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新冠疫情蔓延至英国，留学生应该如何做到全面疫情防护？

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新冠疫情蔓延至英国，留学生应该如何做到全面疫情防护？

快来解锁新型肺炎预防措施！

新型冠状病毒正在全球蔓延并爆发，虽不需过度恐慌，但也别掉以轻心，在英国的你们一定要做好全面的防护，保护好自己！这里小编就为大家整理出了最新最详细的防护常识，以及常用的防护用品推荐，另外会直接为大家附上购买链接，如果大家还没有这些防护用品，看到后就快速去“抢”货吧！

封面图来自于pixabay.com，版权属于congerdesign

认识新型冠状病毒

新型冠状病毒传播途径

新型冠状病毒的主要传播途径都为飞沫传播和接触传染。

飞沫传播：即通过打喷嚏、咳嗽等引起的飞沫，但也可经过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播；

接触传播：即通过接触病人，或接触了沾染病毒的物品而引起的感染。接触传播感染者用手遮住喷嚏和咳嗽之后，感染的手碰到周围的物体就会附着病毒。

新型冠状病毒感染者主要表现

新肺表现主要为发热、干咳、乏力，少数可出现流涕、咽痛、肌痛、腹泻等，重症患者多在一周后出现呼吸困难等。若您出现这些症状，不要带病工作、学习，请佩戴好一次性医用口罩，及时就近在当地医疗机构进行诊疗。

新冠肺炎感染和普通感冒症状的区别

新冠肺炎感染主要有发烧，局部呼吸道症状(如鼻塞、流涕等）通常不重，部分人会出现严重的呼吸困难或全身受损表现。而普通感冒常常鼻噻、流涕症状会比较严重。

新型冠状病毒感染者的治愈可能性

从目前救治病例来看，绝大多数患者预后良好，合并有基础疾病及老年人预后相对较差，所以不必太过恐慌。

新型肺炎期间，如何做好个人防护？

1. 保持良好个人卫生，勤洗手、多饮水，经常换洗衣物。外出回家、饭前便后一定要洗手，接触可能被污染的物品后必须洗手，或用手消毒剂消毒。洗手时，使用肥皂和消毒液洗手，每次洗手时间不能少于20秒。

2. 外出乘坐公共交通工具、厢式电梯、室内公共场所等密闭环境时，应正确佩戴口罩。如何挑选口罩和口罩正确戴法，可查看：

2024最全医用外科口罩正确戴法及常识科普 - 只有N95才能预防新型冠状病毒？

而在英国的话，想要购买到一次性外科口罩，可以自己去附近的药店，超市等看看有没有货，除此之外，还可以在Amazon UK购买。

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口罩 / 医用口罩 / 手术用口罩 / 一次性医用外科口罩 Mask / Medical Mask / Surgical Mask / Disposable Surgical Mask

封面图来自于pixabay.com，版权属于Tumisu

3. 保持居住环境清洁，建议每日通风 2～3 次，每次 30 分钟以上，通风时注意保暖，防止着凉。

4. 如果避免不了集体用餐，请尽量避开就餐高峰，减少与他人近距离接触。

5. 接待外来人员时，双方均应佩戴一次性医用口罩，尽量不握手，不拥抱，注意保持 1 米以上距离。

6. 尽量避免聚餐和到人员密集的公共场所活动，尤其是空气流动性差的地方，如影剧院、酒吧、网吧、商场、车站、码头、展览馆、博物馆、公共浴池、温泉等。

7. 不随地吐痰，打喷嚏或咳嗽时用手肘或纸巾遮住，口鼻分泌物或吐痰时用纸巾包好，弃置于有盖垃圾箱内；不要用手接触口鼻眼。

8. 如与他人合租住所或借住在别人家里，要观察有关人员有无发热、就诊等异常情况。

疫情期间，大家一定要做好全面的防护，如果出现呼吸费力、胸闷等严重不适，需及时去就近医院就医。

新型肺炎期间，不可缺少的防护用品推荐

除了上面说的口罩外，你还需要备些以下产品：

1. 一次性手套 Disposable Gloves

一次性手套主要用于外出接触其他东西的时候使用，比如在公共场合按电梯按钮，去外面取包裹，因为这些东西多人接触，沾染病毒的可能性很大。

一次性手套 Disposable Gloves

2. 洗手液 Hand Sanitizer

洗手液分为普通的，需要清水配合的，也有免洗洗手液（Disposable Hands-Free Water Disinfection Hand Sanitizer），免洗洗手液的好处在于，外出没有水的话，直接涂抹在手上即可进行有效杀菌，非常方便。

