美国常见缓解和治疗咽喉不适的非处方药推荐
Beekeeper's Naturals Propolis Throat Spray 1.06 oz
这款喷雾可以当应急药品，对花粉过敏、感冒等引起的喉咙干痒、发炎、疼痛有立竿见影的舒缓效果，尤其是晚上睡觉时，喉咙最容易发痒，这个时候喷一下能让你瞬间舒缓，减轻不适感。它含有大量的抗氧化剂，高级维生素和矿物质，以及来自新西兰的蜂胶成分，蜂胶具有抗菌、消炎、抗炎症等效果，还能提升免疫力。不过这款蜂胶喷雾只能舒缓和减轻喉咙疼痛和发炎症状，是感冒引起的还是要吃感冒药，过敏引起的依然要吃过敏药，才能根治。
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Cepacol Maximum Strength Throat Drop Lozenges, Honey Lemon
Cepacol自2013年以来一直是推荐的OTC咽喉痛锭剂，每个锭剂中含15mg苯佐卡因和2.3mg薄荷醇。薄荷醇将带给你凉爽，甜蜜的缓解，而苯佐卡因会迅速使缓解你的喉咙痛。此款药物适用于5岁以上的儿童和成年人，每两小时服用一次。
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Nin Jiom Pei Pa Koa - Sore Throat Syrup
从小吃到大的念慈菴川贝枇杷膏，在中国几乎是止咳化痰的代名词，在美国的留学生和华人咳嗽第一时间想到的依然是它。润肺化痰、止咳平喘，几十味中草药熬制而成，对伤风咳嗽、干咳、痰多气喘等都有很好的效果。
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Delsym Children's 12 Hr Cough Relief Liquid
这款12小时止咳糖浆适用于4岁以上的儿童和成年人，其主要成分是右美沙芬。它和国内急支糖浆类似，但是要好喝很多，有葡萄味和橘子味！主要用于咽喉刺激或支气管刺激引发的咳嗽，像是咽喉炎咳嗽、感冒咳嗽都可以服用，不过不治疗喉咙疼痛。这款止咳糖浆在服用前要摇晃药瓶，服用剂量根据年龄划分。
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Mucinex 12-Hour Chest Congestion Expectorant Tablets
这是一款帮助止咳、祛痰化痰的药物，看包装上的英文就可以得知效果：一是有效化痰，二是舒缓由于积痰而引发的咳嗽。Mucinex可以有效化解支气管的分泌物，减轻咳嗽症状。这款药适用于12岁以上的成人，每12小时1-2粒，一天内不可超过4粒，如果服用一周后症状没有减轻，建议咨询医生。
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Airborne Vitamin C
VC泡腾片本身是用来抵抗感冒的特效药，如果发现自己喷嚏不停并伴有咽喉痛等感冒初期症状，不妨拿一粒Airborne用热水冲泡，溶解一分钟后服用，也许可以将感冒扼杀在摇篮中。此外这款非处方药有着促进免疫系统功能和帮助机体对付细菌的草本健康配方，所以是美国家庭的常备药。
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Sucrets Sore Throat & Cough Lozenges
Sucrets咽炎糖是专门治疗咽痛和咳嗽的、属于效果立竿见影的那种。每片含3毫克的达克罗宁、6毫克的薄荷以及维C和锌，可以速效止痛、舒缓刺激性咳嗽、急性咽炎的时候每天三片就足够了。
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Ricola The Original Natural Herb Cough Drops
Ricola这款天然草本止咳润喉糖融合了10种不同的瑞士草药，包括树花，柠檬香脂，薄荷等，这些成分能滋润咽喉，对喉咙痛、咳嗽等有舒缓的作用。
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咽喉问题预防措施
最佳的办法就是保持良好的卫生习惯，避免接触病毒和细菌，大人要培养好的卫生习惯并教孩子。比如：
1. 饭前、便后、大膨体或咳嗽后彻底洗手。如果没有肥皂和水时，可使用含酒精的洗手液作为替代。
2. 避免共用食物、饮用水杯或者器具。
3. 避免与生病的人接触。
4. 避免用嘴接触公共电话和饮水机。
5. 尽量不吸烟，避免二手烟刺激喉咙。
6. 锻炼身体，增强免疫力。抵抗力低下更容易感染各种病毒和细菌引起咽喉疼痛。
出现以下情况需要及时就医：
1. 喉咙痛严重或持续时间超过一周；
2. 呼吸困难、吞咽困难；
3. 声音嘶哑超过2周以上；
4. 唾液或痰带血；
5. 喉咙痛伴随发烧症状。
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