2024加拿大好用的晕车/晕船/晕机药推荐（附缓解和预防方法+购买网站+5%返利优惠）
晕动病有什么症状？
晕动病的症状常为逐渐发展的，从胃部不适到恶心、出冷汗，最后到呕吐。
临床中，依据症状的严重程度，通常将晕动病分为轻中重三度：轻者咽部不适、唾液增多、疲乏、嗜睡；中者恶心、呕吐、头晕头痛加重、面色苍白、浑身冷汗；重者上述情况加剧、呕吐不止、心慌、胸闷、四肢冰凉、表情淡漠、唇干舌燥、精神抑郁，甚者出现脱水、水电解质紊乱等。
晕动症到底是怎么产生的？
感觉冲突是酿成晕动病的主要原因。谢春成解释说，我们所处的世界作为一个三维世界，人们对于三维空间的定向是建立在四种感觉输入基础上的：
①感受重力和直线加速度的耳石信息；②感受角加速度的半规管信息；③视觉信息；④本体感受信息。
在静止环境和在地面自然运动环境中，这4种感觉器官和谐和睦，相处“融洽”。但当身体处于某些运动环境中，各感觉器官传入的信息就容易相互矛盾而致冲突，使协同作用遭受破坏，继而机体平衡系统功能紊乱，最终酿成了晕动病。除去一些器质性原因，心理精神因素也能诱发晕动病，如情绪紧张、睡眠不佳、作息习惯不规律等。
预防治疗相结合的方法
目前，对晕动病的治疗包括如下三种方法：
一是口服西药，如晕海宁等；或外用西药，如东莨菪碱贴片等。
二是应用中医中药，如用生姜、陈皮煮水喝，开展针灸疗法、穴位按压；
三是适应性训练，就是让乘某种交通工具易发生晕动病的人，反复多次乘坐此种交通工具，逐渐使机体适应和耐受。
上述办法因人而异，效果不一。接下来具体看一看吧！
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预防及治疗晕动病的西药
抗组胺类晕车药
抗组胺类晕车药是通过作用于前庭、呕吐中枢，阻断前庭核区胆碱能突触迷路冲动的兴奋，发挥强大的抗晕动症作用。
成分：茶苯海明dimenhydrinate，品牌名：Dramamine（晕海宁、乘晕宁）
茶苯海明目前是晕车药物的首选种类，这是一种抗组胺药，一般用于治疗过敏，但也可以预防和缓解晕动症。
Dramamine有多种选择，如原配方（服后可能嗜睡）、儿童配方、不瞌睡配方等。通用的是原配方。
用法：
茶苯海明需在出发前半小时服用，每4小时服用一次，一日服用量不得超过6片；
茶苯海明有嗜睡、注意力不集中、反应迟钝等不良反应，对乙醇胺类药物过敏者和孕妇禁用，哮喘患者、青光眼患者、前列腺肥大等患者慎用。
成分：美克洛嗪meclizine，品牌名：Bonine
Bonine（meclizine）是另一种选择。与 Dramamine 相比，Bonine 吹捧“不那么嗜睡”的配方。这主要是因为 Bonine 每天只服用一次，而 Dramamine 根据需要每四到六个小时就可服用一次。
实际上，Dramamine 在预防晕动病方面更有效，但是食用剂量不太方便。如果想要方便，就可以考虑Bonine。
用法：
美克洛嗪需在出发前1小时服用，一日一次；
美克洛嗪有嗜睡、注意力不集中、反应迟钝等不良反应，对乙醇胺类药物过敏者和孕妇禁用，哮喘患者、青光眼患者、前列腺肥大等患者慎用。
晕车，晕船，晕机，主要就是使用Dramamine和Bonine，如果你没有买到这两种，还可以选择的嗜睡抗组胺药有：
成分：异丙嗪 promethazine，品牌名：Promethegan或Phenergan
异丙嗪是一种处方药，可以帮助缓解过敏症状、晕车引起的恶心以及手术后的疼痛和恶心。。
温馨提示：西替利嗪 (Zyrtec)、昂丹司琼 (Zofran)、Claritin 和非索非那定 (Allegra) 等非镇静抗组胺药对晕动病是无效的。不应使用。
抗胆碱类药物
抗胆碱类药物通过降低副交感神经兴奋性而发挥作用。
成分：东莨菪碱Scopolamine，品牌名：Transderm Scop
东莨菪碱是具有强效抗胆碱能作用的天然植物碱，适用于治疗轻到中度恶心、晕动病和过敏性鼻炎。常见的形式是东莨菪碱贴片。
东莨菪碱贴片需要处方。根据研究，它比抗组胺药 meclizine（Antivert 或 Bonine）更有效。它也与 Dramamine一样有效。
还有一种口服药，需在出发前半小时服用，如有必要，可间隔6小时服用一次，1天不超过3次，禁用于青光眼、前列腺肥大、重症肌无力、严重心脏病等患者。
用法
Transderm Scop®贴片很常用，在出发前4个小时将它贴在耳后。有效期三天，之后可换一片新的贴。
