- 身在异国他乡，对于很多小伙伴们来说，水土不服、生物钟混乱等因素都会让身体抵抗力和免疫力降低，随之而来就是各种头痛发烧流鼻涕等症状来袭，常常搞到自己手足无措。相信在英国的小伙伴都应该了解了在英国即使是普通感冒要去医院，都得预约，但是等预约时间到了，估计感冒也好了；去药店自己买药的话，琳琅满目的药品再加上生僻的英文单词更是让人瞬间崩溃！所以在英国待上一段时间的小伙伴应该都知道一般的小问题直接去药妆店，超市或者线上药房直接购买到方便快捷得多！那么在英国发烧该如何处理呢？在英国胃痛，头痛等等又该买哪些非处方药呢？有需求的小伙伴今天就和小编一起来看看英国有哪些常见止痛退烧药吧！文章不仅有每种英国退烧药，英国止痛药详细介绍，更附有购买网站及价格可供参考！
英国买药渠道有哪些？
引文已经解释过为什么在英国很多人愿意直接去药店或者网上药房买药的原因，现在小编就汇总以下英国常见网上药店或者药房，有需求的小伙伴们可以收藏起来以备不时之需。
1. Chemist Direct UK（最高5%的超级返利）
2. Superdrug （1%的超级返利）
3. Boots.com （2%的超级返利）
4. Pharmacy2U （8%的超级返利）
5. Simply Meds Online （5%的超级返利）
6. Pharmacy First （7.5%的超级返利）
7. Oxford Online Pharmacy （8%的超级返利）
下面是各大英国网上药店详细信息，英国购买非处方药指南，英国就医流程等详细攻略，在英华人必备常识哟。
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英国止痛退烧药推荐
英国止痛药种类有哪些？
1.Paracetamol 扑热息痛
【产品介绍】Paracetamol是最常见的非处方止痛药，中文也叫对乙酰氨基酚，国内很多感冒药如“泰诺”、“白加黑”、“感康”都含有这种成分。平常头疼、胃痛、牙痛、痛经都可以使用它来缓解症状。这种药在国外使用十分广泛，原因就是它安全性很高，基本无副作用，和其他药品也很少有相互作用。
另外，Paracetamol也有适合三个月以上儿童的服用的冲剂(sachet)或者悬浮液(oral suspension)，用于治疗疼痛或者发烧。（点击此处直接购买）
【使用剂量】12岁以上的人群，500mg片剂为例，需要的时候一次一到两片，一天最多四次，每次间隔4-6小时，24小时之内最多可以服用8片
【适用症状】轻微或中度的头疼，牙疼，痛经，腰疼，非炎症的肌肉关节疼，喉咙疼，感冒引起的发烧等。
【常见品牌】Panaol, Anadin, Calpol, 还有各大超市，药店自己生产的品牌。
【注意事项】一定不要多吃，如果超过一天最大药量（Maximum Dose），可能会对肝脏有危害，而且吃Paracetamol的时候，不要同时摄入其它含有Paracetamol的药物，以防药物过量。
【购买渠道】成功注册Extrabux返利网，（Extrabux返利网是什么？ 新用户注册立享$20的迎新奖励！）通过Extrabux链接在Boots, Superdrug, Lloyds Pharmacy等各大药店，还有Tesco, Co-Op, Sainsbury, Asda等没有药店的超市购买的话，即可获得最高8%的超级返利。（支持多种提现方式）
2.NSAIDs类（布洛芬、阿司匹林、萘普生等）
【产品介绍】NSAIDs中文叫非甾体抗炎药，他有一个大家族，包括很多大家耳熟能详的止疼抗炎药，这其中能通过非处方途径买到的包括大名鼎鼎的Ibuprofen（布洛芬），Aspirin（阿司匹林），还有Naproxen（萘普生），Diclofenac（双氯芬酸钠）。这类药镇痛效果比paracetamol略强，并且具有抗炎（anti-inflammatory)及解热的作用。Aspirin因为其副作用，现在基本已经不做为一线止疼抗炎药使用，而被安全性更好的Ibuprofen代替，从而成为世界上用处最为广泛的止疼，退烧，消炎的药品之一 。Ibuprofen就是国内是“芬必得”的有效成分。
【使用剂量】以200mgIbuprofen片剂用于镇痛消炎为例，12岁以上人群为每次一到两片，一天三次。
【适用症状】轻微或中度的头疼，牙疼，痛经，腰疼，肌肉关节炎疼，感冒引起的发烧等。
【常见品牌】Boots pharmaceutical, Nurofen，还有各大超市，药店自己生产的品牌。
【注意事项】建议使用时跟食物或者饭后服用，有哮喘，胃病或者胃溃疡病史的人需要慎用。 不要同时服用两种NSAIDs, 这样有可能增加刺激胃的风险。
【购买渠道】16片包装200mg或者等于200mg的Ibuprofen可以在商店超市，药店购买。剂量超过200mg的是(P)，只能在药店购买。
3.含有Opioid的复合止疼药
