营养早餐，控脂低卡，寻常麦片也要吃出高级感！

好吃

常见的麦片有单一燕麦片，也有燕麦、大麦、小麦、荞麦等各种混合谷物麦片，它们食用方便，口感也好，成为深受欢迎的保健食品。其中的膳食纤维具有许多有益于健康的生物作用可降低甘油三脂的低密度脂肪蛋白，促使胆固醇排泄，防治糖尿病，有利于减少糖尿病的血管并发症的发生；可通便导泄，对于习惯性便秘患者有很好的帮助；燕麦片属低热食品，食后易引起饱感，长期食用具有减肥功效。市面上确实有许多品牌麦片，但是一些麦片吃了两三次之后让人不再感兴趣，口味不好吃，今天给大家推荐的是好吃的麦片品牌，可以作为早餐，一些还能当做零食呢！

封面来源于pixabay.com，版权属于Free-Photos

卡乐比/Calbee

日本人气零食厂商卡乐比 Calbee 1964年起，卡乐比推出以濑户内海小虾制成的卡乐比虾条，受到市场欢迎，令卡乐比的名字开始闻名。77年推出薯片、薯条、营养早餐、蔬菜片等新商品，其中最为中国消费者所熟悉和喜爱的产品便是北海道薯条三兄弟和早餐麦片。

**Calbee 卡乐比富果乐水果麦片

推荐理由：

这是一款可以干吃的水果麦片，大家应该都比较熟悉这个网红名牌了，还有它旗下的爆款麦片，它在日本很火，在中国也一样火，全都是因为它的口感，可以说更胜一筹！

因为许多减肥的朋友们兴高采烈地去采购了即食麦片回家，但是三分钟热度过后，很难再继续坚持食用了，而这款麦片可能会拯救你的味蕾，两个字“好吃”。

它含有四种水果，苹果、草莓、木瓜、葡萄，三种坚果南瓜梓、甜杏仁、椰果，四种谷物，玄米、小麦、燕麦、荞麦，营养相当丰富。干吃的话有一点儿像膨化食品，冲水融得很快，特别适合爱吃软糯的人！

维多麦/Weetabix

维多麦食品公司是英国最大的谷物和谷物棒制造商之一。品牌自1932年起一直在英国生产健康美味的谷类食品，如今已经成为全英国销量第一、最值得信赖并且最受推崇的谷物早餐品牌。一直以来，维多麦都竭尽全力在该厂区50英里内采购小麦，以保证最优的选料品质。

维多麦 Weetabix 水果麦片

推荐理由：

这款迷你维他麦早餐小饼里面含有水果和干果，口感比原味的甜一点儿，但是不会太甜，毕竟它还是控脂饱腹的人气麦片之一，做到了正真的营养低卡，热量比较低，适合减肥的人，当然口感也不会令你失望！可以干吃，也可以冲泡，只是冲泡的时间不宜过长，以免糊啦！

ICA

ICA Sverige AB 来自瑞典，著名混合燕麦品牌，该公司始建于1938年，是世界上知名的零售公司。含50%超多果干含量的混合燕麦，仅适合泡牛奶酸奶或干吃，而且ICA混合燕麦的果干体积都比较大，没有经过打碎处理，保留了较为完整的形态。ICA不仅果干种类丰富，包含各式水果和坚果，甚至还有酸奶球，口感非常丰富，性价比突出也是其一大优势。

ICA麦片50%水果坚果燕麦片

推荐理由：

大家非常熟悉的网红品牌燕麦，嚼劲适中，略微偏硬，但是50%的水果坚果含量果然很令人满意，有不少原颗粒的榛子、南瓜籽和核桃仁，再加上香脆的椰子片和香蕉干，口味香甜，口感丰富。另外，它的姊妹款草莓酸奶球燕麦片其实近似于Crunch（脆片），膨化谷物的含量更高，跟这款燕麦片（Muesli）是有区别的噢。

Vogel's

Vogel’s在新西兰，英国和澳大利亚是一个享誉盛名的面包和麦片品牌。品牌的灵感源自一位瑞士营养大师阿尔弗雷德·沃格尔对健康生命的追求和信念。他认为，健康和营养是密切相关的，而生命中美好的品质可以通过摄取营养丰富的天然食品，均衡饮食和健康的生活方式来实现。Vogel’s相信令人垂涎三尺的口味和独特的营养成分都来自于大自然中非常好的食材。

Vogel's 沃格尔黑加仑浆果麦片

推荐理由：

这款麦片实在是太漂亮了，脆香的荞麦和玉米中加入了黑加仑汁，呈现出梦幻的粉紫色，配上牛奶简直颜值爆表。所以它其实不含燕麦，但是包含了玉米，荞麦和大米，还有一些蔓越莓干、黑醋栗干以及扁桃仁和葵花籽等等，所以真的很好吃，虽然是膨化谷物，但热量比Calbee 之流低些，偶尔拿来当零食吃，或者搭配别的麦片拗个造型，也是不错的选择。