2024护肤成分党科普：烟酰胺、A醇、维C、水杨酸、果酸互相能否一起用？（附代表产品+购买网站）
- 在护肤圈一直流传着“烟酰胺不能和含有VC、水杨酸、果酸等成分的产品一起使用，会生成烟酸”、“A醇不能和VC一起用，会产生维A酸”等说法，相信很多朋友都有听说过，可能至今都不知道这些说法是否正确。今天小编作为护肤成分党，就来实力科普一下：烟酰胺、A醇、维C、水杨酸、果酸互相能否一起用？另外还有各个成分的代表产品推荐给大家参考，值得收藏哦！
烟酰胺的稳定性
烟酰胺又叫做：维生素B3、维生素PP、3-吡啶甲酰胺、尼克酰胺。
在合成烟酰胺时，先由“β-甲级吡啶”经空气氧化成“烟酸”，再和氨水发生化学反应，形成“β-吡啶甲酸铵”，最后再加热脱水，形成烟酰胺。
从烟酰胺的合成工艺可以看出，烟酸是合成烟酰胺的中间体，如果合成工艺不过关，最后产生的烟酰胺中会混杂烟酸，烟酸对皮肤有刺激性，会引起红肿、瘙痒等过敏反应。好的原料商生产的烟酰胺纯度高，杂质少，对皮肤的刺激性小，不容易引起过敏。
通过高温测试温度，40℃、60℃、80℃环境下，经过10个小时后，在40℃、60℃环境中，烟酰胺的含量变化不大，保持很强的稳定性。而在80℃环境中，烟酰胺含量只剩下85.2%，说明烟酰胺在超高温环境中，稳定性才会变差。
不过，我们的皮肤又不是太上老君的炼丹炉，哪里来的这么高的温度，所以不用担心正常生活高温对烟酰胺的影响。因此，含有烟酰胺的产品总体比较稳定，不用避光，不怕高温、高湿的环境。含有烟酰胺的护肤品，只要配方给力，生产出来两年后，还可以保持90%以上的活性。烟酰胺的稳定性，在众多美白成分中非常难得。
首先大家觉得它两不合适的主要原因是，酸本身就具有一定的刺激性，且烟酰胺在强酸（PH=3)或碱性条件(PH=9)下不稳定,可水解成烟酸。
代表产品：
这款PROX淡斑小白瓶作为Olay的王牌经典产品，主打5%烟酰胺和糖海带的复合成分，是Olay的专利复合成分，可以改善顽固斑点，并且复配了十一碳烯酰基苯丙氨酸+甘草酸二钾从各个通路抑制黑色素，达到精准淡化色斑和痘印、减少色素沉着，改善并均匀肤色，去除老化角质的作用。同时改善保湿屏障，帮助肌肤水润，告别暗沉，让肌肤透亮匀净。
值得一提的是美版淡斑小白瓶与国内版虽然配方大致相同，但十一碳烯酰基苯丙氨酸含量会比国产Prox大了一丢丢，不过也不是很明显。
质地非常清爽水润，整体感觉除了美白还有不错的抗炎效果，很适合油痘皮来改善炎症，还能改善痘印和炎症后色素沉淀。
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烟酰胺+2%左右的复合神经酰胺+胆甾醇+植物鞘氨醇。烟酰胺对于调节细胞炎症有帮助，可以阻断炎症介质；2%左右的复合神经酰胺和胆甾醇、植物鞘氨醇给予补充细胞间脂质，修护角质受损和皮脂膜。适用于全面修护及脂溢性皮炎，玫瑰痤疮等皮肤病患者。白色乳液质地，清爽不油腻还保湿！
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烟酰胺能不能和维C、水杨酸、果酸一起用？
烟酰胺的稳定性，对产品的酸碱度是有要求的。如果PH值在5.5-7.5之间，烟酰胺非常稳定。但是，当所处环境的PH值变为强酸或者强碱时，烟酰胺的稳定性会降低。在PH值低于3.5的强酸环境中，烟酰胺会分解，形成烟酸。
网络上很多文章，认为烟酰胺不能和VC、水杨酸、果酸等酸性产品一起使用，就是根据烟酰胺在强酸环境中容易分解出烟酸，刺激皮肤，所以认为两者不能一起使用。