【产品介绍】大家常说的副作用多，常用不好的，容易上瘾的止疼药其实指的就是这类含有Opioid的止疼药。Opioid作为止疼药，其中包括大家熟知Morphine（吗啡），diamorphine (海洛因），当然这些都是处方药，而且是受严格监管的管制类药物。这里所说的Opioid指的是Codeine（可待因）还有Dihydrocodeine（二氢可待因）, 二者均属于弱效阿片类止疼药，作为非处方药的话，可以少量和paracetamol组成codiene and paracetamol, 简称co-codamol, 或者dihydrocodeine and paracetamol，简称Co-dydramol，也有Codeine and Ibuprofen 。这类药止疼效果较单独使用paracetamol还有Ibuprofen强，因为其直接阻断疼痛信号，对牙疼，严重头疼会有比较好的效果。
【使用剂量】Co-codamol和Co-dydramol的使用剂量同paracetamol一样，为一次一到两片，每天最多四次，最多8片，只能短期使用（不连续超过三天）；Ibuprofen and Codeine的使用剂量同Ibuprofen的剂量一样，为一次一到两片，一天最多三次，最多6片，只能短期使用（不连续超过三天）。
【适用症状】在使用过Paracetamol还有Ibuprofen无效后的急性中度以上的头疼，牙疼，痛经，腰疼，肌肉关节炎疼。
【常见品牌】Co-codamol的品牌有Solpadeine, Solpadeine Plus, Boots Pharmaceutical, Panadol Ultra等，Co-Dydradamol的牌子有Paramol, Ibuprofen and Codeine的牌子有Nurofen Plus.
【注意事项】如果使用含有Paracetamol的Opioid类止疼片，务必不要服用其他含有paracetamol的止疼片，或者感冒药。
【购买渠道】医生开处方药单在药店或者医院购买。
英国止痛药推荐（牙痛/头痛/肌肉痛/咽喉痛/胃痛/痛经等）
1.Rennie Sugar Free 24 Tablets Rennie胃药
【产品介绍】胃痛很多时候都是因为胃酸过多引起的。Rennie系列就是英国很常见的一款非处方反酸药，顾名思义就是通过中和胃酸、减轻胃酸对食道或者胃部等消化器官的刺激和腐蚀作用，缓解烧心以及消化不良。这类药作用快，但药效较短，可以根据需要多次服用。像国内熟知的斯达舒、胃舒平等就属于这种。
参考价格及购买网站：£2.29（Pharmacy First官网）
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2.Nexium Control Gastro-Resistant Tablets 耐信胃药
【产品介绍】耐信胃药主要原理是质子泵抑制剂 （Proton Pump Inhibitor, AKA:PPI），这类药比H2受体拮抗剂能更有效地减少胃酸分泌，通过小肠吸收后，经血液循环，在胃壁富集，从而抑制胃酸。不过这类药物不能马上见效，大概服用一到两小时以后才会开始抑制胃酸产生，连续使用二到四天可以达到药效最大值。能买到的非处方类包装只能用于短期缓解胃酸过多，症状缓解后就可以停药。
参考价格及购买网站：£5.99（Boots官网）
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3.Gaviscon胃药
【产品介绍】Gaviscon系列是海藻酸盐类的代表，有多种剂型和口味，比如八角味的、薄荷味的、草莓味的等等，液体悬浊液会比咀嚼片起效更快。Gaviscon药品的作用机理是在你胃里的内容物上包上“保护层”，防止胃酸跑上食道，还能中和多余的胃酸，帮助缓解烧心和消化不良，适合大部分群众，有的产品也适用于孕妇及婴儿（需要和医师再次确认）。在饭后和睡前服用最合适。Gaviscon药品如果剂量服用正确基本没有副作用，偶有恶心想吐等症状，但在停止服用之后副作用也会随之停止。
参考价格及购买网站：£3起（Boots官网）
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4.Feminax Express 16 Tablets
【产品介绍】这是一款缓解女性经痛的药物，毕竟痛到耽误正常生活的话就得吃药了。这款药不但适用于经痛，背痛和头痛的时候也都是可以服用的。吃的时候不要咀嚼，直接和水一起咽下去就可以了。服药前记得仔细阅读说明书哦。
参考价格及购买网站：£5.99（Boots官网）
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5.Nurofen 布洛芬止痛胶囊
【产品介绍】：Nurofen 布洛芬止痛胶囊成分易吸收，具有抗炎、镇痛、解热作用。主要用于缓解轻至中度疼痛如头痛、关节痛、偏头痛、牙痛、肌肉痛、神经痛、痛经等，维护神经系统和身体组织细胞的健康；也用于普通感冒或流行性感冒引起的发热，有效帮助成人发烧，退烧、降热，恢复免疫系统。
参考价格及购买网站：£0.50起（Boots官网）
