- 无论你是来刚到加拿大还是长住这边，身在异国他乡偶尔总会身体不适的时候，这时你就要常备一些非处方药以防万一，毕竟在国外去医院看病的流程和花费的时间精力并不比国内少！所以日常生活中感冒发烧，头疼脑热，铁打损伤总是避免不了的，常备一些家庭常备药就会方便很多。之前小编整理过加拿大家居感冒必备药，胃药，消炎药等购买指南，今天就来看看在加拿大，有哪些常见跌打损伤止痛药可以买到吧！在中国，云南白药、红花油、跌打丸等都是治疗跌打损伤的有效药，然而这些随处都可以在中国买到的药，在加国却不能买到了，所以小编就为大家推荐几款深受加拿大华人喜爱的跌打损伤止疼药膏，即使没有中国常用药，这些药品也能代替，无论是跌打损伤常见的包括肌肉、韧带扭伤，骨头关节脱臼、错位或者腰椎、肩颈酸胀疼痛等症状，这些药物都有效果哟！有需求的小伙伴们建议收藏，以备不时之需~~
跌打损伤如何快速消肿？
突发性摔伤或者扭伤后，我们经常会听到周边的人说要热敷，有的说要冰敷，到底是热敷还是冰敷呢?我们首先要搞清楚热敷和冷敷的原理和效果：
热敷是用热水袋，或者热毛巾敷在患处，有活血通络、消炎、消肿、止痛的效果。由于热敷会让受伤部位的血管舒张，促进血液循环，提高组织的自愈能力，必须在摔伤扭伤24小时之后进行，当场热敷会加速流血，这种做法是不科学的。
冷敷是用冰块包裹毛巾，或者直接用冰块装在塑料袋中，敷在患处，可以加速血管收缩，止血促凝，还能及时缓解疼痛，适合在摔伤扭伤24小时内进行，越早越好。
如果在加拿大进行户外活动，不小心扭伤或者摔伤，大家可以去附近的咖啡厅、餐厅或者酒吧要一些冰块敷在患处，快速止血止痛。
如何预防跌打损伤?
平时在进行体育运动的时候，注意拉伸运动，热身运动，尽量将身体各关节活动开。
运动要循序渐进，不可急于求成，一口吃不成一个大胖子。不要过度劳累、防止肌肉因肌肉疲劳导致的损伤。
应学会摔倒时的各种自我保护方法，如落地时用适当的滚翻动作以缓冲外力等，减少损伤的发生。
运动时需谨慎选择合适的服饰和鞋袜，不带多余的配饰，带好护腕、护膝和护踝等装备。
在加拿大怎么买药？
非处方药：在超市开架货柜及药店都能买得到。
处方药：首先，家庭医生或walk-in诊所会给你开处方，请让医生给你写你最方便取药的药店（pharmacy/drugstore）地址，然后，带上处方去药店（有些医院提供电子处方，只要人到就行了），让药剂师（pharmacist）给你配药。药剂师会告诉你服药的频率和剂量。如果你没听明白，可以这么问：“Can you explain that to me again?” 当然了，一般还会打印给你用药说明，请妥善保存。
还有一种方式就是在药店的官方网站买药，线上买药的好处是不用亲自跑，更重要的是还能省下一笔开支，成功注册Extrabux返利网，（Extrabux返利网是什么？新用户注册可立享$20迎新奖励）通过Extrabux链接在加拿大各大线上超市及电商网站下单都可获得超值现金返利。（支持多种提现方式）
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加拿大买药网站推荐：Shoppers Drug Mart（2%返利）、Rexall ，The Medicine Shoppe，London Drugs等线上药房，以及在加拿大各大连锁超市如Walmart、Amazon，costco、loblaws、nofrills都有药房也可以配药。以下推荐的加拿大常见跌打损伤，烫伤，烧伤等药物都可以在以上推荐的药房买到，加拿大华人和留学生们可以收藏起来哟！
加拿大有哪些跌打损伤药？
1、Stopain Extra Strength Pain Relieving Roll-On Stopain强力止痛棒