洗手液

3. 护目镜 Medical Goggles/Medical Safety Glasses

这次的新型肺炎不仅可以通过呼吸道，嘴巴等感染，还能从眼部进入。所以在去特殊场合，比如人流复杂的地方和医院探望病人的话，护目镜必不可少。

护目镜 Medical Goggles/Medical Safety Glasses

4. Dettol Anti-Bacterial Laundry Cleanser 抗菌洗衣清洁剂

外出回来，也别忘了给衣服杀菌消毒。这款Dettol衣物消毒剂即使在20度下也能杀死99.9％的细菌。适用于清洁衣物，从内衣和童装到毛巾和床上用品的所有物品。能够有效消除引起异味的细菌。

新型肺炎期间如何科学地给衣服、家具、房间等消毒灭菌？

Dettol Anti-Bacterial Laundry Cleanser 抗菌洗衣清洁剂

5. 额温枪 Forehead Thermometer

额温枪主要是用来快速测出体温的一种仪器，如果不会使用水银温度计的朋友，不妨备一个额温枪或者耳温枪（Ear Thermometer）。

额温枪耳温枪

6. 75%乙醇的替代品（70% Isopropyl Alcohol 70%异丙醇相关产品）

相同浓度的异丙醇和乙醇对于亲脂性病毒的消毒效果相当，灭活冠状病毒和流感病毒都会非常有效。大桶的70%异丙醇可分装到小的喷雾瓶中，外出到家，将自己的外套，裤子，鞋子等喷一喷，进行有效的杀菌消毒。而片式的可以用来对随身物品（比如手机、钱包、钥匙等）擦拭进行杀菌消毒。

但是，请注意异丙醇是易燃的透明液体，在存放和使用的时候避免明火，以免发生火灾。

75%乙醇（70%的异丙醇）正确使用方法：

在使用75%乙醇（70%的异丙醇）进行消毒过程中，室内禁止喷洒式消毒方式，应采取擦拭方法进行消毒且在消毒过程中避免撒漏，为防止火灾发生，应保持室内通风；
室外采取喷洒式消毒方式必须禁止明火，防止局部喷洒浓度过大，遇明火发生燃烧风险；
如果喷洒浓度达到3%，衣服静电就能爆炸。请不要往身上喷洒酒精，吸烟人群远离酒精；
酒精储放时切勿放置在阳光照射、温度过高之处，要远离火源，并做好显著标识！放置在家中儿童接触不到的地方。

关于新型冠状病毒的一些常见问题

1. 抗生素能有效预防和治疗新型肺炎吗？

专家明确说过是不能的。抗生素对病毒不起作用，只对细菌感染有作用。冠状病毒病由病毒导致，因此，使用抗生素并无效果。不应使用抗生素预防或治疗冠状病毒病。只有在按医嘱治疗细菌感染的情况下才应使用抗生素。

2. 目前是否有可用来预防或治愈新型肺炎的药物或疗法？

现在，尽管有一些西药、传统药物或家庭自创的治疗方法可使病人感到舒适并减轻新型肺炎症状，但是尚无证据表明这些药物可以预防或治愈新型冠状病毒。所以不建议自行使用包括抗生素在内的任何药物来预防或治疗新型肺炎。不过，目前已有几种西药和传统药物进入临床试验。

3. 宠物会传播新型冠状病毒吗？

迄今为止，没有证据表明狗、猫或任何其他宠物能够传播新型冠状病毒。

4. 成年人抵抗力好，所以不易感染吗？

所有人群均为普遍易感。所以大家不要存在侥幸心理。做好个人防护很关键。

5. 新型冠状病毒感染潜伏期有症状吗？潜伏期有多久，传染性大吗？

潜伏期为1-14天，多为3-7天。医学观察为14天。潜伏期内有一定传染性。

6. 接收来自据报有冠状病毒病疫情的任何地区的包裹安全吗？

感染者导致商品污染的可能性很低。人们从经过不同环境和气温条件送达的包裹中感染新型冠状病毒的风险也很低。而且各个物流公司也会做好相应的消毒工作，所以这点还是可以放心的。

7. 新型冠状病毒在物体表面存活时间有多长？

新型冠状病毒在表面光滑的物品（如不锈钢、木质）上存活时间也比较长，在表面粗糙的物品（如毛织物、纸巾）上存活时间较短，在室内物体表面存活超过7天，不过其致病力会在24小时内显著下降。所以大家在电梯按钮、公共门把手需格外小心，可以自带纸巾隔着按。在外衣上存活时间几分钟，能以飞沫形式在空气中存活数小时。在手上存活时间很短，大约5分钟手上病毒数量会下降很多，但注意仍然需要勤洗手哦。