2024美黑攻略及口碑佳的美黑霜、美黑油及美黑灯推荐（附购买网站 + 5%返利优惠）- 晒出健康小麦色、古铜色，男女都适用！
美黑的好处
显瘦
古铜色/小麦色的美黑肤色，能让整个人看起来更苗条和健美。这类颜色的皮肤，有助于勾勒出更苗条、更健美的轮廓，小麦色显得很有力量感同时又很苗条。
性感
曾有一个调研指出，57％的女性发现美黑会让她们看起来更具吸引力、并且更加自信。
护肤
如果你皮肤有瑕疵或肤色不均匀，美黑可以大大帮助改善皮肤质地。健康的小麦色会让人更注意你的自信、健康的笑容，而不是盯着皮肤上的小斑点看，更有一种自信、无法挑剔的自然吸引力。
美黑的方式
主流的美黑方式有三种，分别是室外晒太阳、室内晒灯美黑床、外用美黑霜。
天然美黑
天然美黑就是日光浴，晒太阳是最为自然的美黑方法，使皮肤呈现健康的小麦色或蜜色，同时还可以使身体产生维生素D,促进钙的吸收。但是不恰当的日晒方法会使皮肤落得雀斑、皱纹、肤色不均、晒伤，甚至导致皮肤癌。
日晒前洗澡后，把助晒油适量擦在想要晒黑的皮肤上，抹匀后按摩一下，晒后效果会更好。晒黑油可以减少晒后脱皮、防止皮肤脱水和增加晒后皮肤光泽度。某些晒黑油自带少量的紫外线A和B防晒，比如防晒指数是SPF4，这种直接上就行。如果是不带防晒的晒黑油，可以先涂一层防晒再抹油，防晒指数越高就越难晒黑。
要晒出均匀好看的小麦肌，以下几点一定要注意：
1）晒前必须用磨砂去死皮；
2）全身做好保湿工作，特别是容易干燥部位，否则会晒不均匀；
3）避免上午11点到下午3点的阳光，这个时候的阳光最猛会导致永久晒伤。
4）一般初晒30分钟，后续晒30分钟至几小时不等。晒后皮肤的正常反应是发红发烫，这个时候再用晒后修复凝胶，可以帮助舒缓镇定皮肤、补充水分和缓解晒后的不适。但有一个缺点是有衣物遮挡就会不可避免留下晒痕，晒不均匀。
人工美黑：室内晒灯
使用美黑床进行美黑，就是利用美黑机舱模拟阳光中的UVA/UVB光线，刺激皮肤生成黑色素，从而达到真正的晒黑、美黑的效果。选择室内美黑机的朋友，一定要注意选择正规的仪器。相较于直接进行日光浴，美黑机中的灯源相对更安全，效率更高，因为其采用的是选择性的光谱。
1）在前一天在家做好全身去角质的工作，为了让晒后肤质更惊艳。晒灯前5分钟，脸部和身体统统擦上晒灯专用助晒乳。如果不想把脸晒得和身体一样黑，脸部擦上防晒霜或用毛巾包住。
2）第一次“处女晒”不应超过10分钟。往往第一次的效果都不会太明显，但是不能因为要急于求成，而加长晒的时间。观察自己的皮肤是否有不适，是否有红点，或有其他不适症状，然后才逐步加长时间。
3）在前两周晒，皮肤还处于适应阶段，所以建议一次5-10分钟的晒，晒好之后要观察皮肤是否有发痒，泛红，褪皮等状况，如果有，说明你的皮肤很娇嫩，要慢慢来，等症状缓解了，才能继续去晒。
4）刚开始晒，需要次数频繁点，建议一周至少晒2-3次，先让黑色素有沉淀，等沉淀到一定程度，皮肤上色才会快，当然因人而异，如果有皮肤敏感者，就得根据自身恢复情况而定，务必要等过敏症状完全恢复才能继续。
5）在室内晒灯要用室内专用乳，千万别和室外助晒产品混用。助晒乳可以很好地保湿皮肤、帮助上色，有助晒乳的帮忙会更省事。
人工美黑：美黑霜、美黑油、美黑乳
室外晒太阳和室内美黑床都要接触紫外线，而紫外线被世界卫生组织列为I类致癌物。为了降低癌症的风险，配方师们又发明了另一个东西，叫美黑霜（Sunless Tanning/Self Tanning），它的核心成分是二羟丙酮（DHA），可以和皮肤的胶原蛋白反应，生成棕黄色或者棕黑色的产物，沉积在皮肤上。
去角质可以帮助美黑霜均匀吸收，所以先沐浴并全身去角质。之后用到的产品比较推荐美黑产品。涂完1小时后再睡觉，这样不会沾染到衣物，涂后至少5小时再洗。美黑霜很适合懒人，但也有缺点，一是效果短暂，使用后最多保持一周时间。二是如果选的品牌不对路会有肤色发橘的风险，肤色不如晒灯和日晒来得漂亮。
如何选购美黑霜？
1）先选色号