如果不认真思考，这个结论好像没有什么问题。但是，这个结论过于死板和理想化了，忽略了化妆品的使用环境。我们知道，皮肤的表面是有皮脂和汗液构成的皮脂膜，皮脂膜的PH值在5.5左右。当护肤品涂抹在皮肤上，无论产品的PH值是多少，经过一段时间，都会被皮脂膜中和，让皮肤表面的PH值维持在5.5左右。
烟酰胺在强酸环境中分解为烟酸这个化学反应，需要一定的时间。在常温下，烟酰胺放入强酸溶液不会马上剧烈反应。当同时使用含有烟酰胺的产品和VC、水杨酸、果酸等酸性护肤品时，先后涂抹在皮肤上，在很短的时间内，PH值会被皮肤中和，烟酰胺还来不及分解，强酸环境就不存在了。
另外，当化妆品的PH值低于3.5时，刺激性非常大，很多消费者的皮肤承受不住，过敏率很高。配方师在设计配方时，都不会把产品的PH值调这么低。即时一些高浓度的酸性产品，比如VC、水杨酸、果酸精华原液，都会采用包裹技术，或者中和一下PH值，降低产品的刺激性。真正PH值低于3.5的日常护肤品，非常少。
以上的分析，都是基于烟酰胺、VC、水杨酸、果酸都是高浓度添加。小伙伴们日常使用的护肤品，一般很少会同时使用两款高浓度猛药，如果两者含量都不高，就更不用担心“烟酰胺”遇“酸”分解为烟酸刺激皮肤的问题。
既然烟酰胺和VC、水杨酸、果酸可以同时使用，不会分解为烟酸刺激皮肤，是不是就可以放心大胆的叠加了呢？答案是否定的。
当烟酰胺添加量在2%以内，皮肤对烟酰胺的吸收度是线性增加的。当超过2%，皮肤的吸收也会增加，但不是线性。也就是说，超过2%，很多烟酰胺不会被肌肤吸收。当烟酰胺浓度超过4%，刺激性增加很快。而高浓度的VC、水杨酸、果酸，对皮肤也有相当的刺激性。比如“修丽可维生素CE复合修护精华液”，VC含量为15%，很多小伙伴用了产生红肿、刺痛等不良反应。如果同时叠加两款猛药，刺激性也会相应增加，很多小伙伴的皮肤是承受不住的。
综上，烟酰胺性质稳定，但在强酸、强碱和高温环境中，会分解为烟酸。考虑到化妆品的实际使用环境，含有烟酰胺的产品和含有VC、水杨酸、果酸的产品叠加，并不会分解为烟酸刺激皮肤，两者可以叠加使用。如果两类产品都是高浓度添加，要考虑自己皮肤的耐受力。
代表产品：
提到水杨酸精华必定要说到这款宝拉珍选的2%水杨酸精华。这款精华可以说是水杨酸届的代表了，2%的浓度也比较高，但能在有效浓度的范围内兼顾功效和温和度。除了水杨酸，还有油茶叶提取物，可以抗氧化；丁二醇，保湿剂。整个成分表没有任何赘余，都是命中靶心的。上述三种成分又起到了辅助和舒缓作用，为水杨酸保驾护航。
质感是非常清爽的水状，延展性和吸收性都不错。可以当作精华用于护肤的第一步。
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| 理肤泉 K+清痘净肤精华乳
水杨酸产品中，除了宝拉珍选的2%水杨酸，理肤泉这款K乳也是经典产品！核心成分辛酰水杨酸，是水杨酸的衍生物，比普通的水杨酸成分更易渗透角质层，并且温和度更高。另外还添加了控油的肌氨酸，抗氧化的维生素e和专利肌肽，效果可圈可点，对压力痘成人痘效果显著，白头闭口克星，不刺激，油皮和熬夜党的必备精华。
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和名字一样，添加了5种酸类成分（3.5%甘醇酸、0.5%柠檬酸、2%二元酸dioic acid、0.3%辛酰水杨酸以及1.5%水杨酸）。
而且和那些配方看似华丽、但其实只添加了一点点浓度的产品不同， 修丽可这个五酸精华是实打实地下了猛料，控油、抗老、美白全面覆盖：