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使用止痛药注意事项
1. 止疼片paracetamol为首选，如果效果不好并且没有禁忌的话，再尝试Ibuprofen，如果单独用Ibuprofen还是不行, 可以在尝试Paracetamol+Ibuprofen，再不管用的话最后再尝试含有opioid的止疼片。如果还不管用，那就只能看医生了。
2. 止疼片没有想象的那么可怕，起码比滥用抗生素好太多了，只要合理使用是绝对没问题的。
3. Paracetamol 500mg tablets, 16片包装，Ibuprofen 200mg tablets, 16片包装，二者能在很多小超市，便利店，小卖部买到，所以没必要跑药店。
4. 购买止疼片主要看成分，品牌之间没有差别，相差的只是价钱，没必要多花钱在带牌子的止疼片上，东西都一样的。所以在boots店的话，首选Boots自家的牌子，会便宜很多。
5. 第一次使用止疼片之前，一定仔细阅读药品说明书。
英国退烧药推荐
1.Day & Night Capsules
【产品介绍】白加黑剂片有很多，而在Boots最常见销量最后的要属这款。这款的主要有效成分为：日间胶囊：咖啡因，扑热息痛，盐酸去氧肾上腺素等；夜间胶囊：扑热息痛，盐酸去氧肾上腺素。主要用于缓解感冒和流感症状，包括疼痛和疼痛，喉咙痛，头痛，白天鼻子阻塞和发烧。 日间胶囊还可以缓解疲劳和困倦。
【适用人群】此款产品仅能用于年满16周岁以上的人群，另外还有一些注意事项，请仔细阅读说明书。
参考价格及购买网站：£2.49（Boots官网）
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2.Boots Paracetamol Caplets
【产品介绍】Paracetamol，中文叫对乙酰氨基酚。国内很多感冒药如“泰诺”，“白加黑”，“感康”都含有这种主要成分。这种药在国外使用十分广泛。它安全性很高，基本无副作用，和其他药品也很少有相互作用。使用起来很方便，需要的时候一次一到两片，24小时之内最多可以吃8片。他的主要效果就是止疼，退烧。一般一盒之内，症状就能得到控制。
【注意事项】一定不要多吃，如果超过一天最大药量（maximum dose），可能会对肝脏有危害，而且吃Paracetamol的时候，不要还吃其它的含有Paracetamol的药物，以防药物过量。除了感冒的时候吃，如果头疼，牙疼，肌肉酸疼的时候也可以服用。
参考价格及购买网站：£0.45起（Boots官网）
Extrabux返利：最高2%现金返利。
3.Nurofen for Children Baby Orange Flavour 布诺芬儿童退烧药
【产品介绍】Ibuprofen，中文叫布洛芬。它是在1960s由诺丁汉大学的药学系和Boots联合研发出来的，从而发展成世界上用处最为广泛的止疼，退烧，消炎的药品。它和Paracetamol一样，都能很快的止疼，退烧。而且价格便宜，不带牌子的也是几十P一盒。Ibuprofen有很多剂型，有缓释（Modified Release），有口服混悬剂（Oral Suspension）， 所以使用方法也有区别，请使用前仔细阅读药品说明书（Patient Information Leaflet）。这款是儿童型退烧药，按说明书喂剂量即可。
【适用人群】3个月以上婴幼儿。
参考价格及购买网站：//（Amazon UK官网）
Extrabux返利：暂无返利。
在英国感冒后需要应注意什么？
1. 感冒生病了就要赶紧马上休息，不要乱跑。不要坚持带病上课工作什么的，病了就要把病养好。
2. 感冒以后用过的纸要赶紧扔，另外要勤洗手。以免传染给他人。
3. 感冒以后要根据自己症状对症下药，不要乱吃药。特别如果咳嗽的话，一定要分清自己是干咳还是有痰的咳嗽。然后再选择吃什么药。
4. 是药三分毒，药不是吃得多就好得快，也不是好几种药一起吃就好。一定按照说明书上的服用，不要过量服用。
5. 没有哪一种药是最好的，只有那种最合适，按英国人的话就是Do the job，吃最少的药，能让你很快恢复的就是好药。
6. 英国的药品监管都很规范，成分剂量都有严格规定。不同的品牌，只要成分一样，效果应该都是一样的。一般来说，带牌子的如Beecham，Lemsip，Benylin等会比一些药店如Boots家自己生产的贵一些，但是东西都一样其实。可以根据个人情况选择。
7. 如果自己真的拿不准用什么药的话，最方便的就是去药店找药剂师（Pharmacist）咨询。像感冒发烧这种小病医生一般也都会让你去找药剂师，他们完全可以通过你的症状为你推荐正确的药品，或者如果症状严重的话，再建议你去看医生。
8. 另外，身体抵抗力较低的人群，如老人、儿童、孕妇、慢性病患者等，可以通过打流感疫苗来抵抗流感病毒。英国NHS每年9月份就开始呼吁老人小孩接种流感疫苗，减少秋冬流感的感染率。
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