
腺病毒，这是引起普通感冒的原因之一
水痘
哮吼，这是一种以吠叫性咳嗽为特征的儿童疾病
百日咳
A组链球菌
病毒是喉咙痛最常见的原因。咽炎最常见的原因是病毒感染，例如普通感冒、流感或单核细胞增多症。病毒感染对抗生素没有反应，治疗只需要帮助缓解症状。
不太常见的是，咽炎是由细菌感染引起的。细菌感染需要抗生素。喉咙最常见的细菌感染是链球菌性咽喉炎，它是由 A 组链球菌引起的。细菌性咽炎的罕见原因包括淋病、衣原体和棒状杆菌。
经常接触感冒和流感会增加患咽炎的风险。对于从事医疗保健、过敏和频繁鼻窦感染的人来说尤其如此。接触二手烟也可能会增加您的风险。
咽炎的症状
潜伏期通常为两到五天。伴随咽炎的症状因基础疾病而异。
除了喉咙痛、干燥或发痒外，感冒或流感还可能导致：
打喷嚏
流鼻涕
头痛
咳嗽
疲劳
身体疼痛
发冷
发烧（低烧伴感冒，高烧伴流感）
除了喉咙痛外，单核细胞增多症的症状还包括：
淋巴结肿大
严重疲劳
发烧
肌肉疼痛
全身不适
食欲不振
皮疹
链球菌性咽喉炎是另一种咽炎，也可能导致：
吞咽困难
喉咙发红，有白色或灰色斑块
淋巴结肿大
发烧
发冷
食欲不振
恶心
口中不寻常的味道
全身不适
传染期的长短也取决于您的基本状况。如果您感染了病毒，您将具有传染性，直到发烧结束。如果您患有链球菌性咽喉炎，您可能从一开始就具有传染性，直到您使用抗生素 24 小时。
普通感冒通常持续不到 10 天。包括发烧在内的症状可能在三到五天左右达到高峰。如果咽炎与感冒病毒有关，您可以预期您的症状会持续这段时间。
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家庭护理和药物治疗
①家庭护理
如果病毒导致你的咽炎，家庭护理可以帮助缓解症状。家庭护理包括：
多喝水以防止脱水
多喝热汤
用温盐水漱口（每 8 盎司水加 1 茶匙盐）
使用加湿器
休息直到你感觉好些
为了缓解疼痛和发烧，考虑服用非处方药，例如对乙酰氨基酚（泰诺）或布洛芬（Advil）。喉咙含片也可能有助于缓解疼痛、发痒的喉咙。
有时使用替代疗法来治疗咽炎。但是，您应该在使用它们之前联系您的医生，以避免药物相互作用或其他健康并发症。 一些最常用的草药包括：
金银花
甘草
棉花糖根
Sage
Slippery elm
②药物治疗
在某些情况下，咽炎需要药物治疗。 如果它是由细菌感染引起的，情况尤其如此。 对于这种情况，您的医生会开抗生素。 根据疾病控制和预防中心 (CDC) 的说法，阿莫西林和青霉素是治疗链球菌性咽喉炎最常用的处方药。 服用整个抗生素疗程以防止感染复发或恶化，这一点很重要。 这些抗生素的整个疗程通常持续 7 到 10 天。
加拿大治疗、缓解咽炎及慢性咽炎的药物/喷雾与保健品推荐
特殊时期，如果家庭治疗有用的话，就尽量少去医院聚集。下面就为大家推荐一些可以治疗和缓解咽炎的药物/喷雾与保健品，在症状较轻的情况下，可以试试这些。
在新冠病毒之前，泰诺、布洛芬等喉咙疼痛的药物都属于非处方药，不管是在线上还是在线下很容易购买到，目前线上不提供销售，可以去附近的药房看看，或者附近的Walmart商场试试，沃尔玛提供药剂师帮你解答关于药物的一些问题。
1. 乙酰氨基酚（泰诺）
泰诺，可减轻普通感冒或流行性感冒引起的发热、头痛、四肢酸痛、喷嚏、流涕、鼻塞、咳嗽、咽痛等症状。
2. 布洛芬（Advil）
布洛芬是一种非甾体抗炎药，具有镇痛、解热和抗炎作用。所以一般对咽喉疼痛也有帮助。
3. Strepsils Lozenges（蜂蜜柠檬润喉糖）
Strepsils 咽炎含片(蜂蜜柠檬味)富含蜂蜜和柠檬，口味清新，抗氧化活性成分高，具有清热解毒、消炎杀菌、滋阴止渴、润喉止痛、利咽祛腐等作用，还能有效缓解咽喉炎、口腔溃疡、扁桃体炎、声音嘶哑及口臭等疾病。特别推荐给经常饮用烟酒，慢性咽炎，容易咳嗽，哮喘，伤风感冒等各种上呼吸道炎症人士。男女老少四季皆宜，旅途居家必备日常零食。
4. Cepacol Extra Strength Sore Throat（无蔗糖蜂蜜柠檬润喉糖）
非处方里剂量最强的喉糖Cepacol，其ma/lextra strength版本，成分包括有麻醉作用的苯佐卡因/Benzocaine 15mg。这是OTC中最强的喉糖了，是很多医生和药剂师的首选推荐。
5. BETADINE Sore Throat Spray （咽喉喷雾剂）
BETADINE：这种 0.45% 的聚维酮碘咽喉喷雾剂有助于治疗因病毒和细菌引起的喉咙痛感染。提供漱口和喷雾两种形式，方便随时随地使用。可有效帮助治疗可能导致喉咙痛、口腔溃疡、鹅口疮和口腔感染的细菌、病毒、细菌和真菌。
6. Ricola Green Tea with Echinacea Cough Suppressant Throat Drops（止咳润喉糖）
Ricola 绿茶可有效缓解咳嗽和喉咙痛。绿茶和紫锥菊提取物与 Ricola 的瑞士山地草本混合物相结合，提供 Ricola 的所有好处，但不含糖。紫锥花是一种草药，几个世纪以来一直用于帮助对抗与感冒和流感相关的症状。最近的研究表明，紫锥花有助于刺激免疫系统，增强身体的自然防御能力。
7. Ricola Green Tea with Echinacea Cough Suppressant Throat Drops（润喉茶包）
每个茶包（2.0 克）包含：有机紫锥花根（紫锥菊）600 毫克，有机甘草（光果甘草）550 毫克，有机棉花糖叶（Althaea officinalis）280 毫克，有机棉花糖根（Althaea officinalis）100 毫克, 有机甘草根提取物 (5-7:1) 50 毫克 (Glycyrrhiza uralensis) 相当于 300 毫克甘草。非药用成分：有机柠檬桃金娘叶 (Backhousia citriodora)、有机苦茴香果 (Foeniculum vulgare)、有机橙果皮 (Citrus sinensis)、有机肉桂皮 (Cinnamomum spp.)