1.5%的水杨酸浓度已经不算低了，可以起到很好的控油消炎和去角质效果，更针对油性痘肌、混油痘肌；3.5%甘醇酸和0.5%柠檬酸这两种果酸还能平滑皮肤、加速角质层代谢；另外2%二元酸可以改善肤色不均。
总的来说这支是功效很全面的全能型猛药，改善出油和痘痘问题，提亮肤色，淡化痘印；不过有一定刺激性，建议有刷酸经验的老手和耐受皮使用，不建议新手直接用这种高强度复合猛药哦~
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| PCA Skin 南瓜水
这款南瓜水，主打细致毛孔和嫩肤，对恼人的闭口也有很好的效果，作为护肤的第一步，基本上是百搭。
从成分角度看，可以把南瓜水等同于在家“微刷酸”，只不过浓度没那么高，属于轻微剥脱角质，加速皮肤代谢，让皮肤维持健康的状态。
它里面含有的乳酸和柠檬酸，都属于果酸，在疏通毛孔，控油和去角质方面效果很出色。而之所以把它叫做南瓜水，是因为里面还添加了乳酸杆菌和南瓜的共发酵物，这个成分和SK-II 里面的Pitera一样，都是酵母的发酵产物，因而同样有不错的加速角质代谢的作用。
作为多功能的一款精华水，配方里添加了比较少见的抗糖化成分——氨基胍以及抗氧化的谷胱甘肽，能够提供额外的提亮效果，不少人用完之后，就有种被抛光了的感觉。因此不管从天然植物提取物的角度，还是从功效性成分的角度，南瓜水都表现出与众不同的特点。
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| 乐敦CC美容精华液
醇溶无水配方，保证原型精纯VC活性，配合专利头开口极小，降低了氧化的可能性，再加上AA6P这个酯化VC衍生物，配合有抑菌作用的草豆蔻和抑制炎症功能的甘草酸二钾也能一定程度上减少炎症，抑制黑色素合成，帮助改善红色痘印和预防新生痘。
流动性很强的油状质地，实际上配方表中不含油性成分，这是配方师为了溶解精纯VC，而添加了特殊溶剂的原因。有一定滋润度，稍微按摩一下就会被吸收，所以不太介意肤感的油皮也是可以用的，还有淡淡的橘子味。
| Clinique倩碧 鲜活维C修复精华液
倩碧这款VC安瓶用的是原型VC，浓度是10%，属于高浓度精华了。除了美白抗氧化的VC，其他成分还包括了甘油、角鲨烷、丁二醇等保湿成分，还有六肽、四肽等胜肽类抗老成分辅助抗老效果，少量水杨酸来抗炎。这是一款兼具美白，抗氧化，抗老和抗炎的比较全面的精华，配方上很温和，适合所有肤质人群使用。
而且为了保住VC的高活性，特别采用了VC冻干粉的方式，将VC冻干粉和精华液分开放置，使用时再让它们混合在一起。一瓶大概是用一个周，最大限度保证VC的鲜活性。
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烟酰胺与维A醇（视黄醇）
A醇（视黄醇）是维生素A衍生物中的一种，它是公认的抗老化有效成分。能促进真皮弹力蛋白的合成，改善表皮分化，对于对抗衰老和抚平皮肤纹理都有一定的效果。还可以让皮肤中的玻尿酸和水分含量增加，防止皮肤干燥，使肌肤变得柔软有弹性。
相信很多朋友有听过A醇的最佳CP是烟酰胺，那为什么这两个成分搭配使用效果更好呢？
首先我们要了解到烟酰胺在蛋白质和糖的新陈代谢中起着重要作用，影响着皮肤细胞的代谢与呼吸。此外，烟酰胺还能干扰信号通道，并以这些方式修复肌肤天然屏障，激发细胞能量、抗衰老、美白祛斑、保湿、加速肌肤深层的渗透力。而烟酰胺作为一个万能成分，除了大家常见的美白，其实在淡化细纹、保湿、抗衰老方面的作用与A醇是重叠了的。