【产品介绍】Stopain 强力止痛棒 主要配方为薄荷脑、氨基葡萄糖等，触感不油腻，使用Stopain可使疼痛缓解。缓解疼痛，肌肉，关节和足部酸痛，无需加热或冰冻。尝试Stopain治疗背痛，膝盖痛，关节痛和关节炎痛。，12岁以上就可使用，快速起效，缓解疼痛。
【使用方法】12岁以上的成人和儿童；直接滚到患处，无需摩擦，按摩或绷带。视需要重复，但每天最多不要重复四次。
参考价格及购买网站：$10.99（@Shoppers Drug Mart ）
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2、Penetrex - Pain Relief Therapy 消炎止痛膏
【产品介绍】Penetrex号称是世界上最受欢迎的消炎止痛膏，由美国南加州著名的化学家研发，效果显著而 广受赞誉。配方中含有Methylsulfonylmethane (MSM/DMSO2)和Glucosamine Sulfate，也就是有机硫和葡萄糖胺。这两种物质，是构成关节结缔组织和软骨组织的重要元素，常被用来治疗和缓解关节炎。可用于缓解治疗肌肉、韧带、肌腱等部位的炎症及疼痛， 常见的诸如肱骨外上髁炎（网球肘），腕管综合症（鼠标手），关节炎，滑囊炎，肌腱炎，足底筋膜炎，坐骨神经痛，纤维肌痛，神经痛等症状。
【使用方法】将Penetrex涂在患处，并持续按摩一两分钟，直到皮肤吸收。每天重复3至4次，第一个疗程应该坚持至少7至10天，症状得到改善后适当减少。
参考价格及购买网站：$55.99（@Amazon CA）
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3、Boiron Arnicare Gel - 75g Arnicare跌打损伤凝胶
【产品介绍】这款Arnicare 跌打损伤凝胶针对敏感皮肤配方，用于缓解肌肉和关节疼痛。减轻跌落，打击，钝伤或手术引起的瘀伤重吸收和炎症性水肿。不含防腐剂，具有快速冷却镇痛效果，不粘不油，吸收迅速。
【使用方法】适用于3岁以上的人群，直接涂抹于患处或者疼痛处。
参考价格及购买网站：$16.99（@London Drugs）
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4、Polysporin Plus Pain Relief Cream 止痛霜
【产品介绍】Polysporin Plus止痛霜，带有Heal-Fast配方，可提供感染防护，加快愈合速度包含盐酸利多卡因，可快速缓解疼痛； 2种抗生素，可预防感染这种抗生素软膏可用于轻微割伤，擦伤和烧伤，不沾污，无味，不油腻的乳霜吸收迅速
【使用方法】每天在疼痛部位上使用1至3次，适合所有年龄段人群。
参考价格及购买网站：$ 15.99（@London Drugs）
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5、Voltarol Back and Muscle Pain Relief Gel Voltaren背部及肌肉局部止痛霜
【产品介绍】Voltaren 这款背部及肌肉止痛软膏是家庭最常用的外用消炎止痛软膏，其活性物质含量相当于1%的双氯芬酸钠，通过揉擦很容易进入皮肤，并由于其含纯水基质起到抚慰和清凉作用。用于缓解肌肉、软组织和关节的轻至中度疼痛，如：缓解肌肉、软组织的扭伤、拉伤、挫伤、劳损、腰背部损伤引起的疼痛以及关节疼痛等。适用人群主要是这三种。运动和意外伤害肌腱、韧带、肌肉和关节：扭伤、劳损和挫伤。局限性软组织风湿病：腱鞘炎、肩/手综合症和滑囊炎。局限性风湿性疾病：四肢与脊柱的骨关节病，关节周围病变。
【使用方法】按照痛处面积大小，取适量，轻轻揉搓，使本品渗透皮肤。每日3-4次，每次2-4克的份量。每日最大剂量为16克。