工作方式：东莨菪碱被规定为透皮贴剂（在预计晕车前 4 到 12 小时贴在皮肤上）。这有助于弥补口服东莨菪碱的短时间作用。一个贴片含有 1.5 毫克东莨菪碱，旨在在三天内向体内输送约 1 毫克。所以三天之后要换。
东莨菪碱贴片这种药物会导致口干，嗜睡等，仅适用于成人，由于潜在的副作用，应避免用于儿童。
预防及治疗晕动病的中药、保健糖，按压法
MQ晕车贴
这款晕车贴就是我们在国内用的最多的那款晕车贴，很多药店都可以买得到。没想到这款晕车贴在北美也很受欢迎。MQ晕车贴用的全是名贵的草本成分，比如天麻、三七、当归、白芷、肉桂等等，贴在耳后和肚脐下，4岁以上的儿童也可以放心使用。MQ晕车贴可以减轻晕动症的呕吐、恶心、头晕和厌食等症状。出发前10分钟贴一片，可以管1-3天。
Tummy Drops防晕糖
生姜和薄荷也有减轻恶心和反胃的功效，如果你不想吃药，晕车症状很轻微，可以考虑吃这个哟。
Tummy drops的姜糖可是大热门，天然的晕车药，零副作用，不瞌睡。这款姜糖可不是一般的结晶姜糖，也不是直接压榨制作的手工姜糖，而是科学提炼的姜汁精华来制作，含有丰富的姜醇，能够有效缓解恶心、消化不良和孕吐。
Preggie Pop防晕车糖
如果晕车不严重，完全可以吃吃这些纯天然的糖就够了。Preggie Pop这款糖，纯天然，无药物，无副作用，酸酸甜甜的。主要成分是酸草莓、绿苹果、酸柠檬等，可以抑制孕吐、晕车晕船的呕吐。
Sea-Band
Sea-Band用于旅行防呕止吐：Sea-Band可以缓解晕机/晕车/晕船等旅行不适，却不会有发困等副作用。可以出发前就套在手腕上，也可以旅行开始后再套。
Sea-Band通过施压于每个手腕的针灸穴位而发生作用。几分钟就可以产生效果。成人和二岁以上的儿童均可使用。
使用方法
置中间三个手指于手腕内侧，无名指的边缘在手腕皱褶处，内关穴就在食指下方，中间两根筋的中间。 2.将腕套的按钮朝下定位在内关穴。在另一手腕重复同样步骤。 左右手腕必须都带上Sea-Band腕套才能产生效果。
除了以上这些现成的药和糖，还有一些家庭配方，基本方法来自于中医。
鲜姜：
行驶途中将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定好。
桔皮：
乘车前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔两手指挤压，皮中便会喷射也带芳香味的油雾。可吸入10余次，乘车途中也照此法随时吸闻。
风油精：
乘车途中，将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。
预防及治疗晕动病的日常训练
可用运动锻炼治疗晕动病。患者平时可有意识地做些含有摇摆和旋转方式的运动，例如可循序渐进地做一些低头弯腰，摇晃脑袋和反复下蹲起立的运动，待逐渐适应后可做一些旋转度较大的锻炼，如借助转椅慢速左右交替旋转身躯。通过循序渐进的运动，可增强内耳前庭器官对不规则运动的适应能力，逐渐减轻乃至克服晕动病。
晕车可通过康复训练预防，如反复多次乘船、乘车训练，以提高前庭器官对不规则运动的适应能力。
此外，害怕晕车的人可以经常参加一些活动，特别是有助于调节人体位置平衡的体育项目，如秋千、滑梯、单双杠、垫上滚翻等运动项目，能提高前庭器官的适应能力。
预防及治疗晕动病的“小贴士”
在积极采取临床干预手段的同时，还要在出行前做好充分的准备工作，以免被晕车、晕船、晕机所困扰。
在出发前2小时，宜吃点易消化、少油腻的食物，不宜过饱。
乘车时选坐车辆中部并靠近窗口的位置，面向前方。在车船行进时，不宜读书、看报纸、玩手机，可闭目养神，欣赏音乐。
经常有晕车、晕船的人，应在乘车前半小时服药，如晕海宁、抗眩啶、息斯敏等。当车船晃动太厉害时，可采取脸朝后的坐位，或是闭目仰卧调匀呼吸。
脸色苍白、恶心时，不宜服药。应尽可能使身体放舒服些，要脱掉帽子、松开领口和裤带，衣服要松宽些。房间通风要保持良好。恶心时，不必强忍，尽可能自然吐出来。
切上一片鲜姜片，登上车船前贴在肚脐处，用伤湿膏或医用胶布固定好，到达目的地后再取下来丢掉。或者上车前饮用1杯浓茶汁，或出发前喝1小杯加醋的温开水，有一定防晕车效果。
有轻度不适者，可在前额、鼻唇间的人中处，涂上少许清凉油或薄荷油。
此外，晕动症病人还可通过调整植物神经的方法缓解症状。方法很简单，即调整自己的呼吸方式——从胸式呼吸变为腹式呼吸。谢春成医生解释说，所谓的胸式呼吸是人正常的呼吸方式，即在吸气的时候，腹部提起变小；而在呼气的时候，腹部放下变大。而腹式呼吸则相反，吸气时，腹部放下变大；呼气时，腹部提起变小。经过长期练习，有可能使晕动症难题迎刃而解。
