Metro Inc.是在加拿大魁北克省和安大略省经营的一家食品零售商。公司总部位于魁北克省蒙特利尔。它是加拿大第三大杂货店，仅次于Loblaw有限公司和Sobeys之后。它在安大略省和魁北克省共有365家门店。
Super C是一家折扣超市，它在魁北克省拥有72家门店，每家门店平均面积为4000平方米（43056平方英尺）。这些商店年销售额为10亿加元。公司在安大略省拥有119家食品打折超市，这些超市非常类似于Super C。公司在魁北克省经营大型Metro商场。公司还经营142家小杂货店。
Metro Inc.于1947年由Rolland Jeanneau在魁北克省凡尔登创立。许多独立杂货店加盟该公司形成Magasins Lasalle Stores Ltée。1952年，Magasins Lasalle Stores Ltée更名为Épiceries Lasalle Groceteria。在1955年，公司共有50家专卖店，年收入为200万美元。
Metro Inc.多伦多证券交易所代码为MRU，总裁兼首席执行官为Eric R. La Flèche，高级副总裁/首席财务官/财务主管为弗朗索瓦·蒂博。自有品牌包括：Selection、Irresistibles、 Super C、 Equality、 Master Choice。
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一：大型食品连锁超市Metro省钱方式
1，成为Thunder Bucks会员
成为Metro会员，有机会赚取积分，并用积分兑换免费商品。
消费$20获取1个积分。
125个积分等于$20超市现金券。
2，积分翻倍或赠送
有时候Metro会搞积分促销活动，买某样商品可以获取高额的叠加积分，并且兑换积分时可超额兑换现金，这样的活动很划算。
3，添加Thunder Bucks卡
把这张卡添加到metro.ca帐户，你能享受定制优惠服务。比如我的个性化优惠券，这使我可以在自己喜欢的产品上积累更多的积分。还有经常购买的商品比以往更容易添加到我的购物清单中。
4，Air Miles积分卡
可以在Metro使用的积分卡叫做Air Miles，每周在店里消费$20可以获取1个积分。
5，消费Air Miles积分
每次95个积分可以兑$10.
6，每周特价
Metro每周都会推出新的特价商品，折扣低至一折，去购物之前，浏览一下Flyer是很省钱的一种方式。
7，使用Coupons
每周你都会收到许多Coupons，挑一些自己即将购买的商品也很划算。如果长时间没有去购物，它会给你发送定制大额优惠券。
8，自有品牌：Selection
与其他品牌产品相媲美的食品和非食品，产品齐全，但价格却更低！
9，自有品牌Irresistibles
独家品牌和商品，这个品牌代表着质量更好，并且价格十分具有竞争力。
10，Super C折扣商品
Super C是Metro旗下的超市品牌，Super C是一家折扣超市连锁店，在魁北克省拥有97家商店。Super C提供8,000种产品，其中包括来自Super C自有品牌的约1,200种产品。
二：Metro超级市场必买食品清单
1，Ritz 芝士夹心酥脆饼干
加拿大 Ritz乐之芝士夹心小圆饼干是咸味的，中间加上了一层浓郁的芝士酱，使用纯芝士做成，咬下去饼干酥脆，然后又能尝到芝士的奶香！双层酥脆饼干，配上柔软切达奶酪夹心，浓郁细腻。mini造型，一口一个，好吃有滋味。
2，Wingreen 蔓越莓干
Wingreen 蔓越莓干是可以吃的红宝石，色泽鲜红，果肉饱满，未被“榨”过的果肉，充分保留果肉营养，果粒呈暗红色，与蔓越莓色泽-致，口感爽滑、酸甜适中。
3，SAVANNA HONEY ROASTED
蜂蜜烘焙混合坚果吃起来速速脆脆的，带去上班的话会被抢着吃！
4，玉米片
加拿大醇香原味玉米片，尝试过了你不会后悔，微微的香甜加醇香的玉米味道。低6o%热量哦。
5，brookside蓝莓夹心黑巧克力豆
蓝莓夹心黑巧克力豆属于果汁夹心黑巧克力，相比于普通果干软芯，浓缩果汁软糖软芯使得夹心与巧克力更具有层次感，更能还原出水果原有的新鲜味道，具有更纯净的口感，不会像普通果干一样混杂在巧克力中，使得巧克力存在杂质感。小孩子的健康零食哦！
6，Truffles乔慕原味松露巧克力
这款巧克力还可以在节日当作礼物送女友，Truffettes Chocmod/乔慕是法国著名的巧克力品牌，源于1948年，此款是乔慕加拿大工厂的，这款是原味松露巧克力，入口微苦，后
味较甜，在18-20环境下放置1小时候食用口感更佳，细腻丝滑，如果喜欢苦一点的，建议选购同品牌黑松露巧克力。
7，Welch's天然水果汁混合口味软糖
五种水果口味，喜欢吃软糖的不要错过，有草莓、甜橙、蜜桃、葡萄、树莓口味，天然水果味软糖，补充维生素C，老少皆宜。
8，Grand牛奶
Grand牛奶不含防腐剂，格兰特奶厂于1978年在加拿大的魁北克省成立，奶厂成立之初，即引入加拿大超高温杀菌(UHT )牛奶产品，也是为数不多的生产在开封前可长期常温保存的加拿大牛奶的乳制品公司，所以这个牛奶很不错哦！
9，榛子巧克力夹心威化饼干
5层酥脆威化饼，4层香醇榛子巧克力，非常有口感。
10，Pita Bites蒜香薄脆饼干
可以作为早餐吃，酥香得很，0反式脂肪，早餐吃多也不怕长胖。
11，比利时焦糖脆饼
比利时焦糖脆饼干，焦糖的味道在嘴里有趣又不会太甜，女孩子特别喜欢。
12，CANADA DRY姜汁汽水
真是不一样的汽水，是生姜的味道哦，聚会可以喝，运动也可以喝。还有甜的口感加上柠檬皮的清爽香味，让人感觉有点鲜美，口感独特。
13，Bremner's蔓越莓汁
来自布莱美娜庄园的蔓越莓汁都是由精挑细选的级蔓越莓压榨， 2.5磅优质级蔓越莓经过独特的工艺压榨才能榨出一瓶这样的蔓越莓汁， 不添加糖，不加水，不添加任何的防腐剂，非浓缩还原果汁!
14，Quaker传统燕麦片
桂格无糖燕麦片，你可以将约两平勺的QUAKER燕麦片放入容器内。按1; 8的比例加入80度以上的开水充分拌匀2分钟后即可享用。可加入牛奶、豆浆，还可以根据个人爱好，加入适量的火腿、水果、酸奶等使麦片独具风味。
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