参考价格及购买网站：$18.22（@Amazon CA）
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6、Salonpas Pain Relief Patch 止痛贴
【产品介绍】SALONPAS止痛贴包含两种有效的止痛成分，薄荷醇和水杨酸甲酯（一种非甾体抗炎药NSAID），是第一个也是唯一的OTC外用止痛贴，可暂时缓解与关节炎，扭伤，拉伤，瘀伤和单纯背痛有关的轻度至中度肌肉和关节疼痛。SALONPAS止痛贴可有效缓解疼痛长达12小时。圆角和柔软的面料，易于涂抹，贴片随您的移动而弯曲。
【使用方法】适用于12岁及以上的成人和儿童。1）清洁并干燥患处。2）每天从衬膜上取下并涂在患处。建议最长使用1到2个小时。3）如果需要，将补丁切成适当的大小。如果需要，使用定影助剂。12岁以下的儿童：请教医生。
参考价格及购买网站：$5.99（@London Drugs）
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7、Water-Jel Technologies 3.5 Gram Unit Dose Foil Pack Burn Jel Topical 急救烫伤凝胶
【产品介绍】Water Jel 急救烫伤凝胶 ，含2%利多卡因，烫伤后敷一片，快速止疼，冷却缓解伤口灼感，有效救治小块烫伤。Burn-Jel为轻微烧伤提供凉爽，舒缓，持久的缓解感。
【使用方法】烫伤之后在患处敷一片即可。
参考价格及购买网站：$65（@Amazon CA）
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8、Deep Relief Joint Pain Relief Gel 关节止痛凝胶
【产品介绍】关节痛缓解凝胶渗透深层，可快速缓解与腰酸，腰痛，劳损，扭伤和关节炎有关的肌肉和关节疼痛，并暂时缓解疼痛。冷却，无油脂的配方可减轻炎症，并且不会弄脏衣服。无乱锁泵非常适合运动包。
【使用方法】适用于2岁及以上的成人和儿童。每天按需稀薄均匀地涂在疼痛部位，每天最多4次。对于2-12岁的儿童，应在成人的指导下进行应用。存放在室温下。
参考价格及购买网站：$ 8.49（@Shoppers Drug Mart ）
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跌打损伤护理方式有哪些？
除开放性损伤需住院治疗外，跌打损伤一般都在家中治疗，家庭护理中应注意以下几个方面。
1、局部处理：对于局部有出血的创面，用手指压迫伤口近侧的动脉干或直接压迫伤口出血处是最方便或最快捷的止血法，但不能时间过长，随后应以敷料覆盖伤口，再用绷带加压包扎后，急到医院进行救护。对于症状较轻，出血较少，创面浅的伤口，在家可自行先用生理盐水冲洗后，再敷以消肿止痛膏、紫药水等。
2、合理用药：跌打损伤的治疗方法包括内、外药物治疗、针灸理疗等，根据损伤情况选择应用。
急性损伤初期，肿痛剧烈者，宜活血化瘀，消肿止痛；中期患处肿痛减退，治宜舒筋活血，当有淤血不散时候，可使用消肿止痛作用药物，用于跌打损伤所致的瘀血肿痛。
后期及慢性劳损者，常夹有风寒外邪、局部疼痛，活动欠利，治宜养血活络，祛风宣痹，补肝肾，外用解痉镇痛酊或采用中药熏洗，对于慢性损伤疾病多采用红外线，还可用针灸、拔炎罐等。
3、适时湿敷：外伤后及时用毛巾湿敷，湿敷原则是先冷后热，循序渐进。冷敷可使局部毛细血管收缩，有止血，解热，止痛作用。
4、慎重按摩：跌打损伤后，若皮肤没有破损，人们往往习惯于局部按摩，殊不知，外伤后立即局部按摩，会加重局部损伤，甚至有可能造成骨折移位。
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