加拿大买药去哪里？网上药房推荐
在加拿大药房和药店行业中占有最大市场份额的公司包括 Shoppers Drug Mart Corporation、McKesson Canada、Metro Inc. 和 Pharmasave。其实除了这几家还有其他的折扣药房可以选。
不过要知道，非常有名的Walgreens 不运送到加拿大，不过可以转运。截至 2023 年，加拿大也没有 CVS 药店。
一般大家买药都是去加拿大的沃尔玛Walmart或好市多 Costco等商店。
今天我们再推荐几个加拿大最好的药房网站，让你足不出门就可买到优惠的药品保健品等。
1. Your Canada Drug Store
Your Canada Drug Store是加拿大顶级药房市场网站之一。自过去 20 年以来，它们一直在线销售。YCDSCC 为客户提供价格合理的高质量处方产品和非处方产品。
由其签约和许可药房提供的任何处方药和非处方药产品均受其 5 星级政策的约束，以确保客户获得优质的护理和产品。
2. Universal Drugstore
Universal Drugstore 是加拿大的在线处方推荐服务，他们提供负担得起的处方药和非处方药。该公司已与国际药房所有者合作了。
他们为客户提供各种在线服务，例如 - 24/7 全天候客户支持、免费药剂师咨询、30 天退货政策、在 2 到 3 周内收到您的处方药、最大限度地减少因药物不可用而错过剂量的机会等。
https://www.universaldrugstore.com/
3. Canada Drugs Direct
Canada Drugs Direct 是加拿大值得信赖的在线药店网站，价格实惠。有大量的宠物药物、非处方药和处方药可供选择。他们承诺以高精度和快速的服务提供药物。
https://www.canadadrugsdirect.com/
4. Planet Drugs Direct
Planetdrugsdirect.com 是一家获得 CIPA 认证的药房。他们在线销售 OTC 和非 OTC 产品、宠物产品。他们还提供处方推荐服务，让他们的客户可以直接获得低成本的处方药。
他们声称以更便宜的价格出售这些药物并提供折扣。
https://www.planetdrugsdirect.com/
5. Northwest Pharmacy
西北药房通过了CIPA和IPABC认证。他们通过加拿大领先的药店和其他国际药店销售处方药和非处方药。
他们提供数以千计的处方药和非处方药，可节省高达 80% 或更多的费用。客户可以全天 24 小时通过其安全的药房网站或每周 7 天通过免费电话订购品牌药和仿制药。
https://www.northwestpharmacy.com/
6. MedsEngage
MedsEngage 是加拿大经认可的处方药药房网站。他们在线推广业务的 USP 是 100% 退款保证，以防万一出现任何产品问题，24/7 在线客户，支持超快速的送货上门服务，优质药物，价格低廉, 经认可的药房等配发。
7. Global Care Rx
Global Care Rx 是加拿大 CIPA 认证的药房，自 2009 年起就开始在线销售。
Global Care Rx 与加拿大和世界各地的许可药房以及运营中心签订了合同，以便提供尽可能低的药物价格。可以节省高达 90% 的费用。就像附近的药房一样，Global Care Rx 折扣处方服务只会为所需要的处方产品推荐附有有效处方的订单。您可以通过传真、电子邮件或邮寄方式将您的处方发送给他们。如果您没有可以寄给他们的处方，他们很乐意致电您的医生索取您的处方。
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国外：丝芙兰, Lookfantastic, Feelunique, SkinStore, SkinCareRx, Cult Beauty, SpaceNK, Macy's, Walgreens, iHerb, 雅诗兰黛, La Mer海蓝之谜, Murad, Lancôme, Kiehl's等
国内：iHerb中文官网, Feelunique中国, Zalora HK, 亚马逊海外购, 京东, 淘宝, Bodyguard Apotheke等