美黑霜的功能和效果因产品而异。有的偏黄，有的偏棕褐色；有的用一次就能明显上色，也有的只会微微加深肤色。根据肤质和肤色的不同，同款产品在不同人身上也会呈现不同的效果，所以如果刚开始尝试，没有太多把握的话，不妨先试试自然轻度美黑的产品。
2）关注持久度
产品不同，持久度也有差异，大多数产品在大约一周后逐渐恢复原始肤色，但其中一些产品只能维持3~4天。
3）选择类型：易延展+不滴落最佳
乳液：具有良好的延展性，涂抹均匀不斑驳；
凝胶：清爽和保湿之间的完美平衡，不易滴落；
乳霜：高保湿，适合大干皮。稍稍不易推开；
喷雾：适用于手掌难以涂抹的部位，例如背部和颈部。但容易上色不均匀。
无论选那种类型，最重要的都是要能均匀美黑。如果刚开始尝试，推荐最不容易踩雷的乳液和凝胶型。
4）检查保湿和美肤成分
和日光浴相比，美黑霜最大的好处就是可以避免紫外线损伤。如果你是干燥肌或是敏感肌，一定要留意添加的美容成分。
保湿成分示例：芦荟汁，芦荟提取物，神经酰胺，蛋白聚糖，鞘糖脂，透明质酸，氨基酸（精氨酸，甘氨酸，丝氨酸等），胶原蛋白，甘油，BG，DPG，PCA-Na等。美肌成分示例：甘草酸二钾，尿囊素，维生素C衍生物，薏米提取物等。
哪种美黑方式最适合我？
在美黑的三种方式中，晒太阳是最省钱的方式，但是需要做好防护措施，防止晒伤和皮肤癌。
美黑床是最快捷、效果最稳定的美黑途径。晒灯类似晒太阳，需要多次才能达到理想效果。在美黑之前要涂抹大量的润肤乳滋润身体；未成年人禁止使用美黑床。
美黑霜安全性最好，对皮肤影响最小，但是要长期使用。涂抹美黑产品之后要洗手，不然容易让指甲变黄。有光泽、有弹性的小麦色或者古铜色肌肤能给人一种健康的感觉，代价就是皮肤加速老化，虽然表面的肤色看起来均匀，但色斑已经在皮肤底层形成了。
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口碑佳的美黑霜、美黑油及美黑灯推荐
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这款自晒黑霜在没有阳光伤害的情况下晒黑,这款美黑乳液可让您逐渐焕发阳光般的光泽，不会晒伤或晒伤过早老化的迹象，不会出现任何令人讨厌的条纹、橙色、斑点或黑斑。该配方放弃了全天然成分的化学添加剂，包括从甘蔗、芦荟、乳木果油、绿茶提取物和椰子油中提取的 DHA，完美替代那些含有人造色素和香料以及其他有毒成分的化学填充制革商的品牌。这款纯素免晒美黑乳液也经过认证，不含残忍。男士、女士甚至青少年都使用我们的美黑霜，让你的肤色看起来就像刚从海滩度假胜地旅行回来。
2、Isle of Paradise Self Tanning Drops
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Light Self-Tanning Drops 可控制你的皮肤光泽，打造自然的假棕褐色；将护肤品转变为具有色彩校正功效的定制自晒黑。修正活性物质可提亮肌肤，并赋予完美的阳光般的光泽；这款浅色面部和身体美黑剂非常适合刚接触美黑的人，或偏爱较浅肤色的肤色较浅的人。
这款 Tan Luxe 自晒黑产品混合了7 种超级食物 - 奇亚籽、甜菜根、羽衣甘蓝、鳄梨、椰子、覆盆子籽油和蓝莓 - 滋养和提亮肌肤，并提供抗衰老功效并促进胶原蛋白生成。含有可可籽提取物，保护皮肤免受污染和蓝光等日常侵害。渐变发光的低百分比意味着这是一种日常使用的产品，你可以在早上或晚上使用，效果会随着时间的推移不断积累。
3、Clarins Self Tanning Instant Gel