因此A醇搭配烟酰胺，无论从加强美白效果，还是抗衰老、提亮肤色去痘印色斑、预防闭口来说，都可以发挥1+1＞2的功效；侧重综合改善肤质，尤其适合混油非敏感皮，或易长痘毛孔粗大皮肤。
烟酰胺和A醇都是具有一定刺激性的成分，在使用前都需要用水乳打底，可以先用烟酰胺，再用A醇，也可以先用A醇再用烟酰胺，大家根据自己的使用情况决定就好。一般来说还是烟酰胺先行，可以降低A醇对皮肤的刺激。
代表产品：
| 理肤泉视黄醇抗皱精华
0.1%视黄醇+0.2%视黄醇亚油酸酯配合腺苷的组合，可以达到长时间的缓释，起效时间长而且极大减低可能到的刺激。A类成分0.3%的总浓度非常适合入门。腺苷来自DNA的4碱基之一腺嘌呤的核苷，可以增强视黄醇的活性。还配上了辛酰水杨酸疏通毛孔平滑角质，帮助A类成分渗透。
精华是比较清爽的白色乳液状，质感轻盈好推开，上脸吸收也比较快。
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| Murad 视黄醇精华
极其出色的A醇精华，除了0.2%的A醇外，还含有视黄醇丙酸酯，是一个新型A醇衍生物，进入皮肤之后经过一层转化缓释起效。野大豆提取，能够提高视黄醇的皮肤相容性，增加生物利用度。并且里面的大豆异黄酮，可以降低A醇引起的拔干脱皮反应，对新手更友好。还有一个特殊的SWT-7ML，SWT-7ML核心是印度獐牙菜提取，它可以增加皮肤厚度，进而淡化皱纹。
另外，为了降低A醇的拔干，还添加了大量保湿物质。神经酰胺、角鲨烷和乳木果油填充屏障、镇定舒缓；海藻糖和透明质酸长效保湿，减少表皮失水，把A醇副作用降到最低。
低刺激、低浓度、高效果、好肤感，新手级的温和度，进阶版的效果。对A醇的所有期待，这瓶里都实现了。
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VC与A醇是否可以叠加使用？
VC和A醇都是大火且很推荐使用的成分，但是VC的最佳作用 pH（3.5 或更低）和A醇的最佳作用 pH（5.5 - 6.5 附近）不太相同，所以并不太推荐这两种成分同时使用。
不过维C类的多种衍生物的pH值都在7附近，比原型VC更加温和，表现都很好，所以如果使用的产品是这类衍生物的话，这个担心就不是那么重要了，叠加A醇一起使用也没问题，也不会过于刺激。
如果还是不放心的话，可以在VC产品和 A醇产品之间间隔上10-30 分钟，不过小编更建议在早上用VC配合防晒、抗氧化，晚上用A醇来抗老。
果酸和水杨酸产品是否可以叠加使用
果酸和水杨酸可以剥脱皮肤最外层的角质层，而且对于肤色不匀也有帮助，水杨酸还有一定的抗炎祛痘的效果。但是如果有用酸的需求，建议果酸和水杨酸使用一种产品就可以了。即便你有多种，也建议一次用一种。
酸类毕竟还是对表皮进行剥脱的，刺激性也相对比较大。使用多种产品做叠加很可能会大幅增加对皮肤的刺激性，或者让皮肤变得泛红干燥，而且一旦叠加可能更难判断刺激性是大是小。
另外，不同的A醇、果酸/水杨酸之间也不建议叠加，理由和上面的酸类一样，A醇已经刺激性比较大了，再叠加使用可能会让皮肤屏障受损，反而得不偿失。但如果是耐受的城墙皮，刷酸老手的话可以根据自己的情况尝试。
综上所述，成分之间的叠加并不是很死板的下定义，在皮肤能够承受的范围内叠加也许会有惊艳的效果，但也可能导致烂脸。所以不要妄想所有的肌肤问题都能同一时间解决，就算真有那么强大的护肤品，你的皮肤也没有强大到能够同时吸收那么多。
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