如今越来越多的人患上痛风病了，有过病史的都知道，痛风一旦发作起来，那个疼痛是非常难受的。痛风病患者的年龄已经不仅限于中老年人了，越来越多的23,30岁的年轻人也不断发现患有痛风。那么英国如何预防痛风呢？除了平常自己对身体健康管理之外，保健品也是一个非常好的辅助帮手。大家都值得治疗痛风的药物大多都很副作用，在尿酸能够控制的情况下使用保健品帮助缓解痛风是很有必要的。那么哪些痛风保健品才好呢？在哪里买擦靠谱呢？今天小编九尾大家推荐几个美国销量高，口碑好的预防缓解痛风的保健品。长辈亲友有需要的，都可以购买哟！
什么是痛风？
简单来说，痛风（Gout），又叫做代谢性关节炎，周期性发作的刺激性关节炎，引起关节红、肿、刺痛等症状。医学上诊断痛风也很简单，只要有一定程度的高尿酸和典型的足痛风症状就能确诊。中国比较通行的标准是：男性血尿酸高于420umol/L，女性高于360umol/L，应考虑高尿酸血症。
最近几十年，痛风患者出现低龄化，20、30岁患痛风的年轻人也在逐年增加。目前已知的引起痛风的高危因素有：
男性，高龄，肥胖，不运动。
长期大量摄入含大量嘌呤食物。
长期饮酒（尤其啤酒，烈酒）。
“三高”患者。
如何预防痛风？
养成健康的生活习惯，避免肥胖。
少喝啤酒和白酒，红酒可适量少喝。
少吃高嘌呤食物。高嘌呤食物主要包括海鲜、动物内脏、浓缩肉汤、酵母粉等。
少摄入含果糖丰富的饮料。
美国预防及缓解痛风的保健品推荐
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目前美国市场上改善痛风的保健品主要成分有几种：维他命C，Cherries樱桃及提取物，芹菜籽。痛风的话，可以买这几种成分的保健品，作为日常辅助膳食。
GNC Superfoods Black Cherry 健安喜黑樱桃精华
购买网站：GNC美国官网
售价：$29.99
返利：4%返利
主要成分：黑樱桃浓缩液，碳酸钙，蔬菜纤维素
功效：黑樱桃一直是医生推荐给痛风患者的最佳水果，这一款强化了黑樱桃降低尿酸的作用，有效抑制其他酶，即生成尿酸的黄嘌呤氧化酶的化合物，有助尿酸的排泄，能缓解因痛风、关节炎所引起的不适。也有抗癌功效，且原料非转基因。
Sports Research, Tart Cherry Concentrate酸樱桃精华
购买网站：iHerb美国官网
售价：$19.95
返利：5%返利
主要成分：樱桃精华，不含卡路里，糖及碳水化合物，无麸质，非转基因。
功效：不仅可以降低尿酸浓度还能预防痛风，坚持服用可以降低急性痛风的发病风险。适合单纯尿酸高，预防痛风的人群。
购买网站：iHerb美国官网
售价：$7.01起
返利：5%返利
主要成分：维生素C。一般认为500毫克维C就能显著降低尿酸水平，每日摄入1500毫克的维生素C效果更好，尿酸水平平均下降一半，痛风几率降低一半。
功效：美亚销量最好的维生素片，除了抗痛风，还有抗氧化、美容养颜的作用。
Solaray Total Cleanse Uric Acid（尿酸全清除）
购买网站：Swanson Health美国官网
售价：$14.44
返利：6%
主要成分：樱桃精华、菠萝蛋白酶、槲皮素、芹菜籽提取物，姜黄精华。樱桃精华、芹菜籽和姜黄都是已知的对痛风很好的植物成分。菠萝蛋白酶，有类似别嘌呤醇的作用，抗炎、抗氧化、抗痛风，抑制尿酸的产生。
功效：这款痛风产品在美亚等商超、药店销量都很好，对清除尿酸、减轻疼痛的效果很好。对尿液和血清中的尿酸均有效。和其它的痛风产品相比，Solaray的有效成分全，含量高，所以效果更好。
Alerna Kidney Health: Uric Acid Support保肾降尿酸配方
购买网站：亚马逊
售价：$19.99
返利：暂无
主要成分：维生素B复合物，维生素C，维生素E，樱桃精华，槲皮素，姜黄，菠萝蛋白酶和葡萄籽提取物等
功效：降尿酸，缓解痛风，保健肾脏，帮助痛风病人全面恢复健康，适合长期痛风、症状比较明显的人群。
【其他购买渠道】
Lucky Vitamin美国官网（5%返利），Walmart美国官网（4%返利），Vitacost美国官网（6%返利）
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痛风患者注意事项
多食用富含碳水化合物的食物。碳水化合物可促进尿酸排出，如：米饭、馒头、面食等。
少吃高脂肪食物。因脂肪可减少尿酸排出。
烹调时以植物油为主，如菜油、花生油、橄榄油、茶油等。
保证水分摄入。每日应该喝水2000至3000毫升，多饮水可以稀释尿酸，加速排泄，使尿酸水平下。
少吃动物内脏、蛋黄、虾子、肥肉、鱿鱼、墨鱼、牛油、奶油等。
禁酒。酒精容易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风。
不宜使用抑制尿酸排出的药物。而利尿药、抗结核药、肿瘤化疗药、免疫抑制剂、烟酸、阿司匹林、维生素C、喹诺酮类药物均可引起尿酸升高。
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