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这是一款自晒黑凝胶，可为皮肤带来健康的色彩。这种轻质且不油腻的凝胶可促进面部和身体的自然金色棕褐色，无需阳光照射。它会立即被吸收，因此无需在穿衣前等待，只需两个小时即可出结果。可构建的配方让您可以自定义强度，偶尔涂抹以获得微妙的阳光般的光泽，频繁地涂抹可获得深古铜色。清爽的凝胶质地毫不费力地涂抹在皮肤上，营造出均匀、无条纹的棕褐色，看起来自然容光焕发。这种舒缓配方使皮肤柔软、柔软和水润。干得很快，所以在穿衣之前没有等待时间。 Clarins Self Tanning Instant Gel是那些希望保持全年晒黑外观的人的理想选择。
4、TAN-LUXE THE BODY Illuminating Self-Tan Drops
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这是一种快速简便的自晒黑浓缩液可与任何保湿霜或身体黄油一起使用，营造出自然、水润和金色的棕褐色。配方含有天然衍生的覆盆子籽油、维生素 E 和芦荟，可提供全天保湿。Cellutone Complex有助于紧致肌肤并减少橘皮组织的出现。
配方中含有保湿和促进皮肤的成分，如覆盆子籽油、维生素 E 和芦荟，加上富含咖啡因的纤维素复合物，帮助皮肤看起来更紧致。此外，pH 值平衡在 4.5，以尽量减少传统的自晒黑气味。100% 纯素和零残忍，含有天然来源的 DHA。
5、St. Tropez Gradual Tan Watermelon Infusion Body Lotion
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这款超轻质美黑乳液可锁住水分长达 72 小时，并逐渐打造出晒后的光泽。注入透明质酸和清爽的西瓜香味，这款超轻盈渐进美黑乳液可瞬间吸收，深层滋养和滋润肌肤，使肌肤焕发均匀无条纹的日光光泽。每天重新涂抹以打造您想要的棕褐色深度。最适合那些寻求微妙光泽或刚开始晒黑的人。 -淡淡的渐变金色光芒，带有一丝棕褐色的保湿霜。 快干且不粘腻，易于涂抹，每天根据需要重新涂抹以打造您的色彩。
6、COOLA Sunless Tan Express Sculpting Mousse
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COOLA 的特快免美黑机采用有机慕斯，也可以打扮得更帅气。这款 EcoCert® Cosmos Organic 认证配方含有我们最高水平的甜菜衍生 DHA，可在数小时内打造出棕褐色。含有浓缩咖啡因的 Eco-Slim 复合物紧致并抚平肌肤外观。该产品的配方也不含香料和合成着色剂、非转基因、纯素食、无残忍和无麸质。无条纹且抗转移的棕褐色，可持续长达三天。
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这款晒黑灯是一款易于使用的家用晒黑灯。 在舒适的家中获得您想要的颜色，提供比任何其他面部太阳灯最大的晒黑覆盖率。 适用于面部美黑和全身美黑。可调节且易于使用：斐济晒黑灯具有 1 到 15 分钟的可调节定时器，非常易于使用。 可调节支架让您可以调整正确的角度来晒黑您的脸和身体的其他部位。高品质和定制设计，灯由高品质材料制成，包括 4 个紫外线晒黑灯泡，可为您提供 1,000 小时的使用寿命。
8、Salon Style Sun Home Tanning Lamp
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这款小型美黑灯只需要一个人将它放在平坦的表面上，将电源线插入插座并立即开始获得容光焕发的外观。 包括护目镜，晒黑时必须佩戴保护眼睛， 30 分钟计时器确保您使用美黑系统不会晒太久。 美黑灯在 365 到 390 nm 之间具有最佳的美黑皮肤能力。 将黑色素转化为黑色素褪黑素。 在看电视、听音乐或打电话时就可以晒黑， 适用于任何天气。简洁的设计易于操作，可平放在几乎任何光滑的表面上，而不会倾倒 优质的结构和组件可实现可靠的性能。
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