除了以上提到的润喉糖之外，还有很多其他的润喉糖品牌，不同的味道，不同的成分。大家可以根据自己需求去选择，咽喉的话，可以选择含以下成分的：
金银花
甘草
棉花糖根
Sage
Slippery elm
何时需要去看医生？
大多数喉咙痛会在 5-10 天内自行消失，家庭治疗通常就足够了。然而，有时需要去医院检查并遵医嘱服药。如果有以下情况，就应咨询医生：
严重且持续的喉咙痛，不会消失
呼吸、吞咽或张嘴困难
面部或颈部肿胀
发烧 101°F (38.3°C) 或以上
唾液或粘液中的血液
脖子上有肿块
声音嘶哑持续超过 2 周
耳痛
皮疹
如何诊断咽炎？
诊断咽炎的方法有三种，一是通过体验，二是采样，三是验血。
1. 体检
如果您出现咽炎症状，您的医生会检查您的喉咙。他们会检查是否有任何白色或灰色斑块、肿胀和发红。您的医生也可能会检查您的耳朵和鼻子。为了检查淋巴结肿大，他们会摸到你脖子的两侧。
2. 咽拭子
如果您的医生怀疑您患有链球菌性咽喉炎，他们可能会进行咽喉培养。这涉及使用棉签从您的喉咙中采集分泌物样本。大多数医生都能够在办公室进行快速链球菌检测。如果测试对链球菌呈阳性，该测试将在几分钟内告诉您的医生。如果测试为阴性但医生仍怀疑链球菌性咽喉炎，他们可能会将样本送到实验室进行培养测试，以查看细菌是否会随着时间的推移而生长。
他们可能会为青少年和儿童这样做，因为他们在链球菌感染后患风湿热的风险更高，但成年人不太可能患上这种情况。
3. 验血
如果您的医生怀疑您的咽炎的另一个原因，他们可能会下令进行血液检查。从您的手臂或手上抽取少量血液样本，然后送到实验室进行测试。该测试可以确定您是否患有单核细胞增多症。可以进行全血细胞计数 (CBC) 测试以确定您是否有其他类型的感染。
有时，喉咙痛可能由于其他原因而发展，例如肿瘤。如果问题没有消失，医生将进行更多检查以找出原因。
预防咽炎的方法
一些简单的方法可以帮助预防导致喉咙痛的感染。例如：
经常洗手，尤其是在进食前和咳嗽或打喷嚏后；
如果没有肥皂和水，请使用含酒精的洗手液；
咳嗽或打喷嚏时用纸巾扔掉，并立即洗手；
避免触摸鼻子或嘴巴；
避免与感染者密切接触，如果感染，请远离他人；
消毒经常接触的表面，例如桌面；
尽量不要与人分享食物、饮料和餐具；
遵循有助于促进整体健康的饮食和锻炼计划；
避免吸二手烟。
慢性咽炎的日常护理
慢性咽炎在采用物理或药物治疗的方式外，还可通过改善生活习惯、加强锻炼、合理饮食、注意口腔卫生、远离空气污染等方式实现日常改善的目的,“防病胜于治病”，慢性咽炎迁延烦人，平时的防护尤显重要。
1. 保持室内合适的温度和湿度，通风使得空气新鲜，是防治咽炎的有效措施。
2. 早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙,可以保持口腔清洁和防治口鼻疾病，消除炎性病症，对防治咽炎也有一定的作用。
3. 饮食调养以清淡易消化的食物为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的水果则是非常好的习惯。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等。多喝水,忌烟酒,忌姜、辣椒、芥末、蒜等辛辣之物。
4. 养成良好的生活习惯，保持心情愉快、舒缓压力、平和心态,适量运动、尽量少用嗓子，不要长时间停留在空气污染严重的地方，尽量避免感冒而引发咽炎。
此外，在平时生活中多注意下卫生，也能很好的预防一些疾病。
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